☆~ஓய்வில்லா தேனீ~☆ ™

நாம் அனுமதிக்காமல் நம்மை அழிக்க எவராலும் முடியாது

0 Tales 10:48:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QJpUnAHqpPE/VqZZKnxHP_I/AAAAAAAAJ7w/f06LFw_pWr8/s1600/FB_IMG_1453742316747.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-QJpUnAHqpPE/VqZZKnxHP_I/AAAAAAAAJ7w/f06LFw_pWr8/s320/FB_IMG_1453742316747.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
ஒரு தவளையை பிடித்து தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வையுங்கள்,<br />
*<br />
தண்ணீரின் வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது, தவளை தன் உடலை அந்த வெப்ப நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றி கொண்டே வரும்......<br />
*<br />
வெப்பம் ஏற ஏற தவளையும் அந்த வெப்பநிலைக்கு ஏற்ப தன் உடலை அந்த வெப்பத்துக்கு ஏற்ப மாற்றி கொள்ளும்.<br />
*<br />
தண்ணீர் கொதிநிலையை அடையும் போது, வெப்பத்தை தாங்க முடியாமல் தவளை பாத்திரத்தில் இருந்து வெளியே குதிக்க முயற்சி செய்யும்.<br />
*<br />
ஆனால், எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் தவளையால் வெளியேற முடியாது.<br />
*<br />
ஏன் என்றால்..... வெப்பத்துக்கு ஏற்ப தன் உடலை மாற்றி கொண்டே வந்ததால் அது வலுவிழந்து போய் இருக்கும். சிறிது நேரத்தில் அந்த தவளை இறந்து விடும்.<br />
*<br />
எது அந்த தவளையை கொன்றது...?<br />
*<br />
பெரும்பாலானோர் கொதிக்கும் நீர் தான் அந்த தவளையை கொன்றது என்று சொல்வீர்கள்.<br />
*<br />
ஆனால், உண்மை என்னவென்றால், "எப்போது தப்பித்து வெளியேற வேண்டும் என்று சரியாக முடிவெடுக்காத அந்த தவளையின் இயலாமை தான் அதை கொன்றது"......<br />
*<br />
நாமும் அப்படித்தான் எல்லோரிடமும் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப அனுசரித்து போகிறோம்.<br />
*<br />
ஆனால்..... நாம் எப்போது அனுசரித்து போக வேண்டும், எப்போது எதிர்கொள்ள வேண்டும் என்பதை தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும்.<br />
*<br />
மன ரீதியாக, உடல் ரீதியாக, பண ரீதியாக மற்றவர்கள் நம்மை நசுக்க ஆரம்பிக்கும் போது, நாமும் சுதாரிக்காமல் போனால் மீண்டும் அதையே தொடர்ச்சியாக செய்ய ஆரம்பிப்பார்கள்.<br />
*<br />
உடலில் வலிமை இருக்கும் போதே, அவர்களிடமிருந்து தப்பித்து விடுதல் நன்று.<br />
*<br />
"நாம் அனுமதிக்காமல் நம்மை அழிக்க எவராலும் முடியாது"...<br />
<br /></div>

நாம் அனுமதிக்காமல் நம்மை அழிக்க எவராலும் முடியாது

ஒரு தவளையை பிடித்து தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வையுங்கள், * தண்ணீரின் வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது, தவளை தன் உடலை அந்த வெப்ப நிலைக்கு ஏற்ப ...

மேலும் படிக்க »

Did you know that lack of sleep can make you fatter? Here’s how.

0 Doctors Tips 9:47:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="fleft">
                      
                        
                          
                            
                          
                        
                        
                      
                    </span>
                    
                      
                        <br />
<h2 style="text-align: center;">
<img alt="" class="fancybox-image" height="267" src="https://d2udgz8phzuls3.cloudfront.net/imgs/dt/tp/e57115dac1b248e94776f3d775682126/179374a9ff04123a4765ccabbae06f9a/3a4f14.jpg" width="400" /> </h2>
<h2>
Dt. Manidipa Dey</h2>
<br />
<div class="gray">
                        POST GRADS IN DIETETICS AND APPLIED NUTRITION, 
B.SC (H) IN FOOD AND NUTRITION · Dietitian/Nutritionist · </div>
<div class="gray" style="text-align: center;">
<span class="fleft"><img class="small_pic" src="https://d2udgz8phzuls3.cloudfront.net/img/documents/doctor/dp/e57115dac1b248e94776f3d775682126/crop_100x100/Dietitian-Nutritionist-ManidipaDey-Secunderabad-e84bcb.jpg" /></span> </div>
<br /><br />Lack
 of sleep doesn’t only affect your mood and concentration levels, it 
also affects your weight. Studies show that not getting enough <span class="details" style="display: inline-block;"> sleep can be responsible for your increasing waistline and bulky frame. <br /><br /><b>Here’s how sleep impacts your weight. </b><br /><br /><u><b>1. Sleep deprivation leads towards consumption of foods that give quick energy</b></u><br />When
 you’ve had less sleep than what you require, you feel a lack of energy 
while performing your daily chores. This can cause you to increase your 
intake of instant energy-giving foods like potato chips and chocolates 
or other foods with high carbohydrate and fat content. As a result, you 
may end up accumulating more kilos on your body.<br /><br /><u><b>2. A sleepy brain experiences difficulty in making decisions</b></u><br />Sleeplessness
 has a negative effect on your body as it prevents you from having 
complete control of your brain, which may ultimately make you a bad 
decision maker; especially when it comes to choice of food. You may lack
 the mental clarity required to avoid calorie-rich foods and may try to 
fulfil your food cravings with the first available serving of food.<br /><br />Sleep
 deprived people are more likely to munch on late night, unhealthy 
snacks, which are responsible for making them fatter. Lack of sleep also
 leads you towards consuming foods in greater quantity.<br /><br /><u><b>3. The sleep-diet connection </b></u><br />Sleep
 deprivation results in the improper functioning of your metabolism and 
increases the hormone ‘ghrelin’ (responsible for regulating the 
frequency of food intake) and decreases the amount of the hormone 
‘leptin’ (responsible for indicating when to stop food consumption). 
More ghrelin and lesser leptin imply more amount of food consumption, 
which consequently leads to weight gain.<br /><br /><b>How to implement an enhanced sleep pattern in your lifestyle?</b><br /><br />You can try out the following remedies to ensure that you get good quality sound sleep.<br />-
 To begin with, try to abstain from caffeine consumption in any form 
during the afternoons as it affects your sleep routine at night. </span><br />
<span class="details" style="display: inline-block;"><br />- Design a sleep schedule for yourself and try to follow it every day, even at weekends.</span><br />
<span class="details" style="display: inline-block;"><br />-
 Do not consume heavy meals or alcohol before bedtime as it may result 
in indigestion and may make it difficult for you to fall asleep.</span><br />
<span class="details" style="display: inline-block;"><br />- 
Also, you can enhance the quality of your sleep by exercising daily. 
However, ensure that you don’t exercise just before sleeping as 
exercising can cause your energy levels to rise, making it difficult for
 you to fall asleep.</span></div>

Did you know that lack of sleep can make you fatter? Here’s how.

...

மேலும் படிக்க »

செவ்வாய் பற்றிய சில உண்மைகள்

0 Information 9:44:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111940-1.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111940-1.jpg" width="400" /></span></span> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">நம்மில் 
பலருக்கு - செவ்வாய் கிரகம் என்பது சூரியனிலிருந்து நான்கவதாக இருக்கும் 
கோள், இதன் மேற்பரப்பில் காணப்படும் இரும்பு ஆக்சைடு இக்கோளைச் 
செந்நிறமாகக் காட்டுவதால் இதற்குச் செவ்வாய் என்ற பெயர் ஏற்பட்டது - என்ற 
இந்த இரண்டு விடயங்களைத் தவிர்த்து செவ்வாய் கிரகம் பற்றி அவ்வளவாக ஒன்றும்
 தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை (ஒருவேளை நீங்கள் வானவியல் அறிஞராக 
இல்லாவிடில்)..! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">நாளுக்கு நாள் 
மாபெரும் சுவாரசியங்களை கட்டவிழ்த்து கொண்டிருக்கும் செவ்வாய் கிரகம் பற்றி
 உங்களுக்கு தெரிந்திருக்க வாய்ப்பே இல்லாத 'சில' உண்மைகள் பற்றிய தொகுப்பே
 இது..! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">காலம் : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">செவ்வாய் 
கிரகம் முதன் முதலில் குறிப்பில் பதிவு செய்யப்பட்ட காலம் : கி.மு 2 ஆம் 
நூற்றாண்டு. பதிவு செய்தவர்கள் : எகிப்திய வானியல் அறிஞர்கள்.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111946-2.png" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111946-2.png" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">இரண்டு நிலாக்கள் :</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">இதுவரை 
செவ்வாய் கிரகத்திற்கு மொத்தம் இரண்டு நிலாக்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதன்
 பெயர்கள் : தெய்மொசு மற்றும் போபொசு (Phobos & Deimos) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111953-3.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111953-3.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">ஒரு முறை : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">செவ்வாய் கிரகத்தை ஒரு முறை சுற்றிவர எடுத்துக்கொள்ளப்படும் காலம் : 687 நாட்கள். </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111959-4.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111959-4.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">நிலப்பகுதி : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">பூமியின் நிலப்பகுதியும் (Land mass) செவ்வாய் கிரகத்தின் நிலப்பகுதியும் கிட்டத்தட்ட சமம் தான். </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111965-5.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111965-5.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">மலை : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">சூரிய குடும்பத்தில் இருக்கும் மலைகளிலேயே மிக உயரமான மலை செவ் வாய் கிரகத்தில் தான் உள்ளது. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">பெயர் : ஒலம்பஸ் மோன்ஸ் (Olympus Mons) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">உயரம் : 21 கிமீ</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111972-6.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111972-6.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">தூசி புயல் : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">சூரியக் 
குடும்பத்தில் மாபெரும் தூசி புயல்களை உள்ளடக்கியதும் செவ்வாய் கிரகம் 
தான். அவைகள் மாதக்கணக்கில் ஒட்டுமொத்த கிரகத்தையும் சூழ்ந்து வீசும் 
என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111979-7.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111979-7.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">கழிந்த பகுதி :</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">மில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு செவ்வாய் கிரக்தில் இருந்து கழிந்த பகுதிகள் பூமியில் விழுந்துள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111985-8.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111985-8.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">ரோமானியம் : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">மேலைநாட்டவர்கள் ரோமானிய நாட்டு போர் கடவுளின் பெயரை தான் செவ்வாய்க்கு சூட்டியுள்ளனர் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111992-9.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111992-9.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">ரிங் : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">சனி கோள் 
அதாவது சாட்டர்ன் கிரகத்திற்கு இருப்பது போன்ற 'ரிங்', செவ்வாய் 
கிரகத்திற்க்கும் உருவாகும். ஆனால் அதற்கு 20 - 40 மில்லியன் ஆண்டுகள் 
ஆகும். </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;"><span rel="lightbox"><img alt="18-1453111999-10.jpg" class="bbc_img" height="300" src="http://tamil.gizbot.com/img/2016/01/18-1453111999-10.jpg" width="400" /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">இடைவெளி : </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 18px;">பூமிக்கும் செவ்வாய் கிரகத்திற்க்கும் உள்ள இடைவெளி : 54.6 மில்லியன் கிமீ. </span></div>
</div>

செவ்வாய் பற்றிய சில உண்மைகள்

நம்மில் பலருக்கு - செவ்வாய் கிரகம் என்பது சூரியனிலிருந்து நான்கவதாக இருக்கும் கோள், இதன் மேற்பரப்பில் காணப்படும் இரும்பு ஆக்சைடு இக்க...

மேலும் படிக்க »

உங்கள் மொபைலை root செய்ய வேண்டுமா?

0 Android, Software 9:43:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span rel="lightbox"><img alt="fr_Xf6o_ZFUBL3_UXi_H1id_YBTmgk_Xp_Pw_ORM" class="bbc_img" src="http://s20.postimg.org/mznkix9wd/fr_Xf6o_ZFUBL3_UXi_H1id_YBTmgk_Xp_Pw_ORM.jpg" /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: black;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">iroot, Kingoroot, Kingroot, farmaroot – One Click Root Tool </span></span><br /><span style="color: green;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: green;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;"> Kingroot Apk, farmaroot Apk, Kingoroot are the best root tool to root your device.</span></span><br /><br /><span style="color: blue;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Just
 a few simple steps can get you a rooted device within minutes.Install 
it on your Android device, click to root and voila, it is done.</span></span><br /><br /><span style="color: purple;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Latest and most powerful root solutions guarantee highest success rate.</span></span><br /><br /><span style="color: brown;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Constantly
 updating and improving root scripts makes it powerful in 
every way. It achieved exact model matching and delivers the most 
possible solution for each device.</span></span><br /><br /><span style="color: green;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Support almost all Android versions and Manufacturers customized devices.</span></span><br /><br /><span style="color: blue;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">It
 perfectly covers Android 1.5 to 5.0 mainstream models from different 
manufacturers including Samsung, Google, HTC, Sony, Micromax and every other 
android phones.</span></span><br /><br /><span style="color: purple;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">How to Root ?</span></span><br /><span style="color: brown;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Download the apk from the link given below.</span></span><br /><span style="color: green;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Install the apk.</span></span><br /><span style="color: blue;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Click to root.</span></span><br /><span style="color: red;"><span style="font-family: arial, helvetica,'Trebuchet MS', sans-serif;">Done, Enjoy your root !</span></span></strong><br />
 </div>
<br />

<strong><span style="font-size: 18px;"><span style="color: red;"><span style="font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif;">HOME PAGE :</span></span><span style="color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif;"> </span><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif;"> </span></span></span></strong><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span><span style="color: black;"><a class="bbc_url" href="http://www.kingoapp.com/" rel="nofollow external" target="_blank" title="External link">kingoapp</a></span></span></span></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span><span style="color: black;"><span class="bbc"><a class="bbc_url" href="http://www.kingroot.net/" rel="nofollow external" target="_blank" title="External link">kingroot</a></span> </span></span></span></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><a href="http://framaroot.net/" rel="nofollow" target="_blank">framaroot</a></span></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="font-size: 18px;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><a href="http://www.iroot.com/" rel="nofollow" target="_blank"><cite class="_Rm">iroot</cite></a></span></span></span></span></span><span style="font-size: 18px;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif;"> </span></span></span></strong></div>
</div>

உங்கள் மொபைலை root செய்ய வேண்டுமா?

iroot, Kingoroot, Kingroot, farmaroot – One Click Root Tool Kingroot Apk, farmaroot Apk, Kingoroot are the best root tool to r...

மேலும் படிக்க »

6 Easy ways to not let your anger get the better of you

0 Doctors Tips 3:27:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="docWrapper lybHandCur lybSepBox lybMar-top-10" data-ng-click="consultDoc($event)" data-param="consult" data-pos="0" data-username="priyankasrivastava" role="button" tabindex="0">
      <div class="docImg">
       
      </div>
<div class="textWrapper">
       <div class="heading ng-binding" style="text-align: center;">
<img height="267" src="https://d2udgz8phzuls3.cloudfront.net/imgs/dt/tp/88c9b9248292d93c9b7383eba8bcf703/de744ee0340ad11321cc08544a3caf63/c0f498.jpg" width="400" /> </div>
<div class="heading ng-binding">
Dr. Priyanka Srivastava </div>
<div class="subhead lybTrimStr ng-binding">
Ph. D - Psychology, M.A.Psychology, B.A.(H)Psychology  </div>
<div class="subhead ng-binding">
Psychologist <span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="topic.peopleHelped > 0"></span><span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="topic.doctorExperience > 0">•  25 Year experience</span></div>
<div class="subhead ng-binding" style="text-align: center;">
<span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="topic.doctorExperience > 0"><img src="https://d2udgz8phzuls3.cloudfront.net/img/documents/doctor/dp/88c9b9248292d93c9b7383eba8bcf703/crop_100x100/Psychology-PriyankaSrivastava-Noida-c79137.jpg" /> </span></div>
</div>
</div>
<div class="docWrapper lybHandCur lybSepBox lybMar-top-10" data-ng-click="consultDoc($event)" data-param="consult" data-pos="0" data-username="priyankasrivastava" role="button" tabindex="0">
      
     </div>
<br /><br />Although
 a natural emotion, anger needs to be managed at all times so that it 
doesn’t get out of control and cause problems in your life. Whether at 
home, work or in your relationships, uncontrolled anger can affect your 
general life quality. However, controlling your anger comes with the 
benefit of improving your overall health, while reducing stress levels. <br /><br />Here are some of the ways that you could learn to gain control on your temper:<br /><br /><u><b>1. Practice deep breathing</b></u><br />Instead
 of allowing your anger to get out of control, every time you start 
feeling angry, get down to practicing some simple breathing techniques 
to calm your tense body and mind. Here’s what you should do when 
enraged:<br />- Take slow, but deep breaths to counteract the stress reaction that usually accompanies anger<br />- Slowly repeat a calming word or phrase, which could be “relax”, “take it easy” or “I am in control of my anger”<br />- Work on your muscles by tightening and then relaxing them<br /><br /><u><b>2. Count from 1 to 100 or 100 to 1</b></u><br />Counting
 numbers can prevent you from flying off the handle. It takes your mind 
away from the cause of your anger and prevents you from mulling over the
 situation. The act of counting also provides you with the time to delay
 the impulsive behaviour that often follows the emotion. You can even 
make this more effective by breathing in slowly and deeply whenever you 
start on a <br />new number. <br /><br /><u><b>3. Focus on the present</b></u><br />Whenever 
you’re angry, don’t look back at the past. By doing so, you may end up 
bringing past grievances into your present situation, while holding 
others responsible for feeling how and what you feel. Instead focus your
 attention on what you can do in the present to work out the issue. <br /><br /><u><b>4. Relax tight muscles</b></u><br />Another
 tip that can help you to cool down fast is a gentle massage of the 
areas of tension, which are usually the shoulders, neck and scalp. For 
the shoulders, simply rotate them to relax tight muscles. To release the
 tension that gets built up in your neck and head region, perform a 
simple scalp massage to improve blood circulation and consequently, 
relax your mind. <br /><br /><u><b>5. Listen to music</b></u><br />Listening to music can 
soothe frayed nerves and calm you down. It works by helping you to sieve
 through the feelings of anger and disappointment in a constructive 
manner.  <br /><br /><u><b>6. Change of situation</b></u><br />Taking yourself away from the
 source of anger, whether it’s the place or the person concerned, is an 
anger management skill that you can use to calm yourself. To do this, 
you can either close your eyes and transport yourself to a quiet and 
peaceful place or simply walk away to let your anger fizzle out. </div>

6 Easy ways to not let your anger get the better of you

Dr. Priyanka Srivastava Ph. D - Psychology, M.A.Psychology, B.A.(H)Psychology Psychologist • 25 Ye...

மேலும் படிக்க »

Indian Parents UNSPOKEN LAWS

0 Fun 8:16:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

Indian Parents UNSPOKEN LAWS

In his brand new special “AWENEST” , Indian stand up comedian Kenneth Sebastian talks about the most important people in his life, His ...

மேலும் படிக்க »

ரெண்டு பாஷை - குட்டிக்கதைகள்

0 Tales 8:12:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><img height="286" src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2010/01/13/article-0-069FF53C000005DC-140_634x454.jpg" width="400" /> </span></div>
<span style="font-size: medium;">ஒரு எலி தன் குடும்பத்தோடு போய்க் கொண்டிருந்தது..</span><span style="font-size: medium;"><br /><br />அப்போது திடீரென ஒரு பூனை வழி மறித்தது.<br /><br />தாய் எலியும், குட்டி எலிகளும் பயத்தில் உறைந்து நிற்க, தந்தை எலி தைரியமாக முன்னே பாய்ந்து, லொள்... லொள்.. என்று சத்தமிட்டது.<br /><br />அதிர்ச்சி அடைந்த பூனை ஓடிவிட்டது.</span><span style="font-size: medium;">குட்டி எலி அப்பாவிடம் இது என்ன கூத்து..? என்று கேட்க</span><span style="font-size: medium;"></span><br />
<span style="font-size: medium;"><br />அப்பா எலி சொன்னது..</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br />அதுக்குதான் பெரியவங்க சொல்லுவாங்க.. ரெண்டு பாஷை தெரிஞ்சு வச்சுக்கறது நல்லதுன்னு...</span><br />
<span style="font-size: medium;"><br />சிரிச்சிட்டே இந்நாளை எதிர்கொள்வோம்...! </span></div>

ரெண்டு பாஷை - குட்டிக்கதைகள்

ஒரு எலி தன் குடும்பத்தோடு போய்க் கொண்டிருந்தது.. அப்போது திடீரென ஒரு பூனை வழி மறித்தது. தாய் எலியும், குட்டி எலிகளும் பயத்தில் உறைந்து ந...

மேலும் படிக்க »

43-ம் நம்பர் ஜாடி - குட்டிக்கதைகள்

0 Tales 7:47:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

</a>

</h1>
<div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-AYPN4XvfSIk/UjGuH1YQ1CI/AAAAAAAAAF8/S1AsBcMzABY/s400/11601167-funny-cartoon-doctor.jpg" width="400" /></div>
<span style="font-size: medium;">ஒரு ஊர்ல ஒரு ஆளு நாட்டு வைத்தியரா இருந்து அட்டகாசம் பண்ணிக்கிட்டு இருந்தார்..</span><br style="font-size: x-large;" /><br style="font-size: x-large;" /><span style="font-size: medium;">அப்போ திடீர்ன்னு ஒரு அதிசய டாக்டர் அந்த ஊருக்கு வந்துட்டாரு..</span><br style="font-size: x-large;" /><br style="font-size: x-large;" /><span style="font-size: medium;">எதை வேணாலும் குணமாக்குவேன்.. யாரை வேணாலும் சுகமாக்குவேன்னு கலக்க</span><span style="font-size: medium;"> ஆரம்பிச்சுட்டாரு..</span><br style="font-size: x-large;" /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: medium;"><div>
<div style="font-size: medium; text-align: center;">
</div>
<div style="font-size: medium;">
</div>
<div style="font-size: medium;">
<span style="font-size: medium;"></span></div>
<div style="font-size: medium;">
</div>
<a href="https://draft.blogger.com/null" name="more"></a></div>
நம்ம ஆளு யாவாரம் படுத்துடிச்சு.. என்னென்னமோ பண்ணிப்<br /><br />பார்த்தாரு.. வேலைக்கு ஆகலே..!<br /><br />ஒரு நாள் மாறு வேஷம் போட்டுக்கிட்டு அதிசய டாக்டர்கிட்டெ போயி<br /><br /><span style="color: magenta;">” டாக்டர்அய்யா..! எனக்கு எதை தின்னாலும் ருசியே தெரிய மாட்டேங்குது..” அப்படின்னாரு..</span><br /><br />எந்த மருந்து குடுத்தாலும் குணமாகலேன்னு சொல்லி அதிசய டாக்டர் பேரை ரிப்பேர் ஆக்கலாம்ன்னு அவர் திட்டம்.<br /><br />அதிசய டாக்டருக்கு என்ன பண்றதுன்னு தெரியலே.. ரொம்ப நாழி யோசிச்சார்.<br /><br /><span style="color: blue;">அப்புறம் உதவியாள்கிட்டே ” யப்பா.. அந்த 43 ம் நம்பர் ஜாடியை எடு” ன்னாரு..</span><br /><br />அதில இருந்த லேகியத்தை நிறையா வழிச்சு நம்ம ஆளு வாய்க்குள்ள அப்புனாரு..<br /><br /><span style="color: magenta;">நம்ம ஆளு கொஞ்சம் தின்னு பாத்துட்டு, “தூ… தூ… இது எருமை சாணி..” அப்படின்னு கோபமா கத்தினாரு.. உடனே அதிசய டாக்டர்.</span><br /><br /><span style="color: blue;">” அட.. உங்களுக்கு ருசி தெரிய ஆரம்பிச்சுருச்சி” ன்னாரு..!</span><br /><br /><span style="color: magenta;">நம்ம ஆளு அதிசய் டாக்டர் கேட்ட காசை குடுத்துட்டு தலைய தொங்க போட்டுக்கிட்டே திரும்பிட்டாரு..</span><br /><br />இருந்தாலும் அவருக்கு தோல்வியை ஒப்புக்க மனசு இல்லே..<br />மறுபடியும் ஒரு முயற்சி பண்ணலாம்ன்னு ஒரு வாரம் யோசிச்சாரு..<br /><br />அப்புறம் அதிசய டாக்டர்கிட்டே போயி<br /><br /><span style="color: magenta;">” டாக்டர்.. எனக்கு பழசெல்லாம் மறந்துடிச்சு.. ஒன்னுமே ஞாபகத்துக்கு வர மாட்டேங்குது..” அப்படின்னாரு</span><br /><br />இப்பஅதிசய டாக்டருக்கு குழப்பம்.<br /><br /><span style="color: blue;">என்ன சொன்னாலும் இந்தாளு நினைவு இல்லேம்பான்.</span><br /><br />.என்னத்த சொல்லி சமாளிக்கறதுன்னு யோசிச்சுட்டே இருந்தாரு.</span><br /><span style="font-size: medium;"> </span><span style="font-size: medium;"><span style="color: magenta;">.நம்ம ஆளு மனசுக்குள் சந்தோஷம் மாலை கட்டிகிட்டு இருந்துச்சு..</span><br /><span style="color: blue;">திடீர்ன்னு அதிசய டாக்டர், உதவியாள்ட்ட..” அந்த 43-ம் நம்பர் ஜாடியை எடு”ன்னாரு..</span><br /><br />அப்ப கெளம்பி ஓடுனவர்தான்.... நம்ம ஆளு எங்க போனாருன்னு இன்னமும் தெரியலே….!</span></div>
</div>

43-ம் நம்பர் ஜாடி - குட்டிக்கதைகள்

ஒரு ஊர்ல ஒரு ஆளு நாட்டு வைத்தியரா இருந்து அட்டகாசம் பண்ணிக்கிட்டு இருந்தார்.. அப்போ திடீர்ன்னு ஒரு அதிசய டாக்...

மேலும் படிக்க »

Brave or Stupid? – Definitely Don’t Look Down

0 Place 7:43:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img alt="" class="entry-thumb" height="235" itemprop="image" src="http://desinema.com/wp-content/uploads/2016/01/Russian-Teen-Daredevils-Skywalking-326x235.jpg" title="Brave or Stupid? Russian Teen Daredevils – Definitely Don’t Look Down" width="326" /></div>
Don’t look now – and definitely don’t look down – but skyscraper 
climbing has come to be a full-blown trend in Russia. The phenomenon is 
terrifying in its sheer, stupid simplicity: you find high buildings and 
landmarks that are grossly dangerous to climb and then you scale them 
without the benefit of a safety harness. Of course, as is the case with 
most social media-fuelled trends nowadays, it only counts if you 
chronicle the experience through pictures or video. Despite its surging 
popularity, this high-risk aerial climbing trend is wholly and entirely 
illegal, but if a 1,000-foot skyscraper isn’t going to deter a Russian 
thrill-seeker, the threat of police enforcement probably isn’t going to 
do the trick either.<br />
<br />
Short documentary about the craziest new trend that originated in Russia. Skywalking.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/pBhumQ7eDhM?feature=player_embedded" width="640"></iframe><br /></div>
</div>