☆~ஓய்வில்லா தேனீ~☆ ™

Fruits Vs Vegetables - What is More Healthy?

0 Doctors Tips PM 3:20:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="ly-health-story__media ">
     
      
       
       
        
         
          
         
         
        
        
         
         
          <div class="tipImg " style="text-align: center;">
           <img alt="Fruits Vs Vegetables - What is More Healthy?" class="ly-health-story__media__img" src="http://static.lybrate.com/eagle/uploads/af6adc78786f5296fd61a27d094c3ede/923971.jpg" />
           
          </div>
</div>
It
 is common knowledge that fruits as well as vegetables provide you with a
 natural combination of large number of nutrients, which help in the 
overall nourishment of your body. However, there are differences that 
are quite noticeable. Both the categories can be further divided into 
subcategories:<br />
<br />
<div class="person__img-wrapper" data-param="consult">
    
     
      
       <img alt="Dt. Asha  | Lybrate.com" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/1d4cca527300049ba67e76b55d688826/crop_100x100/Dietitian-Nutritionist-Asha-Bangalore-a32305.jpg" /> 
      
      
     
    
   </div>
<b>Dt.
      Asha</b><br />
<div class="person__info__degrees">
Master of Science - Clinical Nutrition & dietetics</div>
<div class="person__info__stats lybPad-btm--quar">
     <span>Dietitian/Nutritionist, Bangalore</span>
     
       • 
      <span>10 years experience</span>
     
    </div>
<br />

<ol>
<li><strong>Fruits consist of</strong>

<ul>
<li>Fruits such as apple, mango</li>
<li>Nuts such as almonds and peanuts</li>
<li>Legumes such as garbanzo beans</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Vegetables consist of</strong>
 <ul>
<li>Leaves such as lettuce and cabbage</li>
<li>Stems such as asparagus and celery</li>
<li>Buds such as broccoli</li>
<li>Roots such as carrot, radish</li>
</ul>
</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Even though fruits as well as vegetables contain some similar nutrients, <strong>the
 number of micronutrients (chemical substances which are needed for the 
overall development and growth of the body) are generally higher in 
vegetables than fruits.</strong> On the other hand, <strong>fruits tend to have more macronutrients (types of foods required ion adequate amounts in one’s diet) as compared to vegetables.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Vegetables</strong><br />
Micronutrients are a class of <strong>nutrients that include vitamins, minerals and some phytonutrients that are mandatory for proper health.</strong>
 The right concentration of micronutrients plays a major role in 
supporting the healthy functioning of the organs. Leafy vegetables have 
an abundance of micronutrients such as the various vitamins as well as 
iron, calcium and magnesium; they play a major role in the proper 
functioning of the nervous system, bones, eyes, teeth, skin, muscles, blood cells, nails as well as the immune system. Root vegetables, along with being powerhouses of minerals and vitamins like the leafy vegetables, <strong>also
 additionally supply carbohydrates, especially complex-carbohydrates 
(carbohydrates which gradually supply constant energy to the body).</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Fruits</strong><br />
The main difference between vegetable and fruits is that fruits contain 
substantially higher amounts of macronutrients than vegetables. These 
are the <strong>energy giving and caloric components of foods. These 
include proteins, carbohydrates and fats. Apples, bananas, oranges and 
other common fruits have higher concentrations of simple carbohydrates 
or sugars, like fructose</strong>. Vegetables tend to have lesser levels of fructose.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Fruits vs. Vegetables</strong><br />
Giving preference to vegetables over other foods would help in 
increasing the intake of nutrients that aid good health. At the same 
time, it helps in reducing intake of foods with high calories. On the 
other hand, fruits have low levels of fat and high level of fiber and 
water. This is required by the body for maintaining its digestive 
health. <strong>Fruits also have low sodium-content and high levels of natural sugars.</strong>
 This makes them an adequate substitute for processed foods that contain
 empty calories. Fruits contain calories that are densely packed with 
nutrients that supply vitamins and minerals along with energy.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">

All in all a balanced mix of both of them is highly recommended as one cannot substitute the requirement another fulfills.</div>
</div>

Fruits Vs Vegetables - What is More Healthy?

...

மேலும் படிக்க »

திருக்குறள் விளக்கம் " நஞ்சுண்பார் கள்ளுண் பவர்"

0 Kural AM 8:00:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for திருவள்ளுவர்" class="irc_mi" height="283" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/34/%E0%AE%A4%E0%AE%BF%E0%AE%B0%E0%AF%81%E0%AE%B5%E0%AE%B3%E0%AF%8D%E0%AE%B3%E0%AF%81%E0%AE%B5%E0%AE%B0%E0%AF%8D_%E0%AE%9A%E0%AE%BF%E0%AE%B2%E0%AF%88.JPG/220px-%E0%AE%A4%E0%AE%BF%E0%AE%B0%E0%AF%81%E0%AE%B5%E0%AE%B3%E0%AF%8D%E0%AE%B3%E0%AF%81%E0%AE%B5%E0%AE%B0%E0%AF%8D_%E0%AE%9A%E0%AE%BF%E0%AE%B2%E0%AF%88.JPG" style="margin-top: 55px;" width="220" /> </div>
துஞ்சினார் செத்தாரின் வேறல்லர் எஞ்ஞான்றும் <br /> நஞ்சுண்பார் கள்ளுண் பவர்.<br /><br /><u><b>சாலமன் பாப்பையா உரை:</b></u><br />உறங்குபவர், இறந்துபோனவரிலும் வேறுபட்டவர் அல்லர்; அதுபோலவே, எப்போதும் போதைப் பொருளைப் பயன்படுத்துபவர் நஞ்சு உண்பவரிலும் வேறுபட்டவர் அல்லர்.<br /><br /><u><b>Explanation:</b></u><br />Sleepers are as the dead, no otherwise they seem; <br /> Who drink intoxicating draughts, they poison quaff, we deem.<br /></div>

திருக்குறள் விளக்கம் " நஞ்சுண்பார் கள்ளுண் பவர்"

துஞ்சினார் செத்தாரின் வேறல்லர் எஞ்ஞான்றும் நஞ்சுண்பார் கள்ளுண் பவர். சாலமன் பாப்பையா உரை: உறங்குபவர், இறந்துபோனவரிலும் வேறுபட்டவர் அல்...

மேலும் படிக்க »

வருமான வரி என்றால் என்ன? வரிச்சலுகை என்றால் என்ன? எப்படி சேமிப்பது!

0 Finance, HR AM 8:00:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1>
</h1>
<div style="text-align: center;">
<figure>
<img alt="" data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="2486122311" height="200" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/vivegam/business/images/800x480_IMAGE66219894.jpg" width="400" />
</figure></div>
<div class="data">
  வருமான வரியைச் சேமித்து வளமான லாபம் பெற 
முடியுமா? முடியும்! ஆனால் அதற்கு சரியான வழிகாட்டுதல் வேண்டும். அதற்கு 
முன்னால் உங்கள் முதலீடு எப்படி இருக்க வேண்டும்... வருமான வரி எவ்வளவு 
கட்ட வேண்டும். இதற்காக சலுகை என்ன என்று தெரியுங்களா? இதைதான் தெளிவாக 
விளக்குகிறார் பொருளாதார நிபுணர் <span style="color: darkgreen;"> <b>தீபஜோதி சரவணன்.</b> </span> <br /><br />நிதி
 ஆண்டு என்பது ஏப்ரல் மாதத்தில் ஆரம்பித்துவிடும். நம்மில் பலர் வருமான 
வரியை மிச்சப்படுத்துவதற்கான முதலீட்டை ஆரம்பித்திருப்போமா என்றால் 
சந்தேகம்தான். கடைசி நேரத்தில் முதலீடு செய்வது மூலம் நிதிச் சிக்கலை 
சந்திக்கும் நிலையை ஏற்படுத்தும்.<br />
<br />

மேலும் சரியான முதலீட்டைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாமல் தடுமாறும் நிலையும் ஏற்படும். இதற்கு தான் தீர்வு சொல்கிறார் பொருளாதார நிபுணர் <span style="color: darkgreen;"> <b>தீபஜோதி சரவணன்</b> </span>.<br /><br />உங்களின்
 வயது 60-க்குள் இருந்து, இந்த நிதி ஆண்டில் உங்கள் வருமானம் ரூ.2.5 
லட்சத்தைத் தாண்டும்போது வருமான வரி கட்ட வேண்டி வரும். இந்த வருமான 
வரியைக் கட்டாமல் மிச்சப்படுத்த சில பல வழிமுறைகள் உள்ளது. அதில் சில 
செலவுகளும் பல முதலீடுகளும் அடங்கும் என்பது தெரியுங்களா? தெரிந்து 
கொள்ளுங்க. அப்போதுதான் உங்களின் உழைப்பில் உருவான சேமிப்பு உங்களுக்கு 
நிரந்தரமான பாதுகாப்பாக இருக்கும்.<br /><br />ஒருவரின் மாதச் சம்பளம் ரூ.35 
ஆயிரம் எனில், அவரது ஆண்டு சம்பளம் ரூ.4.20 லட்சம். இதில் சம்பளத்தில் 
பிராவிடெண்ட் பண்டுக்காக அந்த நிதி ஆண்டில் ரூ.36 ஆயிரம் பிடிக்கப்பட்டு, 
வீட்டுக் கடன் வட்டி மற்றும் அசல் சேர்த்து 1.40 லட்சமும் 
கட்டியிடிருந்தால், வருமான வரி கட்ட தேவை இல்லை.<br /><br />இது போன்ற பல 
முதலீடுகளை சம்பளத்திலிருந்து கழித்துக் கிடைக்கும் தொகை ரூ. 2.5 லட்சத்தை 
தாண்டும்போது அதற்கு வரி கட்ட வேண்டி வரும். வருமானவரியையே உங்கள் 
சேமிப்பாக மாற்றிக் கொண்டால்... அதற்குதான் சரியான வழிப்பாதையை 
காட்டுகிறார் பொருளாதார நிபுணர் <b> <span style="color: green;">தீபஜோதி சரவணன்</span> </b>. <br /><br />மருத்துவக்
 காப்பீடு அனைவரும் அவசியம் எடுத்து வைத்திருக்க வேண்டும். ஒட்டுமொத்த 
குடும்பத்துக்கும் இந்த காப்பீடு என்பது முக்கியமான, அவசியமானதாகும். ஆயுள்
 காப்பீட்டுக்கு கட்டும் பிரீமியத்துக்கு நிபந்தனைக்கு உட்பட்டு 80சி 
பிரிவின் கீழ் நிதி ஆண்டில் ரூ.1.5 லட்சம் வரைக்கும் வரிச் சலுகை பெற 
முடியும்.<br /><br />மருத்துவக்காப்பீட்டில் வரிதாரர் தனக்கும் தனது 
குடும்பத்தினருக்கு எடுக்கும் பாலிசிக்கான பிரீமியத்தில் ரூ.25 ஆயிரம் 
வரைக்கும் 80டி பிரிவின் கீழ் வரிச் சலுகை பெற முடியும். வரிதாரர் தன் 
பெற்றோருக்கு இந்த பாலிசியை எடுத்துக் கொடுத்தால், அவர்களுக்கு கட்டும் 
பிரீமியத்துக்கு ரூ.25 ஆயிம் வரிச் சலுகை பெற முடியும்.<br /><br />வீட்டுக் 
கடன் வாங்கி இருந்தால், திரும்ப செலுத்தும் அசலுக்கும் 80சி பிரிவின் கீழ் 
வரிச் சலுகை உள்ளது. இதில் திரும்பக் கட்டும் வட்டிக்கு தனியே வரிச் சலுகை 
உண்டு (பிரிவு 24). வீட்டில் குடியிருந்தால் வட்டியில் நிதி ஆண்டில் 
அதிகபட்சம் ரூ.2 லட்சம் வரைக்கும் வரிச் சலுகை உண்டு. இதுவே வீட்டை 
வாடகைக்கு விட்டிருந்தால், முழு வட்டிக்கும் வரிச் சலுகை உள்ளது.<br /><br />வேலை
 பார்க்கும் கணவன் - மனைவி என்கிறபோது, வீட்டுக் கடன் வாங்கினால் சேர்ந்து 
வாங்குங்கள். அப்போது தனித் தனியாக வரிச் சலுகை பெறுவது மூலம் கூடுதல் 
வரிச் சலுகை கிடைக்கும். இப்படி உங்கள் வருமான வரியையே உங்கள் சேமிப்பாக 
மாற்றலாம். <br /><br />தொடர்புக்கு:  <span style="color: red;"> <b>+91 9994176666.</b> </span> </div>
</div>

வருமான வரி என்றால் என்ன? வரிச்சலுகை என்றால் என்ன? எப்படி சேமிப்பது!

வருமான வரியைச் சேமித்து வளமான லாபம் பெற முடியுமா? முடியும்! ஆனால் அதற்கு சரியான வழிகாட்டுதல் வேண்டும். அதற்கு முன்னால் உங்கள் மு...

மேலும் படிக்க »

திருக்குறள் விளக்கம் "என்குற்ற மாகும் இறைக்கு."

0 Kural AM 8:00:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

திருக்குறள் விளக்கம் "என்குற்ற மாகும் இறைக்கு."

தன்குற்றம் நீக்கிப் பிறர்குற்றங் காண்கிற்பின் என்குற்ற மாகும் இறைக்கு. சாலமன் பாப்பையா உரை: படிக்காதவர் முதலில் தன் குற்றத்தைக் கண்டு ...

மேலும் படிக்க »

உங்கள் ரெஸ்யூமில் இந்த 9 திறன்கள் இருந்தால் உங்களுக்கு வேலை நிச்சயம்.!

0 HR, Job PM 6:13:00 Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1>
</h1>
<div style="text-align: center;">
<figure>
<img alt="" data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="1129448560" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/800x480_IMAGE66231279.jpg" width="400" />
</figure></div>
<div class="data">
ஒரு புதிய வேலை தேடுவது என்பது எவ்வளவு கடினமான ஒன்று என்பது தேடி 
அலைந்தவர்களுக்கு நன்றாக தெரியும். பிறருடன் ஒப்பிடும் போது நீங்கள் 
எவ்வளவு திறமைசாலியாக இருப்பினும் நீங்கள் நேர்காணலில் உங்கள் திறன்களை 
நேரடியாக வெளிப்படுத்த முடியும், ஆனால் நேர்காணல் வரை நீங்கள் செல்ல 
வேண்டுமே.?? எது என்னை நேர்காணல் வரை அழைத்து செல்ல உதவும் என்று கேட்டால் -
 பிரதானமாக உங்கள் ரெஸ்யூம் தான் வேறொன்றுமில்லை.!<br />
<br />
 'முதல் கோணல் 
முற்றிலும் கோணல்' என்பது போல நீங்கள் உங்கள் ரெஸ்யூமில் சொதப்பினால் 
ஒட்டுமொத்தமும் சொதப்பலுக்கு உள்ளாகும் என்பதில் சந்தேகமே வேண்டாம். 
முதலில் உங்கள் ரெஸ்யூம் படிக்க எளிதாக. எழுத்துப்பிழைகள் இல்லாமல் இருக்க 
வேண்டும் முக்கியமாக உங்களுக்கு என்னென்னெ திறன்கள் உள்ளது என்பதை 
குறிப்பிடும் போது பகுதியில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.<br />
<br />

ஏனெனில், அங்குதான் உங்களின் வேலை கிட்டத்தட்ட உறுதி 
செய்யப்படும். அந்த 'திறன்கள்' பகுதியில் என்னென்னெ திறமைகள் உள்ளதாக 
குறிப்பிடப்பட்டால் உங்களுக்கு 90% வேலை நிச்சயமாக வழங்கபப்டும் என்பதை 
பற்றிய தொகுப்பே இது.!<br />
<br />
 #01 அடோப் ஃபோட்டோஷாப்நீங்கள் புகைப்பட 
எடிட்டிங் அல்லது கிராஃபிக் வடிவமைப்பு போன்ற ஒரு படைப்பாளி வாழ்க்கையை 
தொடர்ந்தாலும் சரி இல்லையென்றாலும் சரி போட்டோஷாப் என்பது ஒரு அடிப்படையான 
அறிவும் தகுதியும் ஆகும். கூடவே ஒரு பொதுவான தேவையும் ஆகும். இது நீங்கள் 
படைப்பாற்றல் மிக்கவர் என்பதை எடுத்துக்கூறும் ஆக, உங்களின் ரெஸ்யூமில் 
போட்டோஷாப் இடம் பெற்றிருந்தால் நீங்கள் தானாகவே முன்னிலை அடைவீர்கள்.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="1406526061" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGE0d4f742aaacda5f7f70fca4f40529179.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#02 மைக்ரோசாப்ட் எக்செல்நிதி
 சார்ந்த வேலை பார்ப்பவர்களுக்கு மட்டுமின்றி தங்கள் நாட்களை ஒரு 
மைக்ரோசாப்ட் எக்செல் தாளுக்குள் செலுத்தி தகவல் பகுப்பாய்விற்காக 
செலவிடுகின்ற ஒவ்வொருக்கும் இது அவசியமான தேவையாகும். எக்ஸெல் கற்றுக் 
கொள்வதின் மூலம் நீங்கள் இந்த வேலை மட்டும் தான் தெரியும் என்ற எல்லையை 
தாண்டி செயல்படலாம்.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="3512298404" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGEcae44e7fbe0e80713291baf4d7baa38f.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#03 வேறு வெளிநாட்டு மொழிஒரு
 புதிய மொழியை கற்றல் என்பது ஒரு எளிதான பணி அல்ல; அது உங்கள் மூளையை ஒரு 
பிட் வற்புறுத்துவதற்கு சமம். ஆனால் இரண்டாவது மொழி கற்றல் என்பது பல 
நன்மைகளை உங்களுக்கு வழங்கும். ஏனெனில் இருமொழி உள்ளவரிடம் நல்ல நினைவுகள் 
இருக்கும் கூடவே பல்பணியில் சிறப்பாக செயல்படும் தன்மை இருக்கும். கூடவே, 
சில வேலைகளுக்கு அதிகம் வரவேற்கப்படுவர்.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="2277474631" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGE0b0b08109b6e3fc76c1ce6706e0d6f53.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#04 வெப் டெவலப்மென்ட்தொழில்நுட்பம்
 சார்ந்த வேலை செய்பவர்களுக்கு மட்டுமின்றி வெப் டெவலப்மெட் சார்ந்த ஒரு 
அடிப்படை புரிதல் ஆனது பல்வேறு வேலை வாய்ப்புகளில் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக
 இருக்கும்.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="583264027" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGEb946710826595732d69c8235e8e2d264.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#05 வேர்ட்பிரஸ்நீங்கள்
 அச்சு பதிப்பகத்தில் இருந்து டிஜிட்டல் பதிப்பகத்திற்கு மாறும் 
பத்திரிக்கை துறை ஆசிரியராக இருந்தாலும் சரி அல்லது கல்லூரிக்கு பிந்தைய 
முதல் வேலை தேடும் ஒரு புதிய பட்டதாரியாக இருந்தாலும்சரி வேர்ட்பிரஸ் 
அனைத்து அனைவருக்கும் ஒரு வலைத்தளத்தில் வேலை கிடைப்பதை உறுதி செய்யும் 
என்பதில் சந்தேகம் வேண்டாம். ஒவ்வொரு உள்ளடக்க மேலாண்மை அமைப்பும் (CMS) 
மாறுபடும் இருபினும் வேர்ட்பிரஸ் ஆனது அனைத்திற்கும் ஒரு பெரிய தொடக்க 
புள்ளியாக உள்ளது.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="3153357933" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGEfe9c04bf0287a940b3df93e775efe07b.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#06 பப்ளிக் ஸ்பீச்நீங்கள்
 என்ன வேலை, என்ன தொழில் செய்கிறீர்கள் என்பது விடயமே இல்லை, ஒன்று மட்டும்
 நிச்சயம் - நீங்கள் பெரும்பாலும் உங்கள் பணி வாழ்க்கையில் ஏதோ ஒரு 
கட்டத்தில் பெரிய கூட்டத்தின் முன்னிலையில் பேச வேண்டிய நிலை ஏற்படும். 
அதற்கு முதலில் தயாராகிக் கொள்ளுங்கள். இந்த தயாரிப்பு ஆனது உங்களின் 
நேர்காணலுக்கும் உதவும். உங்களிடம் அதிக திறன் இல்லாத பட்சத்திலும் 
உங்களிடம் பப்ளிக் ஸ்பீச் திறன் இருப்பின் உங்கள் குறைகள் 
மறைக்கடிக்கப்படும்.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="2447207693" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGE045f6508a9c3fbd4a7004708aacd3539.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#07 எஸ்இஓகிளிக்ஸ்,
 லைக்ஸ் மற்றும் ஷேர்ஸ் என்பதில் தான் உங்களின் வேலையே அடங்கி 
இருக்கிறதுக்கே என்றால் நீங்கள் தேடல் பொறி உகப்பாக்கம் (எஸ்சிஓ) என்பதை 
கற்றிருந்தே தீர வேண்டும். ரெஸ்யூமில் உங்கள் திறமை சார்ந்த தொகுப்பில் 
எஸ்சிஓ சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு உயர் டிராபிக் கட்டுரைகள் அல்லது 
வெற்றிகரமான சமூக ஊடக பிரச்சாரம் செயல்படுத்தும் திறன் மிக்கவர் என்பதை 
எடுத்துக்கூறும். பெரும்பாலான முதலாளிகள் மேலும் மேலும் எஸ்சிஓ சார்ந்த 
விடயங்களை கற்றுக் கொண்டே இருக்கிறார்கள் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="1415315618" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGEe636a4f40fe8adfbdb8ad60432aa1674.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#08 கூகுள் அனலிட்டிக்ஸ்ஒருவேளை
 எஸ்சிஓ பயிற்சியானது உங்களின் ஆர்வத்தை தூண்டும் வண்ணம் இருப்பின் நீங்கள்
 கூகுள் அனலிட்டிக்ஸ் பாட வகுப்பில் சேர்வது ஒரு ஸ்மார்ட் ஆன நடவடிக்கை 
ஆகும். ஆக இப்போது நீங்கள் உங்கள் கட்டுரைகளை விளம்பரப்படுத்தவும் 
முடியும், மேலும் எந்த அளவிலான வெற்றியை நீங்கள் அடைகிறீர்கள் எம்மாதிரியான
 வாசிப்பாளர்களை கொண்டுளீர்கள் என்ற முடிவுகளை ஆய்வு செய்யவும் கற்றுக் 
கொண்டிருப்பீர்கள்.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="910567629" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGE209c074c331a1870cbed72d8e9b9bc87.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
#09 தயாரிப்பு மேலாண்மைநீங்கள்
 இருக்கும் களத்தை மீறிய புதிய யோசனைகளையும், சாத்தியமான முதலீட்டாளர்கள் 
முன் ஒரு புதிய யோசனையை பெறுவதும் மிகவும் கடினமான ஒரு பணியாகும். ஆக எதை 
எப்போது எப்படி வெளிப்படுத்த வேண்டும்.? எது உங்களுக்கான சரியான நேரம் 
என்பதை அறிய உங்களுக்கு தயாரிப்பு மேலாண்மை மிகவும் உதவும், சிலருக்கு இது 
இயல்பாகவே இருக்கும், அவர்கள் மிகவும் கில்லாடியாக இருப்பர்.<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="1947198367" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGE70b1445d292128929aad80b6f6655872.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
முயற்சிமேற்குறிப்பிட்ட
 இந்த திறன்கள் மூலம் குறிப்பிட்ட ஒரு வேலை மட்டும் தான் எனக்கு தெரியும், 
இது மட்டும் தான் எனக்கு வரும் என்ற எல்லையை மீற உங்களுக்கு நிச்சயமாக 
உதவும் மற்றும் எந்தவொரு வேலையையும் திறம்பட செய்யும் திறனையும் உங்களுக்கு
 வழங்கும் என்பதில் சந்தேகமே வேண்டாம். நமக்குள் நிஜமாகேவ என்ன திறமை 
இருக்கிறது என்பதை அறிய முதலில் நாம் எதையும் விட்டு வைக்ககாமல் முயற்சி 
செய்து பார்க்க வேண்டும், வாழ்த்துக்கள்.!<br />
 <br /> <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " data-pagespeed-loaded="1" data-pagespeed-onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" data-pagespeed-url-hash="1721867198" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata11/20170410/tamgiz/home/images/400x400_MIMAGE741c3d87de2011759eeb80ee01a3e1f5.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
</div>
</div>