ஆகாச கருடன் கிழங்கு

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt="Image result for ஆகாச கருடன் கிழங்கு" src="https://i.ytimg.com/vi/bbWrwulfl7Y/mqdefault.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> அதிசய மூலிகை ஆகாச கருடன் கிழங்கு.. பேய் சீந்தில், கருடன் கிழங்கு, கொல்லன் கோவை..!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> கோவைக் கொடி இனத்தைச் சேர்ந்த இந்த மூலிகைக்கு பொதுவாக </div> <div style="text-align: justify;"> பேய் சீந்தில், கருடன் கிழங்கு, கொல்லன் கோவை,என்ற வேறு </div> <div style="text-align: justify;"> பெயர்களும் உண்டு. இருந்தாலும் "ஆகாச கருடன் கிழங்கு" என்ற </div> <div style="text-align: justify;"> பெயர் தான் முன்பு அனைவருக்கும் தெரிந்த பெயராக இருந்து வந்துள்ளது.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> இம் மூலிகை காடுகள்,வனங்களில், மலை சார்ந்த பகுதிகளில் தன்னிச் </div> <div style="text-align: justify;"> சையாக வளரும் கொடி இனமாகும்.சுமார் 40 - 50 வருடங்க ளுக்கு </div> <div style="text-align: justify;"> முன்பு குருவிக்காரர்கள் காடு, மலைகளுக்குச் சென்று இக் கிழங்கை </div> <div style="text-align: justify;"> சேகரித்து கொண்டு வந்து நாடு , நகரங்களில் கூவி கூவி விற்பார்கள்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> நிலத்தில் பூமியின் அடியில் விளையும் கிழங்கு வகையான இம் </div> <div style="text-align: justify;"> மூலிகை கிழங்கிற்கு ஏன் ஆகாயத்தில் பறக்கும் கருடனின் பெயரை </div> <div style="text-align: justify;"> நம் முன்னோர்கள் சூட்டினார்கள்.?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Image result for ஆகாச கருடன் கிழங்கு" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQXu-ShiUnSM73Drh_JvWRq7m8slsAPUzhc6NIbsANUa1x8eQhX" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> பொதுவாக பூமியில் ஊர்ந்து செல்லும் பாம்பு வகைகள் ஆகாயத்தில் </div> <div style="text-align: justify;"> கருடன் பறந்து செல்வதைப் பார்த்தால் ஓடி ஒளிந்து கொள்ளும். அதே </div> <div style="text-align: justify;"> போல் இக் கிழங்கின் வாசனை அறிந்தாலும் அந்த இடத்தை விட்டு </div> <div style="text-align: justify;"> உடனே அகன்று விடும், ஓடி விடும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> இம் மூலிகைக் கிழங்கை கயிற்றில் கட்டி வீட்டில் தொங்க விட்டால் </div> <div style="text-align: justify;"> ஆகாயத்தில் பறக்கும் கருடனைப் போலவே தோற்றம் அளிக்கும்.</div> <div style="text-align: justify;"> உண்மையில் ஆகாச கருடன் என்ற இம்மூலிகைக்கு மாபெரும் சக்தி </div> <div style="text-align: justify;"> இருக்கின்றது. "சாகா மூலி" என்ற பெயரும் இதற்கு உண்டு. ஆம் இம் </div> <div style="text-align: justify;"> மூலிகைக் கிழங்கு சாகாது . இக் கிழங்கை ஒரு கயிற்றில் கட்டி </div> <div style="text-align: justify;"> தொங்க விட்டால் காற்றில் உள்ள ஈரத்தை மட்டும் ஈர்த்து வாங்கி உயிர் வாழும் சக்தி கொண்டது.முளை விட்டு கொடியாகப் படர்ந்து விடும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Image result for ஆகாச கருடன் கிழங்கு" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUW-FovQxypgxWg0Xjq-KCRketpzvPmytpAcbb6b9ao4JU6JoZu6Rk1fYqsTDCUVU7Kbwi0nWhMf2xLb_DGDDjsU6qNIDbq9Lh84p47xeh-C1pN1q_QB9qjfdROM_odAjFl52m9Z-c-_Q/s400/newkarudan.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> இம் மூலிகைக் கிழங்கிற்கு சில அமானுஷ்ய சக்திகள் உண்டு. அதாவது </div> <div style="text-align: justify;"> வீட்டிற்கு ஏற்படும் திருஷ்டி, தோஷங்களை போக்கும் தன்மை </div> <div style="text-align: justify;"> கொண்டது. மேலும் எதிரிகளால் ஏவப்படும் பில்லி, சூன்யம், போன்ற </div> <div style="text-align: justify;"> மாந்திரீக எதிர் வினைகளை ஈர்த்து தன்னைத் தானே அழித்துக் </div> <div style="text-align: justify;"> கொள்ளும் தன்மை கொண்டது.இதனால் வீட்டில் உள்ளவர்கள் </div> <div style="text-align: justify;"> மாந்திரீக தீய விளைவுகளில் இருந்து காக்கப் படுவர்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/GtydIaUSD5o" width="560"></iframe></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>ஆகாச கருடன் கிழங்கின் மருத்துவப் பயன்கள் :-</b></div> <div style="text-align: justify;"> இதன் முக்கிய குணம் விஷத்தை முறிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. </div> <div style="text-align: justify;"> அத்துடன் இளைத்த உடலைத் தேற்றவும்,உடலை உரமாக்கி சூட்டை </div> <div style="text-align: justify;"> தணிக்கும் குணம் கொண்டது. ஆனால் சித்த மருத்துவரின் மேற் </div> <div style="text-align: justify;"> பார்வையில் உண்ணுதல் வேண்டும். இது அதிக கசப்பு சுவை </div> <div style="text-align: justify;"> கொண்டது.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> சிறப்பாக பாம்பு விஷங்கள், தேள், பூரான் விஷங்கள் எளிதில் </div> <div style="text-align: justify;"> முறியும்.பாம்பு கடித்தவருக்கு இந்த ஆகாச கருடன் கிழங்கை ஒரு </div> <div style="text-align: justify;"> எலுமிச்சை காயளவு தின்ன கொடுக்க இரண்டு தடவை வாந்தியும், </div> <div style="text-align: justify;"> மலம் கழியும் உடனே விஷமும் முறிந்து விடும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/iohQRW6l8Ig" width="560"></iframe></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> இக்கிழங்கின் இலைகளைக் கொண்டு வந்து மை போல் அரைத்து இரத்தக் கட்டிகள், சிறு கட்டிகள் இவற்றின் மேல் கனமாகப் போட்டு வந்தால் கட்டி பழுத்து உடைந்து இரத்தம், சீழ் வெளியேறி ஆறி விடும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ஆகாச கருடன் கிழங்கு ஒரு எலுமிச்சம் பழ அளவு, அதே அளவு அதன் இலை, அதே அளவு கொடியின் தண்டு இ வைகளைப் பொடியாக நறுக்கி ஒரு சட்டியில் போட்டு சீரகம் தேக் கரண்டியளவு, அதே அளவு மிளகு இவைகளை அம்மியில் வைத்து அரைத்து அத்துடன் சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து, லேசாக வதக்கி ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு, நன்றாகக் கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டி, காலை மாலை அரை டம்ளர் வீதம் கொடுத்து விட வேண்டும்.</div> <div style="text-align: justify;"> இந்த விதமாக 21 நாட்கள் கொடுத்து வந்தால் ஓயாத வயிற்று வலி, வாதப்பிடப்பு, குலை நோய், பாண்டு ரோகம் இவைகள் யாவும் குணமாகும். ஆனால் காரம், புளி, நல்லெண்ணை யை தவிர்க்கவேண்டும்</div> <div style="text-align: justify;"> -</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sJJpf_2jxX4" width="560"></iframe></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>மருத்துவப் பயன்கள்</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> பாம்பு கடித்தவுடன் ஆகாசகருடன் கிழங்கில் எலுமிச்சம் பழம் அளவு நறுக்கி வெறும் வாயில் தின்னும் படி செய்ய வேண்டும். சில நிமிடங்களில் வாந்தியும், பேதியும் இருக்கும். விடம் முறிந்து நோயாளி குணமடைவான். விடம் முறிந்து உயிர் பிழைத்த பின் அவனை 24 மணி நேரம் வரை தூங்கவிடக்கூடாது. பசிக்கு அரிசியைக் குழைய வேக வைத்துக் கஞ்சியாகக் கொடுக்க வேண்டும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> மண்ணுளிப் பாம்பு மனிதனை நக்கி விட்டால் குஷ்டம் என்ற பெருவியாதி வெண்குட்டம் கருமேக இரணங்களை உண்டு பண்ணும். இந்தப் பாம்பின் விடம் நக்கியவுடன் உடலில் பாய்ந்து தன் குணத்தைக் காட்டாது. நாளாவட்டத்தில் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உடலில் பரவி மேற்கண்ட வியாதிகளை உண்டு பண்ணும். இதற்கு முற்றிய ஆகச கருடன் கிழங்கின் மேல் தோலை சீவி எடுத்து விட்டு, கிழங்கை பொடியாக நறுக்கி வெய்யிலில் காயவைத்துச் சுக்கு போல காய்ந்த பின் உரிலில் போட்டு நன்றாக இடித்து மாச்சல்லடையில் சலித்து எடுத்து ஒரு வாயகன்ற சீசாவில் போட்டு வைத்துக் கொண்டு தினசரி காலை மாலை 10 கிராம் தூளை எடுத்து வாயில் போட்டு, சிறிதளவு வெந்நீர் குடித்து விட வேண்டும். இந்த விதமாக நாற்பது நாட்கள் கொடுத்து வந்தால் மண்ணுளிப் பாம்பின் விடம் முறிந்து விடும். உடலில் தோன்றிய கோளாறு யாவும் மறையும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> இதே தூளைக் கொடுத்து வந்தால் லிங்கப்புற்று, கொருக்குப்புண், நாட்பட்ட வெள்ளை ஒழுக்கு இவைகள் குணமாகும். மேக ரோக கிரந்திப் புண் யாவும் குணமாகும். மற்ற விடப்பூச்சிகளின் விடத்தையும் முறிக்கும். இந்த மருந்தைச் சாப்பிடும் பொழுது புளி, எண்ணெய், மிளகாய் ஆகாது. பத்தியம் காக்க வேண்டும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> இந்தக் கிழங்கின் இலைகளைக் கொண்டு வந்து மை போல் அரைத்து கண்டமாலை, தொடைவாளை, இராஜபிளவை, கழலைகட்டிகள் அரையாப்பு, இரத்தக் கட்டிகள், சிறு கட்டிகள் இவற்றின் மேல் கனமாகப் போட்டு வந்தால் கட்டி பழுத்து உடைந்து இரத்தம், சீழ் வெளியேறி ஆறிவிடும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ஆகாச கருடன் கிழங்கு ஒரு எலுமிச்சம் பழ அளவு, அதே அளவு அதன் இலை, அதே அளவு கொடியின் தண்டு இவைகளைப் பொடியாக நறுக்கி ஒரு சட்டியில் போட்டு சீரகம் தேக்கரண்டியளவு, அதே அளவு மிளகு இவைகளை அம்மியில் வைத்து அரைத்து அத்துடன் சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து, லேசாக வதக்கி ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு, நன்றாகக் கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டி, காலை மாலை அரை டம்ளர் வீதம் கொடுத்து விட வேண்டும். இந்த விதமாக 21 நாட்கள் கொடுத்து வந்தால் ஓயாத வயிற்று வலி, வாதப்பிடப்பு, குலைநோய், பாண்டு ரோகம் இவைகள் யாவும் குணமாகும். ஆனால் காரம், புளி, நல்லெண்ணையை விலக்க வேண்டும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ஆகாச கருடன் கிழங்கு இலையைக் கொண்டு வந்து பொடியாக நறுக்கு வைத்துக் கொண்டு, ஒரு சட்டியை அடுப்பில் வைத்துத் தேக்கரண்டியளவு விளக்கெண்ணையை விட்டு, எண்ணெய் காய்தவுடன், மூன்று கைப்பிடியளவு இலையைப் போட்டு, இலை பதமாக வதக்கியவுடன் அதை சுத்தமாக துணியில் சிறிய முட்டை போலக் கட்டி, தாங்குமளவு சூட்டுடன் வேதனையுள்ள இடத்தில் ஒத்தடம் கொடுத்து வந்தால் கை, கால் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி வீக்கங்கள் குணமாகும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ஆகாய கருடன் கிழங்கின் இலையைக் கொண்டு வந்து வெய்யிலில் சறுகு போல உலர்த்தி எடுத்து, உரலில் போட்டு இடித்து, மாச்சல்லடையில் சலித்து ஒரு வாயகன்ற சீசாவில் போட்டு வைத்துக் கொண்டு, சொறி, சிரங்கு, ஆறாத புண், குழந்தைகளுக்குத் தோன்றும் அக்கி, கரப்பான் புண், சிரங்கு இவைகளுக்கு இந்தத் தூளுடன் தேங்காயெண்ணைய் சேர்த்து, குறிப்பிட்ட புண்களைக் கழுவி விட்டு மேலே தடவி வந்தால் மூன்றே நாட்களில் மறைந்து விடும்.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ஆகாச கருடன் கிழங்கு 100 கிராம், வெங்காயம் 50 கிராம், சீரகம் 20 கிராம் எல்லாம் சேர்த்து விளக்கெண்ணெயில் வதக்கி, அரைத்து இளஞ்சூட்டில் வாதத்திற்குப் பற்றுப் போட்டால் வாத வலி குறையும் என்பது பாட்டி வைத்தியம்.</div> </div>

ஆகாச கருடன் கிழங்கு

0 6:00:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

அதிசய மூலிகை ஆகாச கருடன் கிழங்கு.. பேய் சீந்தில், கருடன் கிழங்கு, கொல்லன் கோவை..! கோவைக் கொடி இனத்தைச் சேர்ந்த இந்த மூலிகைக்கு பொதுவாக  பேய் சீந்தில், கருடன் கிழங்கு, கொல்லன் கோவை,என்ற வேறு  பெயர்களும் உண்டு. இருந்தாலும் "ஆகாச கருடன் கிழங்கு" என்ற  … மேலும் படிக்க »

மேலும் படிக்க »

Learn to say 'No' - 4 Simple steps that can help you!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="ly-health-story__body ly-health-story__ellipses"> <div style="text-align: center;"> <img alt="Simple Steps To Help You Say No!" class="ly-health-story__media__img" height="267" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/546ff82c96a5fc7e8757c53822e4b306/5ec23e.jpg" width="400" /> </div> <div style="text-align: justify;"> Humans are social animals who thrive on reciprocality. It is in our basic nature to be socially courteous, and the word 'No' feels like a conflict that warns a potential relationship. Many of us tend to comply with every single request that is put forward to us by our peers, family, or at the workplace by our superiors. We choose to take up more jobs than we can efficiently handle and put unnecessary stress on ourselves even at the cost of our time and well-being. Must we always do that? </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <strong>Why is it so hard to say 'No'?</strong></div> <div style="text-align: justify;"> People have the notion that saying 'No' can come across as rude or uncaring. You may feel that you are letting someone down by turning down their request or risking a relationship. But, it has mostly to do with your self-confidence than your relationships with people. It may branch from overbearing parents, high expectations set by your peers and mentors or experiencing parenthood yourself and setting unreasonable standards for yourself. Childhood influences are usually the biggest cause of people always saying ‘yes’ all the time.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> People who have low self-confidence tend to value their own needs less than the needs of others. Saying 'No' feels rude, and no one wants to be impolite.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Well... saying 'No' does not mean you are being rude or disagreeable.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> At the end of the day, it is more about how you say 'no', rather than just saying the word 'No'. Saying 'No' is about valuing and respecting your own time and priorities. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <strong>How to start saying say 'No'?</strong><br /> If you want to take a step back and start saying 'No' to make sure your own needs are valued, here’s what you need to do.</div> <ol style="text-align: justify;"> <li><strong>Refuse politely, when it seems not possible: </strong>Do not overcomplicate responses and try to be as simple in your responses as you can be. If you are asked to do something, and you want to say 'no', try to be polite in your body language and state that it is not convenient for you at the moment and that you would rather get back to it later. </li> <li><strong>Seek time before committing: </strong>The transition from saying ‘yes’ all the time to saying no does take time! Start to give yourself more time and ask people to get back to you later. This way you can begin to build more self-confidence and learn to say no over time. This also allows you to evaluate your response instead of immediately saying yes or no to the person asking the favor or task.</li> <li><strong>Do not feel guilty: </strong>Deep down if you want to do a favor, you can go ahead with it, but you should also understand that it is okay to say no, and there is no need to associate guilt with it. You should set boundaries and allow people around you to understand how much favors they can ask you for instead of presenting you with an endless amount of favors from you.</li> <li><strong>Set your boundaries: </strong>Refusal does not amount to rejection as you have just as much right to say ‘no’ as the person who is asking the favor from you. You are simply turning down a request, and in most situations, there is a middle ground for compromises where both you and the requester can be satisfied. If you have limited time to fulfill a request, let the person know and help out only as much as you can without overstepping your boundaries.</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> Bringing in these changes can help you be more self-confident, and at the same time enable you to say no when you need to without weighing yourself down with expectations and fear or rejection.</div> </div> </div>

Learn to say 'No' - 4 Simple steps that can help you!

0 7:00:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

Humans are social animals who thrive on reciprocality. It is in our basic nature to be socially courteous, and the word 'No' feels like a conflict that warns a potential relationship. Many of us tend to comply with every single request that is… மேலும் படிக்க »

மேலும் படிக்க »

Digestive biscuits - How to choose the right one?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="ly-health-story__media "> <div class="tipImg " style="text-align: center;"> <img alt="Digestive Biscuits - How To Pick The Right One?" class="ly-health-story__media__img" height="214" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/2205d15fe15d38f26e2fd5a86aae7697/43f57d.jpg" width="320" /> </div> </div> There is nothing like dunking a crisp, feather-light biscuit in a hot cup of tea or coffee. It is one of the simplest pleasures life has to offer. In recent days, we are all becoming health conscious and this has given rise to a new breed of digestive biscuits. So, are digestive biscuits really all that healthy? Which one is right for you? Read on and find out.<br /> <br /> <br /> <br /> <div class="person__img-wrapper" data-param="consult"> <img alt="Dt. Kavita Agarwal | Lybrate.com" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/fc2aec3384d3fbeb30eeef783b1c97b4/crop_100x100/Dietitian-Nutritionist-KavitaAgarwal-new-delhi-3d5835.jpg" /> <svg style="background: #eee; height: 50px; padding-top: 16px; width: 50px;" viewbox="0 0 24 24"> </svg> </div> Dt. Kavita Agarwal <div class="person__info__degrees"> M.Sc - Dietitics / Nutrition, Diploma in Food & Nutrition & Diabetic Educator , B.Sc. - Home Science</div> <div class="person__info__stats lybPad-btm--quar"> <span>Dietitian/Nutritionist, Delhi</span>  •  <span>8 years experience</span> </div> <br /> <strong>What’s in a name?</strong><br /> <br /> As implied by the name, do digestive biscuits really aid our digestion? Well, these biscuits originated in the 1890’s with a prime motive to help the process of digestion with the use of sodium bicarbonate. They were prepared from course brown bread, sugar, wholemeal, salt, oatmeal, skimmed milk, raising agents and emulsifiers.<br /> <br /> You might be eating these biscuits, thinking that they provide you health benefits, but is that true? <strong>Here are the factors you should consider in order to pick the right digestive biscuit:</strong><br /> <ol> <li><strong>Nutritional profile: </strong>Take a look at the ingredients of the digestive biscuit to see whether they have valuable contents that will indeed be healthy. Typically, these biscuits don't fare well when it comes to their nutritional content. They do not have any vitamins or minerals, but they do have proteins and fiber content that can be beneficial. The reduced fat and whole wheat variants can help with weight management and lower the risk of heart diseases. So, it is ideal for whole-wheat flour to be listed as its first ingredient.</li> <li><strong>Type of biscuit: </strong>From the plain old, humble wheat digestives to chocolate, reduced fat and more, digestive biscuits are available in a lot of varieties. Regular digestive biscuits consist of coarse wholemeal wheat flour with added sugar and salt. These qualify as good snacks that can keep the hunger pangs at bay and aid to keep you feeling full. However, if you opt for chocolate digestives, you will be adding more calories.</li> <li><strong>Watch the sodium content:</strong> When chosen right, digestive biscuits with whole wheat are beneficial. They are also good in natural fibers that can help to combat constipation. Another ingredient to watch out for is the sodium or salt content. Typically a serving of two of these biscuits has 160 milligrams of sodium. So, people with high blood pressure must watch out for this and choose right.</li> <li><strong>Taste and texture:</strong> Semi-sweet biscuits with a hint of salt taste the best when it comes to digestive biscuits. Also, a crispy texture is desired without being too dry, crumbly or plastic-like. Always read the back panel to understand its calorie content, fiber, sugar and salt contents as well.</li> </ol> </div>

Digestive biscuits - How to choose the right one?

0 6:00:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

There is nothing like dunking a crisp, feather-light biscuit in a hot cup of tea or … மேலும் படிக்க »

மேலும் படிக்க »

Body swelling (soojna) - 7 Foods that can help reduce it!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhdiK7nPb0hruJSp5Z1DNUqz7fizIJwrDQSfi_pvHWUYM9qc8jguBNY0tpVc4Tzwutv_Qgyg8vJefA-hK83iIJ1FMMMy2RxP9OPT2M5TcIw5oOjalX4iWhCn8k-Wxs1Uf5MuWt0_a1YMYNJwV38odwJQyq7vUOKQsczOMi8zbUF64hCdt3dz2dzUuO3Py9zjODpV6IQ=s0-d-e1-ft" width="320" /> </div> Inflammation or soojan in the body can make it difficult for you to follow your daily routine. According to Ayurveda, this is caused by an imbalance of the pitta dosha. As the pitta dosha increases, the heat in the body also increases leading to inflammation and other issues. To reduce the pitta dosha, one must consume foods that are not hot or warm in nature and increase the consumption of foods that have a cooling effect.<br /> <br /> <div class="person__info__degrees"> <div class="person__img-wrapper" data-param="consult"> <img alt=" Auraveda Wellness New Delhi | Lybrate.com" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/488a3c5a60d58da2edcccc7054531f96/crop_100x100/Ayurveda-AuravedaWellnessNewDelhi-Delhi-e38829" /> <svg style="background: #eee; height: 50px; padding-top: 16px; width: 50px;" viewbox="0 0 24 24"> <path d="M20.976,15.64a5.541,5.541,0,0,0-.725-1.31,4.971,4.971,0,0,0-4-2.025H15.278l-0.062.149a3.563,3.563,0,0,1-2.887,1.952v4.739a2.625,2.625,0,0,1-2.634,2.6,2.042,2.042,0,0,1-1.507-.624A2.656,2.656,0,0,1,7.541,19.4a1.829,1.829,0,1,1,.487.013,2.163,2.163,0,0,0,.513,1.378,1.551,1.551,0,0,0,1.153.472,2.165,2.165,0,0,0,2.149-2.118V14.419a3.711,3.711,0,0,1-3.164-1.965L8.616,12.3H7.745A4.942,4.942,0,0,0,2.8,17.233V23.8H21.2V17.233A4.9,4.9,0,0,0,20.976,15.64ZM7.812,7.918A1.729,1.729,0,0,0,8.3,9.2,4.225,4.225,0,0,0,9.3,11.95c0.232,0.267,1.428,1.579,2.6,1.579h0.065a4.162,4.162,0,0,0,2.48-1.389,4.512,4.512,0,0,0,1.116-2.963,1.771,1.771,0,0,0,.395-1.2,0.917,0.917,0,0,0-.231-0.483c0.176-.487,1.423-4.13-0.138-5.2A4.15,4.15,0,0,0,11.41.36,2.843,2.843,0,0,0,8.849,1.933c-0.425.255-1.822,1.424-.786,5.4A1.1,1.1,0,0,0,7.812,7.918Zm0.022,8.344A1.338,1.338,0,1,0,9.177,17.6,1.342,1.342,0,0,0,7.834,16.262Z" fill="#bfbfbf"></path> </svg> </div> Auraveda Wellness New Delhi  </div> <div class="person__info__degrees"> Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS), C.R.A.V</div> <div class="person__info__stats lybPad-btm--quar"> <span>Ayurveda, Delhi</span>  •  <span>7 years experience</span> </div> <br /> <strong>7 amazing foods that can really help:</strong><br /> <ol> <li><strong>Turmeric: </strong>Turmeric contains an important anti-inflammatory compound known as curcumin. This can help reduce inflammation associated with arthritis, arteriosclerosis, asthma, and cancer. It also reduces the effects of inflammatory oxidants such as nitric oxide. Turmeric can be used to flavor foods or steeped into a tea.</li> <li><strong>Flax: </strong>Nuts such as flax and pumpkin seeds are rich in Omega-3 fatty acids. They also help cool the body. Some other nuts and seeds that you could include in your diet are almonds that have been soaked in water overnight and peeled, sunflower seeds, coconut and popcorn without salt. Avoid nuts such as brazilian nuts, chia seeds, cashew nuts, walnuts and sesame seeds as they can increase body temperature.</li> <li><strong>Garlic: </strong>Garlic is a wonder food that is very important in a pitta pacifying diet. Along with other nutrients, garlic contains allicin that has strong anti-inflammatory properties. Consuming garlic on a regular basis can also help protect a person against heart diseases by reducing inflammation in the veins and arteries.</li> <li><strong>Ginger: </strong>According to Ayurveda, ginger is considered as an universal medicine. This herb has anti-inflammatory properties that help reduce inflammation. It also aids in digestion and promotes healthy blood circulation. The best way to consume ginger to fight inflammation is to steep it in a tea.</li> <li><strong>Whole grains: </strong>To reduce the pitta dosha, you should include plenty of dry, sweet whole grains in your diet. This includes barley, oats, quinoa, wheat and rice. These foods are good sources of fiber and proteins. They also have a low glycemic index and help maintain body temperature.</li> <li><strong>Leafy vegetables: </strong>Vegetables that reduce the pitta dosha are usually sweet and astringent. These vegetables are best eaten raw at mid-day when the digestive system is functioning at its peak. Lettuce, kale, leeks, collard greens and wheat grass are some of the vegetables that you must include in your diet. On the other hand, avoid spicy vegetables like green chillies, onions, and radishes.</li> <li><strong>Tomatoes: </strong>Tomatoes contain lycopene that helps reduce inflammation in the lungs. This vegetable can be consumed raw or juiced but when cooked, the lycopene amount increases. However, avoid raw tomatoes as they can irritate the digestive system.</li> </ol> </div>

Body swelling (soojna) - 7 Foods that can help reduce it!

0 6:00:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

Inflammation or soojan in the body can make it difficult for you to follow your daily routine. According to Ayurveda, this is caused by an imbalance of the pitta dosha. As the pitta dosha increases, the heat in the body also increases leading t… மேலும் படிக்க »

மேலும் படிக்க »

Triphala - 4 Amazing reasons you must eat it everyday!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="ly-health-story__media "> <div class="tipImg " style="text-align: center;"> <img alt="Triphala - 4 Reasons Why It Is So Good For You!" class="ly-health-story__media__img" height="214" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/67db45.jpg" width="320" /> </div> </div> If you are not new to Ayurveda and its treatments, then you are sure to know about Triphala; for the concoction has been used in Ayurveda since a very long time. Widely known for its laxative abilities, Triphala offers highly effective remedies and have several medical benefits. If you are curious to know about them, read on for a few facts.<br /> <br /> <br /> <div class="person__img-wrapper" data-param="consult"> <img alt="Dr. Devang Patel | Lybrate.com" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/95f0c2bc30c058cc8db4a731bd5bf9c9/crop_100x100/Ayurveda-DevangPatel-Vansda-5a0b8f" /> <svg style="background: #eee; height: 50px; padding-top: 16px; width: 50px;" viewbox="0 0 24 24"> </svg> </div> Dr. Devang Patel<br /> <div class="person__info__degrees"> Bachelor of Ayurveda Medicine and Surgery (BAMS), M.D (Ayu)</div> <div class="person__info__stats lybPad-btm--quar"> <span>Ayurveda, Vansda</span>  •  <span>5 years experience</span> </div> <br /> <strong>What is Triphala?</strong><br /> The name is etymologically derived from two Sanskrit words 'tri' meaning three and 'phala' signifying fruits. Thus, Triphala is a combination of three fruits which are powdered and ground together. These three fruits are:<br /> <ul> <li>Embellica officinalis, more commonly referred to as Indian gooseberry or amla.</li> <li>Terminalia chebula or haritaki in Sanskrit is a fruit with nut-like appearance. It is also known as harad.</li> <li>Terminalia bellirica is known as bibhitaki in various languages and vibhidaka in Sanskrit. Many people also refer to the fruit as baheda.</li> </ul> <strong>What are its uses?</strong><br /> The powder of Triphala is used for the treatment of many health issues which may range from high blood sugar to weight loss. Moreover, its anti-inflammatory properties help in the treatment of arthritis. It is also endowed with antioxidants which can delay aging. The good news is that the long list of benefits of Triphala doesn't end right here. Some of the commendable advantages of using Triphala include:<br /> <ol> <li><strong>Get rid of dark circles: </strong>Our daily lifestyle has left us with panda eyes which deteriorates our appearance. You can use Triphala powder as an eyewash and bid farewell to your dark circles as well as puffiness under the eyes. For this purpose, all you have to do is add a little amount of this powder into some water and wash the eyes thoroughly with it.</li> <li><strong>A brilliant ingredient for rejuvenating skin: </strong>If you are looking to have baby soft and supple skin, then you can use Triphala powder which helps in softening, moisturizing and smoothening the skin. This is due to the presence of various antioxidant compounds that fights not only pigmentation but also acne-causing bacteria.</li> <li><strong>A great stimulator of hair growth: </strong>If you have been suffering from thinning of hair or hair fall, then Triphala can help you as well. You may apply Triphala water directly on the hair directly. The emollient properties of Triphala water help in locking the moisture and offer relief, if you are suffering from alopecia.</li> <li><strong>Effective in reducing digestive issues: </strong>Triphala works as a brilliant laxative which can be used in stimulating bowel movements. If you have been suffering from bowel or digestive problems, then you can have a teaspoon of Triphala early morning. It will help in treating bloating, diarrhea and other issues of the stomach.</li> </ol> So, if you are suffering from any of the issues, you can purchase this simple yet effective medicine from your local Ayurveda store.<br /> <br /></div>

Triphala - 4 Amazing reasons you must eat it everyday!

0 6:00:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

If you are not new to Ayurveda and its treatments, then you are sure to know about T… மேலும் படிக்க »

மேலும் படிக்க »

Black salt (kala namak) - 12 Reasons why you must consume it!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="ly-health-story__media " style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; height: auto; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 777.188px;"> <div class="tipImg " ng-click="ctrl.showOrignalImage()" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"> <img alt="Rock (Black) Salt - Why You Should Start Eating It Today?" class="ly-health-story__media__img" height="214" ng-src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/9734ed.jpg" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/9734ed.jpg" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px;" width="320" /></div> </div> <div class="ly-health-story__body ly-health-story__ellipses" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 18px; letter-spacing: 0.01em; line-height: 1.618; margin: 0px; padding: 0px 58.248px; vertical-align: top;"> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 29.124px; -webkit-margin-before: 29.124px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; padding: 0px; text-align: justify;"> Rock salt, also known as black salt, is packed with health benefits. From general health to skin and hair problems, this unprocessed and also the purest salt form is an ingredient used in many Ayurvedic medicines. Many people prefer rock salt over common salt for its nutritional significance. It is a rich source of minerals and trace elements such as copper, iron, potassium, magnesium, calcium, to name a few.</div> <div class="person__img-wrapper" data-param="consult" ga-category="TDP" ga-event="Consult_1" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; border-radius: 50%; box-sizing: border-box; color: #6c6a6a; float: left; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; max-height: 50px; max-width: 50px; overflow: hidden; padding: 0px; width: 50px;"> <img alt="Dr. Isha Bhalla | Lybrate.com" class="person__img-wrapper__img" ng-src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/6d079fb3645f27ac82395294892eec86/crop_100x100/Ayurveda-IshaBhalla-New-Delhi-0c7bc7.png" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/6d079fb3645f27ac82395294892eec86/crop_100x100/Ayurveda-IshaBhalla-New-Delhi-0c7bc7.png" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; height: 50px; margin: 0px; padding: 0px; width: 50px;" /><svg style="background: #eee; height: 50px; padding-top: 16px; width: 50px;" viewbox="0 0 24 24"><path d="M20.976,15.64a5.541,5.541,0,0,0-.725-1.31,4.971,4.971,0,0,0-4-2.025H15.278l-0.062.149a3.563,3.563,0,0,1-2.887,1.952v4.739a2.625,2.625,0,0,1-2.634,2.6,2.042,2.042,0,0,1-1.507-.624A2.656,2.656,0,0,1,7.541,19.4a1.829,1.829,0,1,1,.487.013,2.163,2.163,0,0,0,.513,1.378,1.551,1.551,0,0,0,1.153.472,2.165,2.165,0,0,0,2.149-2.118V14.419a3.711,3.711,0,0,1-3.164-1.965L8.616,12.3H7.745A4.942,4.942,0,0,0,2.8,17.233V23.8H21.2V17.233A4.9,4.9,0,0,0,20.976,15.64ZM7.812,7.918A1.729,1.729,0,0,0,8.3,9.2,4.225,4.225,0,0,0,9.3,11.95c0.232,0.267,1.428,1.579,2.6,1.579h0.065a4.162,4.162,0,0,0,2.48-1.389,4.512,4.512,0,0,0,1.116-2.963,1.771,1.771,0,0,0,.395-1.2,0.917,0.917,0,0,0-.231-0.483c0.176-.487,1.423-4.13-0.138-5.2A4.15,4.15,0,0,0,11.41.36,2.843,2.843,0,0,0,8.849,1.933c-0.425.255-1.822,1.424-.786,5.4A1.1,1.1,0,0,0,7.812,7.918Zm0.022,8.344A1.338,1.338,0,1,0,9.177,17.6,1.342,1.342,0,0,0,7.834,16.262Z" fill="#bfbfbf"></path></svg></div> <div class="person__info grid__col-auto" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: #6c6a6a; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 0 0px; float: left; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align-last: initial; vertical-align: top; width: 491.813px; zoom: 1;"> <div class="person__info__name lybText--ellipsis" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: black; display: inline-block; font-family: inherit; font-size: 15px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 7px 10px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"> Dr. Isha Bhalla </div> </div> <div class="person__info__degrees" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 5px 10px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"> <br /></div> <div class="person__info__degrees" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 5px 10px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"> <br /></div> <div class="person__info__degrees" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 5px 10px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"> <br /></div> <div class="person__info__degrees" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 5px 10px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"> <br /></div> <div class="person__info__degrees" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 5px 10px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"> Bachelor of Ayurveda, Medicine and Surgery (BAMS)</div> <div class="person__info__stats lybPad-btm--quar" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-size: 13px; letter-spacing: normal; line-height: 16px; margin: 0px; overflow: hidden; padding-bottom: 4px !important; padding-left: 10px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">Ayurveda, </span> •  <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">12 years experience</span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 29.124px; -webkit-margin-before: 29.124px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: 600; margin: 0px; padding: 0px;">The following health advantages of rock salt makes it a must have ingredient in your diet.</span></div> <ol style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-before: 1em; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: initial; margin: 0px; padding: 0px;"> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">The black salt comes as a much needed relief for people with <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: 600; margin: 0px; padding: 0px;">digestive problems, heartburn, or gas</span>. It helps in better digestion of food in addition to making the food more palatable. People suffering fromconstipation can also benefit immensely from black salt.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">If you are into fitness and importantly into <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: 600; margin: 0px; padding: 0px;">losing weight</span>, then black salt is what you need. The black salt is known to be helpful in dealing with the hunger pangs (reduces food cravings) better.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: 600; margin: 0px; padding: 0px;">Fluctuations in the blood pressure</span> can be quite risky for the health. Black salt goes a long way in stabilizing the blood pressure. In fact, people with high blood pressure are often advised to use black salt.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: 600; margin: 0px; padding: 0px;">If you are a night owl by compulsion (insomniac</span>), then black salt is sure to make your life a lot easier. Sleep disorder often results from an imbalance in the melatonin level. Black salt normalizes the healthy sleeping cycle by regulating the melatonin level in the affected person.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Black salt comes as a real savior for people with a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: 600; margin: 0px; padding: 0px;">skin problems</span>. Black salt helps to not only cleanse, but also exfoliate (rock salt makes for an excellent natural body scrub) the skin. It removes the dead skin cells, opens the closed skin pores, thus giving the skin a natural glow. To improve the overall circulation, many people soak their body in water containing black salt.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Rock salt is known to be an excellent immune booster.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Yellow nails or cracked heels can be embarrassing. Worry no more! Just soak your hands and feet in rock salt water and watch the magic.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Taking a bath in rock salt water after a long and tiring day will leave you refreshed and rejuvenated like never before.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Rock salt is a rich source of almost all the essential trace elements. Thus, it acts as a catalyst enhancing the metabolic activities of the body.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">People with cold, tonsil or other respiratory problems (sinus, dry cough, to name a few) can benefit by gargling with lukewarm water with a pinch of rock salt in it.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Drinking rock salt water (brine, preferably spring water) is helpful in the case of kidney stones, arthritis, gallbladder stones.</li> <li style="-webkit-font-smoothing: antialiased; -webkit-margin-after: 14.562px; -webkit-margin-before: 14.562px; -webkit-user-select: auto !important; box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-weight: inherit; list-style: decimal; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Rock salt is equally beneficial for the hair. When mixed with shampoo, it helps to cleanse the hair (also removes the dead skin) naturally.</li> </ol> </div> </div>

Black salt (kala namak) - 12 Reasons why you must consume it!

0 6:00:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

Rock salt, also known as black salt, is packed with health benefits. From general health to skin and hair problems, this unprocessed and also the purest salt form is an ingredient used in many Ayurvedic medicines. Many people prefer rock salt over c… மேலும் படிக்க »

மேலும் படிக்க »