நீங்கள் வாங்கும் ஆர்கானிக் உணவு கச்சிதமான அளவுடன் பளபளப்பாக ஃப்ரஷ்ஷாக இருந்தால். அதைவாங்காதீர்கள். அதில் நிச்சயமாக கலப்படம் இருக்கும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைப் பறித்து ஒரு நாளைக்குள் அதன் நிறம் மாறுபடுவதோ அல்லது சுருங்கவோ செய்யும். இவை எதுவும… மேலும் படிக்க »
ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவு தான் இன்றைக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமாக விளங்குகிறது. உணவே மருந்து என்ற நிலை மாறி இன்றைக்கு உள்ள இளம் தலைமுறையினர் மருந்தே உணவு என்ற நிலைக்கு தள்ளப்பட்டுள்ளனர். இதற்கு காரணம் மாறிவரும் உணவுப் பழக்கம் தான். இன்றைக்கு பாஸ்ட்… மேலும் படிக்க »
இயற்கையான முறையில் வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம் ஆன்டிபயாடிக் ஆன்டிபயாடிக் என்பது நமது உடலில் ஆன்டிபாடி என்ற நோய் எதிர்ப்பு செல்கள் குறையும்போது, தரப்படும் மருந்து. இது நோய் எதிர்ப்பு செல்களுக்கு பதிலாக உபயோகப்படுத… மேலும் படிக்க »
தனியாக இருக்கும் போது நெஞ்சுவலி ( மாரடைப்பு ) வந்தால் உங்களை நீங்களே எப்படி காப்பாற்றிக்கொள்வது ? மாலை மணி 6:30,வழக்கம் போல் அலுவலகப் பணிகளை முடித்து விட்டு வீட்டிற்கு தனியாக சென்று கொண்டிருக்கிறீர்கள் . அலுவலகத்தில் வேலை பளுவின் காரணமாக, மற்றும் இத… மேலும் படிக்க »
நான் சமீபத்தில் ஈரோடு அருகே உள்ள சின்னார்பாளையம் ஊரில் கண்ணில் உள்ள கழிவுகளை நீக்க சென்று இருந்தேன். உண்மையிலயே இது மிகவும் சிறந்த சிகச்சை முதலில் கண்ணில் விளக்கெண்ணையை ஊற்றுகிறார்கள். அதன் பிறகு கண்ணில் உள்ள கழிவுகள் மட்டும் தான் வெளியே வரும் என்று… மேலும் படிக்க »
தலைமுடி பிரச்சனை இல்லாதவர்களே இருக்க முடியாது. தலைமுடி உதிர ஆரம்பித்தால், முதலில் நம்மில் பெரும்பாலானோர் செய்வது, அதைத் தடுக்க உதவும் ஹேர் ஆயில், ஹேர் மாஸ்க் போன்றவற்றை தான். தலைமுடி உதிர்ந்தால், முதலில் அதற்கான காரணங்களை அறிந்து கொண்டு, பின் அ… மேலும் படிக்க »
குறட்டை ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இப்பிரச்சனையால் ஏராளமானோர் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். குறிப்பாக உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்படுபவர்கள் தான், அருகில் யாரும் படுக்க முடியாத அளவில் இரவில் பலத்த சப்தத்துடன் குறட்டை விடுவார்கள். குறட்டை எதனால் வருகிறது? மூச்சுக்… மேலும் படிக்க »
ஆண், பெண் இருபாலரும் சந்திக்கும் மிகப்பெரிய அழகியல் பிரச்சனை தான் நரை முடி. இந்த நரை முடி தற்போது 30 வயதை எட்டுவதற்குள்ளேயே பலருக்கும் வந்துவிடுகிறது. இதனால் இளமையான வயதிலேயே முதுமைத் தோற்றத்தைப் பெற நேரிடுக… மேலும் படிக்க »
உண்மையில் பொத்தி பாதுகாக்க வெண்டிய கண்ணை நாம் மொபைல், கணிப்பொறி என எப்போதும் அவற்றை பார்த்துக் கொண்டு அதற்கு சிரமத்தை தந்துவிடுகிறோம். கண் நரம்புகள் பாதித்து சிறு வயதிலேயே கண்ணாடி போடுபவர்கள் இப்போது மிக அதி… மேலும் படிக்க »
நுரையீரலில் கிருமிகளின் தொற்று , மாசுபட்ட காற்று, தூசு ஆகியவை தாக்கும்போது, எதிர்ப்பை காட்டும் விதமாக நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் அலர்ஜியை உண்டாக்குவதே இருமல். காய்ச்சல், நுரையீரல் அலர்ஜி, நிமோனியா, காச நோய… மேலும் படிக்க »
