☆~ஓய்வில்லா தேனீ~☆ ™

ஜல்லிக்கட்டு விளையாட்டு - Android Game

0 Android, Games PM 6:52:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; margin: 1em 0px; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;"><img alt="Image result for jallikattu run" class="irc_mi" height="225" src="https://i.ytimg.com/vi/fGBuKfrLw10/maxresdefault.jpg" style="margin-top: 0px;" width="400" /> </span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; margin: 1em 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">ஜல்லிக்கட்டு விளையாட்டு இப்போது நமது கரங்களிலும் !!<span class="Apple-converted-space"> </span><span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/ffb/1/16/1f64f_1f3fb.png" style="border: 0px none; vertical-align: -3px;" width="16" /></span></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; margin: 1em 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">இதை உருவாக்கிய தமிழனுக்கு பாராட்டுக்கள்<span class="Apple-converted-space"> </span><span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"><img alt="" class="img" height="16" src="https://www.facebook.com/images/emoji.php/v7/ffe/1/16/1f44f.png" style="border: 0px none; vertical-align: -3px;" width="16" /><span class="_7oe" style="display: inline-block; width: 0px;"></span></span></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; margin: 1em 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;">அதிகம் பகிரவும்!! தமிழனின் பெருமைக்காக !!<span class="Apple-converted-space"> </span><span class="_5mfr _47e3" style="line-height: 0; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"></span></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; margin: 1em 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: small;"></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; margin: 1em 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "roboto" , "uilanguagefont" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 24px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Jallikattu or Sallikattu is a traditional sport conducted during Maattu Pongal in which a bull is released into a crowd of players. Players will attempt to grab the large hump of the bull with both arms and hang on to it while the bull attempts to escape. Player who hold the hump and travel for a certain distance wins.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Helvetica,Arial,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.08px; margin: 1em 0px; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: white; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "roboto" , "uilanguagefont" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 24px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5GC8ZaNPGOQ" width="560"></iframe> </span></div>
<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aavega.jalikattu&hl=en" target="_blank"><b><span style="font-size: small;">Download from Google Play Store</span></b></a></div>

ஜல்லிக்கட்டு விளையாட்டு - Android Game

ஜல்லிக்கட்டு விளையாட்டு இப்போது நமது கரங்களிலும் !! இதை உருவாக்கிய தமிழனுக்கு பாராட்டுக்கள் அதிகம் பகிரவும்!! தமிழனின் பெருமைக்...

மேலும் படிக்க »

Shashank ND Co-Founder & CEO Practo Technologies

0 CEO AM 9:29:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="col-md-3">
 
            <br /><div class="jobs-industry-managers">
 
              <div style="text-align: center;">
<img alt="Shashank ND" height="181" src="https://www.wisdomimg.com/india/s/socphotos/Shashank-ND.jpg" width="171" /></div>
<strong> </strong></div>
</div>
Shashank ND,the founder and CEO of Practo Technologies, 
India’s leading healthcare management app devised the application quotes
 by accident it is strange how certain incidents of occurrences in our 
lives figured that Spark or thought of innovation to come up with 
something really new and impactful for the society as a whole. It so 
happened that Shashank father had to undergo funny replacement surgery 
back in 2008 but Shashank wanted to get second opinion from a surgeon in
 the United States.<br />
<br />
However there were no medical records online 
that could be shared with the US surgeon. This one incident that 
happened with Shashank sparked a new thought basically a view that how 
many others in this country faced this problem of not having online 
medical records. Then he started working on figuring out the solution 
for this and he realized it could be an online repository or an app or 
something which the doctors had to help themselves with and not be 
binding on the patience to do it because it would then be that much more
 cumbersome. So he came up with this idea and floated it around a few 
doctors in Bangalore the city where he was born and brought up.  His 
takeaway from his father situation was that the world could use was 
digitized, accessible and shareable medical records.<br />
<br />
But most of 
them did not approve of the idea saying it is not a plausible one. 
Shashank continued with his quest nonetheless. To make good of the idea,
 he needed hands for which he sought involvement from his college mate 
Abhinav Lal. When Shashank sounded him out, Lal was reluctant initially 
as they were still in the 3rd year of graduation and as also his parents
 did not approve of this proposition.<br />
<br />
<strong>Partner & the initial team</strong><br />
However
 Shashank cajoled and convinced him to eventually join the effort of 
creating something very new, exciting, and useful for the society. They 
started collected few lakhs from and started off coding at Shashank’s 
grand-parents’ house (unused) in JP Nagar (Bengaluru).But something like
 that required additional hands; so they invited coders who shared their
 vision, passion, and also had the ability to build applications on 
cloud. Within just a few days they were about 10 of them working to get 
this Software-as-a-Service (SaaS) platform ready – they initially called
 in turb-doc.in- which they did in just a matter of 14 days from 
starting coding.<br />
<br />
<strong>Dissemination, adoption, and the early challenges</strong><br />
Monetization
 wasn’t on their minds when they started out, as the primary motive 
behind creating this platform was to serve the community, make sure they
 had easy access to healthcare information - all of it that they ever 
wanted to have before taking an informed decision.<br />
<br />
For that to 
happen, it was the medicos i.e. the doctors and practitioners who needed
 to be equipped with the application – a solution that can store all the
 medical records on the history of patient’s medication, reports in 
anything and everything that related to the patients so this was a hard 
sell for the young engineers as the doctors whom they met were not so 
optimistic about something like that.<br />
<br />
Then there were other 
operational and business challenges as well in the adoption of the 
platforms. The biggest one of them was that internet was in its nascent 
stages back then besides the fact that doctors were not very inclined on
 going to the web, much less about using smart phones in delivering care
 to their patients and recording the proceedings.<br />
<br />
Slowly and 
surely, never pegged back by any limitation whatsoever and fueled by 
their desire and commitment towards the society, Shashank and Lal and 
the team of 10 geeks went about their job creating applications that 
helped the businesses - that is the medical centers, hospitals, doctors,
 diagnostic centers and, importantly, the patients. The software which 
was built to address the problems of patients in India, helped doctors 
upload and store medical records and prescriptions and manage billing 
and appointment details.<br />
<br />
<strong>Investor interest</strong><br />
When
 they started off they never ever thought of how or why somebody should 
invest into their business. All they were worried about was how to make 
people use their platform effectively. They sold the products to doctors
 only on a referral basis which lead the business to just grow 
organically and they did not invest any major capital into it. It went 
on like that for a couple of years until 2010/11 when the Managing 
Director of a venture capital firm Sequoia Capital, ever so 
inadvertently, stumbles upon this service.<br />
<br />
The gentleman had had a
 shoulder surgery and through the course of his post-surgical 
medication, realized that there was this app called Practo that was 
called into action a great number of times all through his recovery. 
This, kind of, amazed him a great deal and that very moment he could see
 that here was an application platform as a service that held great 
promise for both his venture capital firm as well as the community at 
large.<br />
<br />
But he didn’t jump in with an investment blindly; he waited
 for another few months before finally getting in with a capital of 
$500,000 which was which was a very small investment compared with 
anything else the company had invested in its history.<br />
<br />
With such 
capital infused into the business, the engineer duo went ahead expanding
 their areas of service first expanding to Chennai and then subsequently
 to other major cities of the country such as Hyderabad, Mumbai, Delhi, 
Kolkata, and Pune.<br />
<br />
The team that had started with 10 people in a 
matter of 5 years grew to 500 and then the subsequent year and a half 
later grew to more than 2000. Practo is today India’s leading healthcare
 management platform besides being the world’s fourth largest subscribed
 health management application, next only to leading competitors such as
 Zocdoc and Guahao. The app was voted the best app at Google Think 
Mobile Conference 2014.<br />
<br />
<strong>Where it stands today</strong><br />
Thanks
 to Shashank and his team’s relentless zest to serve humanity, the 
company is today valued at USD $500 million with further rounds of 
investment flowing in – in fact, chasing it from various quarters.  
Apart from Sequoia Capital which increased its investment, Practo 
secured funding from others funders that included Matrix Partners, 
Tencent Holdings, Sofina, Google Capital and Yuri Milner taking the 
total investment from various rounds of funding to about USD$125 
million.<br />
<br />
Not only that, the company’s operations areas of business
 today has2,500 employees working across 35 cities and six countries 
serving in more than 100 cities across 8 countries, with was about 
230000 medical practitioners registered for IT services serving a 
patient base of about 4 million visitors every month. Experts and 
industry-watchers opine that Practo’s advantage over its competition 
lies in the fact that it is present in the B2B (management software) and
 B2C (doctor discovery platform) space, covering both ends of the health
 care ecosystem. Shashank says it has become the world’s largest 
appointment-booking platform with over 40 million appointments annually.
 It is present in four other countries too—Singapore, Brazil, Indonesia 
and Philippines—and is exploring entering newer markets in Latin 
America, Southeast Asia and the Middle East.<br />
<br />
The quest to 
continuously improve and conform to their founding ideals, Shashank 
makes sure the company is still run like a start-up – which is hard to 
achieve after 7 years into operations and a valuation of half a billion 
dollars. So, what he says is, along with organic growth, they have 
embarked on an acquisition path that has seen them equip themselves with
 start-ups with complementary capabilities that add variety to their 
offerings – thus, helping them to function as start-ups.  The app is now
 also available in 10 vernacular language of the country so as to 
support seamless communication for even non-English speaking patients.<br />
<br />
<strong>Education and family</strong><br />
Born
 to erudite parents who were employed with government departments and 
there was a set pattern for his life that they wanted him to achieve – 
so well in school, pursue engineering, and then get a good job. All of 
which he did: had his schooling from the National Public School, 
Rajajinagar and then completed his engineering from the National 
Institute of Technology (NIT), Surathkal, Karnataka.<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td align="left" colspan="2" height="35" valign="middle"><span style="color: #a6201f; font-size: 14px; font-weight: bold; line-height: 20px; line-height: 30px; padding-right: 20px; text-align: left;">Quotes</span></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“When we get more capital, when we add more people, it is multiplicative and not divisive in anyway.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“Like
 you have your professional life on LinkedIn, social life on Facebook, 
we aim to be the go to platform for your health and well-being.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“If
 someone has stomach pain, we are helping that person go to the right 
doctor nearby. A common man doesn’t understand medical jargon,”says 
Shashank. “We are trying to increase the trust between doctors, 
hospitals and patients by making the process transparent and eliminating
 the barrier of lack of information. We want to help consumers make a 
more informed decision.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />"We
 don’t follow any model or company. Getting influenced and starting 
something is not sustainable in the long run,” he says. " Original ideas
 are always ahead in the race.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“Under
 Practo, we have different business units and many of them are turning 
profitable this year. We as a company will turn profitable mid of next 
year [2017], including our international operations. The software 
business is already running in a profitable manner.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“The idea of Practo didn’t come from anywhere else. It originated from India and the problems we face.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“Absence of digital health records is a common problem all over the world.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“The long-term plan is to help improve human longevity by simplifying health care.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
<tr><td align="center" valign="top" width="4%"> </td><td style="font-size: 12px;" width="96%"><img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq_icn.png" width="10" />“Just like you know Mountain View because of Google, or Menlo Park because of Facebook, I want people to know JP Nagar.”<img alt="" class="soc-quotes" height="10" src="https://www.wisdomjobs.com/spark_images/fq2_icn.png" width="10" /></td></tr>
</tbody></table>
</div>

Shashank ND Co-Founder & CEO Practo Technologies

Shashank ND,the founder and CEO of Practo Technologies, India’s leading healthcare management app dev...

மேலும் படிக்க »

இனிப்பு உங்களுக்கு பிடிக்குமா.. Love Eating Sweets? 4 Warning Signs that Your Overdoing it

0 Doctors Tips, Health PM 6:45:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<div class="ly-health-story__media ">
<div class="tipImg " style="text-align: center;">
<img alt="Love Eating Sweets? 4 Warning Signs that Your Overdoing it" class="ly-health-story__media__img" height="267" src="http://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/e90c33.jpg" width="400" />
           
          </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Do you love eating sweets and sugary foods too much and end up overdosing on them? <br />
<br />
நீங்கள் அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடும் இனிப்பு மற்றும் சீனி கலந்த உணநின்மூலமாக ஏற்படும் விளைவுகளைப் பற்றி அறிவீர்களா? </div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Sweets may be delicious, but they contain an excess amount of sugar, which is harmful for your health. There are several ways in which excess sugar can negatively affect your body. <br />
<br />
 இனிப்புகள் மிகவும் ருசியாக இருக்கலாம், ஆனால் அதிலுள்ள அதிகப்படியான சர்க்கரையின் அளவு காரணமாக அதுவே உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும்.  இதன் மூலமாக பலவழிகளில் உங்கள் உடல் பாதிபடையலாம்.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Dt. Shwetaa Shahii  | Lybrate.com" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/bef4e05d0721854c4ebd5f15618f5a3d/crop_100x100/Dietitian-Nutritionist-ShwetaShahi-New-delhi-15825e.jpg" /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Dt.
      Shwetaa Shahii</b></span> </div>
<div class="person__info__degrees">
Diploma in Dietetics and Nutrition, 
Diploma in Diet and Nutrition, Diploma in Paediatric Nutrition, Diploma 
in Total Nutrition Therapy course, Diploma in Nutrition and Health 
Education, Role of Nutrition in Diabetes, ICU & Gastroenterology , 
Nutrition Counselor Course in Bariatric Surgery</div>
<div class="person__info__stats">
Dietitian/Nutritionist, New Delhi
     
       • 
      12 years experience
     
    </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
You may not realize that you are overdosing on your sugar intake, and hence you should consider certain warning signs which indicate that you are consuming sweets abnormally. They are as follows:<br />
<br />
தாங்கள் உட்கொள்ளும் அதிகப்படியான சர்க்கரை அளவைப் பற்றி அறியாமல் இருக்கலாம். ஆனால்  அதிகபடியான சர்க்கரை உணவுகளை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உணர்த்த சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளின்  மூலம்  கண்டுபிடிக்கலாம். அவைகள் பின்வருமாறு </div>
<div style="text-align: justify;">
1. You crave for sweets and sugary foods constantly: The more sugar you consume, the more you will end up consuming. Having more sugar craving becomes an addictive cycle. This is not just because of the fact that your taste buds have adapted and make you get more of the sugary taste. Sugar gives you a high which is followed by a crash, similar to an actual drug. A high sugar diet causes a hormonal response in the body, like a wave. It brings you up and then you come crashing down. The body is triggered to crave for more sugar.<br />
<br />
1. நீங்கள் தொடர்ந்து இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை சார்ந்த உணவுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுதல் : நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும் சக்கரையின் அளவு, உங்களை மென்மேலும் சர்க்கரையை எடுத்துக்கொள்ள தூண்டும். இதன் மூலம் இனிப்பு மற்றும் சக்கரை கலந்த உணவுப் பொருட்களுக்கு நீங்கள் அடிமையாக நேரிடும். உங்கள் நாக்கில் உள்ள சுவையரும்புகளை சக்கரையின் சுவைக்கு ஏற்றவாறு பழக்கப்பட்டுவிடும்.<br />
இறுதியில் அதனை கட்டாயமாக உட்கொள்ளும் நிலைக்கு நீங்கள் தள்ளப்படுவீர். அதிதமாக சர்க்கரையை உட்கொள்ளும்பழக்கத்தின் காரணமாக தங்கள் உடலிலுள்ள ஹார்மோன் சுரப்பிகளிள் ஒரு அலை போல் ஏற்றத்தாழ்வை உண்டாக்கும். ஆதலால் தாங்கள் உடல்நிலையில் தளர்ச்சி ஏற்படும். அதன்படி தங்களது உடல் மற்றும் எண்ணம் ஆகியவை சர்க்கரை உட்கொள்வதை தூண்டும்.</div>
<br />
Your skin breaks: Some people are very sensitive to a spike in their insulin levels because of sugar intake. This can lead to a hormonal cascade, resulting in acne or rosacea. A sugar binge is indicated on your face within some day<br />
<br />
உங்கள் தோல் சேதமடைதல் : அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்ளும் பழக்கத்தின் விளைவாக இன்ஸுலின் நிலையானது முரண்படுவதால் சிலர் மிகவும் உணர்சிவசப்பட்டே காணப்படுவர்.  ஹார்மோன்கள் ஒரு நிலையில்லாமல் பலநிலைகளுக்கு மாற்றப்படும், விளைவாக உடல் பகுதிகளில் பருக்கள் அல்லது  ரோசாசியா தோன்றும். அதிகப்படியான சர்க்கரையளவின் அறிகுறிகள் சிலநாட்களில் உங்கள் முகத்தில் காணப்படலாம். <br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<b>You feel sluggish all day: </b>After sugar causes a 
high feeling and an initial insulin spike, a crash occurs. Your energy 
is most stable and when you consume too much of sweets, the highs and 
lows of the blood sugar cause fluctuation in your energy levels. When 
you eat a lot of sugary sweets, it is likely that you do not consume 
sufficient amounts of fiber and protein. As a result, your energy levels
 stay low.</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
நீங்கள் நாள் முழுவதும்  மந்தமாக உணர்வீர் : சக்கரையின் விளைவாக  அழுத்த உணர்வு மற்றும் ஆரம்ப இன்சுலின் ஸ்பைக் ஏற்படுத்துகிறது, பிறகு இன்சுலின் சேதமும்  ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான சர்க்கரை உங்கள் சீரான ஆற்றலை மிகவும் நிலையில்லாமல் மாற்றிவிடும். நீங்கள் சர்க்கரை இனிப்பு நிறைய சாப்பிடும்  போது நீங்கள் ஃபைபர் மற்றும் புரத சத்து உணவுகள் போதுமான அளவு சாப்பிட வேண்டும். இல்லை என்றால் இதன் விளைவாக உங்கள் ஆற்றல் குறைந்துவிடும். </div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<b>You become very moody: </b>You may experience mood 
swings, which leave you feeling sad and grumpy at times. This is because
 of the blood sugar crash which occurs when you are coming off a sugar 
high. Reduced energy, and sluggishness also add to your swaying moods.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
நீங்கள் மிகவும் சோகமாக இருப்பீர்கள் : நீங்கள் அந்த நேரத்தில் சோகமாகவும் எரிச்சலாகவும் உணர்வீர்கள். அதிகப்படியான சர்க்கரை அளவு உங்கள் ரத்த சர்க்கரையளவை உயர்த்தி பாதிக்கும். உங்கள் குறைந்த ஆற்றல் மற்றும் மந்த தன்மை உங்களை சோர்வாக இருக்கும்படி மாற்றுகிறது.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div>
Excess sweets mean excess sugar, which indicates excess calories as 
well. The release of insulin is also triggered. Because of these 
factors, sudden weight gain
 is also an important sign that you are overdosing on sweets and foods 
which contain too much sugar. You need to make several dietary 
modifications, and change your lifestyle in order to save yourself from 
acquiring health conditions which are associated with high blood sugar, such as diabetes.</div>
<div>
</div>
<div>
அதிக இனிப்பு என்றால் அதிக சர்க்கரை இருக்கும். இது அதிக கலோரிகளை குறிக்கிறது, அதிகப்படியான சர்க்கரை இன்சுலின் வெளியீட்டை தூண்டப்படுகிறது. இதன் காரணமாக  திடீர் உடல் எடை கூடும் . நீங்கள் உங்கள்  உணவு பழக்கத்தில் மாற்றங்களை சரி செய்ய வேண்டும். வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைக்க வேண்டும்  இல்லை என்றால்  நீரிழிவு நோய் , உயர் இரத்த சர்க்கரை தொடர்புடைய நோய்கள் உண்டாகும். </div>
</div>

இனிப்பு உங்களுக்கு பிடிக்குமா.. Love Eating Sweets? 4 Warning Signs that Your Overdoing it

Do you love eating sweets and sugary foods too much and end up overdosing on them? நீங்கள் அதிகமாக விரும்பி ...

மேலும் படிக்க »

Why Falling in Love is Good For Your Health?

0 Doctors Tips, Health, Love PM 6:42:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="ly-health-story__media ">
<div class="tipImg " style="text-align: center;">
<img alt="Why Falling in Love is Good For Your Health?" class="ly-health-story__media__img" height="267" src="http://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/1ccbb6.jpg" width="400" />
           
          </div>
</div>
Your
 health is affected by a number of physical, mental and emotional 
conditions. Falling in love is one of these factors. Being in love with 
someone does not only put a smile on your face, it can also boost your 
immunity and lower stress levels. Love can make you feel stronger both mentally and physically.<br />
<br />
 <img alt="Dr. Sabyasachi Das  | Lybrate.com" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/c88c3b06a6ebafbf286149b85109743a/crop_100x100/General-Physician-SabyasachiDas-Gurgaon-8f8890.jpg" /><br />
 Dr.
      Sabyasachi Das<br />
<div class="person__info__degrees">
MBBS</div>
<div class="person__info__stats">
General Physician, Gurgaon
     
       • 
      20 years experience
     
    </div>
  <br />
Here are a few reasons why love is beneficial to your health.<br />
<ol>
<li><b>You may have a longer life: </b>Love helps fight 
stress and hence helps reduce the harmful effects of stress. Stress is a
 direct trigger for many fatal conditions such as heart attack and 
strokes and thus, being in love reduces your risk of such diseases. 
Studies have also shown that when in love, a person takes more care of 
themselves and hence has a lower risk of having an accident, violence 
etc. thus, being in love can give you a longer lifespan and can reduce 
chances of an early death.</li>
<li><b>You may have a lower risk of lifestyle diseases: </b>Along
 with boosting your immunity love can also improve your lifestyle. 
Instead of microwaving a TV dinner, a person in love is likely to eat a 
healthier meal with their partner and be more conscious of their diet. 
Being in love also makes you want to look good thus, encourages 
exercising. By following a healthy diet and exercising regularly, you 
can reduce your chances of suffering from lifestyle diseases such as diabetes and obesity.
 Living with a person you love can also lower your alcohol and nicotine 
consumption and hence protect you from their ill effects.</li>
<li><b>It protects you from depression: </b>Companionship and love are good for a person’s mental health.
 Love can help stabilise emotions and keep you from depression. By 
living with someone a person does not have the chance to withdraw into 
themselves and can always rely on having someone to talk to. By sharing 
your thoughts and emotions with another person, difficult situations can
 become easier to handle and hence cause less stress and depression.</li>
<li><b>It can help you look younger: </b>As mentioned 
earlier, being in love can make you take better care of yourself. It is 
often said that a person in love ’glows’. In a nutshell, being in love 
makes you happy and this releases happy hormones that aid in the removal
 of toxins and prevent premature ageing. When you’re in love, you may 
also notice your hair looking healthier and shinier. </li>
</ol>
</div>

Why Falling in Love is Good For Your Health?

Your health is affected by a number of physical, mental and emotional conditions. Falling in love is one of th...

மேலும் படிக்க »

குழந்தைகளின் இடுப்பில் தாயத்து கட்டுவது எதற்கு ?

0 Health, Information PM 6:27:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 style="text-align: justify;">
</h1>
<div style="text-align: center;">
<figure>
<img alt="" data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="3534565482" height="175" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata7/20170214/newsftam/latestnews/images/800x480_IMAGE63866592.jpg" width="400" />
</figure></div>
<div class="data" style="text-align: justify;">
<strong>தாயத்து :</strong><br />
தாயத்து குள்ளே யந்திரம் இருக்கும், 
திருஷ்டி படாம இருக்கும் என பல காரணங்கள் கூறுவர்.அதே நேரத்தில் 
படித்தவர்கள் முதல் பாமர மக்கள் வரை தாயத்து என்றால் , அதனை உடனே வாங்கி 
தங்கள் குழந்தைகளின் இடுப்பில் கட்டி விடுவார்கள் .<br />
<br />
<strong>காரணம் என்னவென்று தெரியுமா? </strong><br />
தற்போது
 ஸ்டெம் செல் ரிஸர்ச், அதாவது தொப்புள்கொடி ஆராய்ச்சி என்று பல மில்லியன் 
டொலர்கள் செலவு செய்து வரும் மேற்கத்திய நாடுகள் தான்.<br />
<br />
<strong>தொப்புள் கொடி:</strong><br />
நம்
 முன்னோர்கள் பல ஆயிரம் ஆண்டுகள் முன்பே செய்து விட்டார்கள். ஆம். அந்த 
காலத்தில் குழந்தை பிறந்தவுடன் தொப்புள்கொடியை அறுத்து, அதனை பிழிந்து 
வெயிலில் காய வைப்பார்களாம்.<br />
<br />

நன்கு காய்ந்த பின் அது கட்டியாக மாறிவிடும், அதனை பொடி செய்துவிடுவார்கள். இந்த பொடியை தாயத்திற்குள் நிரப்பி விடுவார்கள். </div>
<div class="data" style="text-align: justify;">
 </div>
<div class="data" style="text-align: justify;">
பிற்காலத்தில்,
 அந்த குழந்தைக்கு உடல் நலம் குறைவு ஏற்பட்டால், வைத்தியர் இந்த தாயத்தை 
திறந்து அதில் உள்ள தொப்புள் கொடி பொடியை சிறிது எடுத்து நோய்க்கு ஏற்ப 
நீரிலோ பாலிலோ கலந்து தருவார், தொப்புளில் மிஞ்சும் பொடியை தடவி 
விடுவார்.அவளவு சக்திவாய்ந்தது இந்த பொடி, எப்பேர்ப்பட்ட நோயும் 
குணமடையுமாம்.<br />
<br />ஆனால், இதையெல்லாம் நாம் கடைப்பிடிக்க மாட்டோம்.<br />
<br />
<strong>நம் முன்னோர்கள் : </strong><br />

முன்னோர்கள் முட்டாள்கள் அல்ல என்பதை நாம் புரிந்துக் கொள்ள வேண்டும் . 
ஸ்டெம் செல் ரிசர்ச் ரிசர்ச் என நாம் இப்போது பேசிக் கொள்வது எல்லாம் , பல 
ஆண்டுகளுக்கு முனே நம் முன்னோர்கள் செய்துள்ளனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
 </div>
</div>

குழந்தைகளின் இடுப்பில் தாயத்து கட்டுவது எதற்கு ?

தாயத்து : தாயத்து குள்ளே யந்திரம் இருக்கும், திருஷ்டி படாம இருக்கும் என பல காரணங்கள் கூறுவர்.அதே நேரத்தில் படித்தவர்கள் முதல் பாம...

மேலும் படிக்க »

வீட்டிலிருந்து புறப்படும் முன் இதெல்லாம் செய்ய மறக்காதீர்கள்

0 Information PM 7:22:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 style="text-align: justify;">
</h1>
<div style="text-align: center;">
<figure>
                 <img alt="" height="274" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata7/20170209/vika/lifestyle/images/800x480_IMAGE63647933.jpg" width="400" />
                </figure></div>
<div class="data" style="text-align: justify;">
    "எங்காவது புறப்படுவதுபோதெல்லாம் கடிகாரம் வேகமாக சுற்றுவதுபோல 
இருக்கும். என்னது ஒன்பது மணியாடுச்சா" என மைண்ட் வாய்ஸில் அல்ல... 
சத்தமாகவே சொல்லிக்கொண்டு, அவசர அவசரமாக டிபனைச் சாப்பிட்டுவிட்டு, வீட்டை 
விட்டுகிளம்பி பஸ் ஸ்டாப்புக்கு கிட்டத்தட்ட ஓடிவோம். நெருக்கியடித்து 
பஸ்ஸில் ஏறி, டிக்கெட் எடுக்கும்போதுதான் 'வீட்டை ஒழுங்காக பூட்டினோமா' 
என்கிற சந்தேகம் வரும். பிறகு, சந்தேகங்கள் ஒவ்வொன்றாக அதிகரித்துவிடும். 
அது மெல்ல பதட்டத்தை அதிகரிக்கச் செய்து, அடுத்த பஸ் ஸ்டாப்பில் இறங்கி, 
வீட்டை நோக்கி செல்ல ஆரம்பித்துவிடுவோம். இது அடிக்கடி நடந்தால் அலுவகலமோ 
வெளியிலோ செல்லும்போதெல்லாம் டென்ஷன் தான்.<br />
<br />

அதனால் வீட்டிலிருந்து புறப்படும் முன் சிலவற்றை 
மறக்காமல் செய்யப் பழகலாமே பெண்களே! (அது சரி வீடு என்றதுமே 
பெண்களுக்குத்தான் டிப்ஸ் சொல்வீர்களா என்று கோபப்பட வேண்டாம்.)   <span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<figure><img alt=" " height="320" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata7/20170209/vika/lifestyle/images/400x400_MIMAGE5c5da083f7bb137329ff0e0c44c725e4.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="243" /></figure></div>
<strong>கேஸில் கவனம்:</strong> <br />
 சிலிண்டரிலிருந்து
 கேஸ் அடுப்புக்குச் செல்லும் ரெகுலேட்டரை ஆஃப் பண்ண வேண்டும். வழக்கமாக 
எல்லோரும் சொல்வதுதான். ஆனால் கொஞ்சம் கவனக்குறைவாக இருந்தால், சேதமும் 
அதிகமாகும் அல்லவா. அதனால் சமையல் வேலைகள் முடிந்ததும் மறக்காமல் 
ரெகுலேட்டரை ஆஃப் செய்துவிடுங்கள். ஒருவேளை அப்படியே செய்தாலும் 
வீட்டிலிருந்து புறப்படும் முன் அவசியம் அதை செக் பண்ணத் தவறாதீர்கள்.<br />
<br />
  <strong>சொட்டுச் சொட்டாக:</strong> <br />
 பாத்ரூம்,
 கழிவறை, சமையலறை உள்ளிட்ட இடங்களில் இருக்கும் தண்ணீர் டேப்களை நீர் 
சொட்டாமல் மூடப் பட்டிருக்கிறதா எனப் பாருங்கள். ஏனெனில் ஒவ்வொரு சொட்டாக 
சொட்டினால் நீங்கள் திரும்ப வருவதற்குள் வாளிக் கணக்கில் நீர் 
விரயமாயிருக்கும். நீரைச் சேமிப்பது நமது கடமையும் அல்லவா.<br />
  <span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<figure><img alt=" " height="240" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata7/20170209/vika/lifestyle/images/400x400_MIMAGE780ff207c56d30c497ba2b7205b03153.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="320" /></figure></div>
<strong>மூடி முக்கியம்:</strong> <br />
 சமையல்
 செய்யும்போது சர்க்கரை, பருப்பு உள்ளிட்ட பாத்திரங்களை அவசரத்தில் மூடாமல்
 மறந்திருப்பீர்கள். அதனால் சமையல் முடிந்த பிறகோ, வீட்டிலிருந்து 
புறப்படும் முன்போ மறக்காமல் செக் பண்ணாவிட்டால், எறும்பு, பூச்சிகள் 
புகுந்து பொருட்கள் கெட்டுவிடும்.<br />
<br />
 வாசம் வீசட்டும் ப்ரிட்ஜ்: பலரின்
 வீட்டில் குடும்ப உறுப்பினர் போல ஆகி விட்டது ப்ரிட்ஜ். ஆனால், அது 
கெட்டுப்போகாமல் பாதுகாக்கிறது என்பதற்காக சில பொருட்களை, பல நாட்களாக 
அதிலே வைத்திருப்பீர்கள். அதிலிருந்து துர்நாற்றம் வீசத் 
தொடங்கியிருக்கும். அதை குப்பையில் எறிய வேண்டும் என நினைத்து 
மறந்திருப்பீர்கள். ஆனால் வெளியே சென்று வர பல மணிநேரமாகும் எனில் அதை 
ப்ரிட்ஜைத் திறந்து ஒருமுறை செக் பண்ணிவிடுவதே நல்லது.<br />
<br />
  <strong>சாவி:</strong> <br />
 பீரோவைத்
 திறந்திருப்போம் ஏதோ நினைவில் சாவியை பீரோவிலேயே வைத்திருப்பீர்கள். பிறகு
 மற்ற வேலைகளில் மூழ்கியிருப்பீர்கள். அது இயல்புதான். ஆனால், வெளியே 
புறப்படும்போது, அப்படி இருப்பது நல்லதல்ல. அதனால் மறக்காமல் அதைப் 
பத்திரப்படுத்துங்கள்.<br />
<br />
  <strong>துணிகள் பத்திரம்:</strong> <br />
 புறப்படும்
 முன் வீட்டுக்குள் ஏதேனும் மறந்துவிட்டோமா என்று சுற்றிப் பார்ப்பதுடன் 
வெளியே வந்துவிடுவீர்கள். ஆனால் வீட்டின் வேறு பகுதியில் துணியைக் 
காயப்போட்டிருந்தால், அதுவும் வெளியிருந்து யாரேனும் எடுக்கும் வசதியில் 
இருந்தால் அவசியம் அதை எடுத்துவிடுங்கள். அது, உங்களுக்கோ வீட்டினருக்கோ 
மிக விருப்பமான உடைகளாக கூடவே இருக்கக்கூடும்.<br />
  <span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<figure><img alt=" " height="212" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata7/20170209/vika/lifestyle/images/400x400_MIMAGE04cacd673a7dabc36c74f60ff2cbca94.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="320" /></figure></div>
<strong>ஸிவிட்ச்:</strong> <br />
 அயர்ன்
 பண்ணும்போதோ, மிக்ஸியில், கிரைண்டரில் அரைக்கும்போதோ, மின்சாரம் 
போயிருக்கும் ஏதோ நினைவில் ஸ்விட்சை ஆஃப் பண்ண மறந்திருப்பீர்கள். 
வீட்டிலிருந்து புறப்படும் வரை மின்சாரம் வந்திருக்காது. அதனால் அப்படியே 
விட்டுவிட்டுப் போய்விடுவீர்கள். அதனால் புறப்படும் முன் ஸ்விட்ச் போர்டு 
அனைத்தையும் செக் பண்ண மறக்காதீர்கள். இது போன்ற மின் சாதனப் பொருட்களில் 
நீர் பட்டு அல்லது நீண்ட நாட்களுக்கு பயன்படுத்தாமல் திரும்பவும் 
பயன்படுத்தும்போது என்னென்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்துகொள்ள 
வேண்டும்.<br />
<br />
  <strong>பூட்டு:</strong> <br />
 கடைசியாக, 
வாசல்கதவைப் பூட்டும்போது, பதட்டத்தில் சரியாக பூட்டாமல் விடுவோர் அதிகம். 
அதனால், அந்த பத்து நொடிகளை மிகவும் நிதானமாக இருப்பது பெரும் நிம்மதியைக் 
கொடுக்கும். அதோடு சாவியை உங்களின் ஹேண்ட் பேக்கில் பத்திரப்படுத்தவும் 
மறக்காதீர்கள்.</div>
</div>

வீட்டிலிருந்து புறப்படும் முன் இதெல்லாம் செய்ய மறக்காதீர்கள்

"எங்காவது புறப்படுவதுபோதெல்லாம் கடிகாரம் வேகமாக சுற்றுவதுபோல இருக்கும். என்னது ஒன்பது மணி...

மேலும் படிக்க »

☆~ஓய்வில்லா தேனீ~☆ ™

Printfriendly

லேபிள்கள்

ஜல்லிக்கட்டு விளையாட்டு - Android Game

Shashank ND Co-Founder & CEO Practo Technologies

இனிப்பு உங்களுக்கு பிடிக்குமா.. Love Eating Sweets? 4 Warning Signs that Your Overdoing it

Why Falling in Love is Good For Your Health?

குழந்தைகளின் இடுப்பில் தாயத்து கட்டுவது எதற்கு ?

வீட்டிலிருந்து புறப்படும் முன் இதெல்லாம் செய்ய மறக்காதீர்கள்

Addthis