☆~ஓய்வில்லா தேனீ~☆ ™: Health

Diabetes and high blood pressure - What's the relation?

0 Doctors Tips, Health 5:48:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"><div class="person__img-wrapper" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-anil-mehta-general-physician">
          
         </div>
<div class="person__info" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-anil-mehta-general-physician">
             <div class="person__info__name ng-binding" style="text-align: center;">
<img alt="Hypertension or High Blood Pressure can trigger as well as worsen complications related to diabetes. Most people sufferi ..." class="ly-health-story__media__img" height="267" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/27d143.jpg" width="400" /> </div>
<div class="person__info__name ng-binding">
Hypertension
 or High Blood Pressure can trigger as well as worsen complications 
related to diabetes. Most people suffering from diabetes tend to develop
 hypertension later in their lives. Diabetes tends to increase one’s 
blood pressure, making him/her even more vulnerable to other heart 
diseases and cardio-vascular disorders. Diabetes often leads to a 
condition known as atherosclerosis, which is the hardening of the 
arteries. A combination of diabetes and hypertension drastically 
increases the risk of suffering from a heart disease. The risks of 
kidney diseases and retinopathy (damage to the tiny blood vessels 
present in the retina) also go up, resulting in blindness. With age, 
chronic hypertension can also result in numerous cognitive disorders 
such as dementia or Alzheimer’s disease (degenerative mental disorder).</div>
<div class="person__info__name ng-binding">
 </div>
<div class="person__info__name ng-binding">
Dr. 
                 Anil Mehta 
                 
             </div>
<div class="person__info__degrees ng-binding">
                 MBBS, DNB (General Medicine)
             </div>
<div class="person__info__stats">
              <span class="ng-binding ng-scope">
               94% 
               <span class="ng-binding ng-scope">
                (592 ratings)
               </span>
              </span>
              
                 <span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0">
                     • 22 Years experience </span></div>
<div class="person__info__stats" style="text-align: center;">
<span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0"><span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"><img alt="Dr. Anil Mehta - General Physician" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/fcb475476989dc448a1b15ba0e7f1abc/crop_100x100/General-Physician-AnilMehta-0d063d.jpg" /></span> </span>
             </div>
</div>
</span><div class="person lybGutter">
             
            
             
             
         
         
         
     </div>
<div class="lybGutter-top lybGutter-btm">
      
      <div class="ly-health-story__body ng-binding">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<strong>How to prevent Diabetes and Hypertension?</strong><br />
1. Walking for about 40 minutes each day or engaging in any type of 
aerobic exercise can better one’s heart health. Chalk out an exercise 
plan upon consulting the doctor<br />
2. Limit drinking and abstain from smoking<br />
3. Go for regular kidney check-ups<br />
4. Eat food rich in fiber such as vegetables, fruits, breads or whole grain cereals<br />
5. Examine blood pressure as well as blood sugar levels regularly at home<br />
6. Practice relaxation techniques such as meditation or yoga to cut down
 on stress level; as stress is one of the major contributors to diabetes
 and the subsequent hypertension<br />
7. Shed off your extra pounds as blood pressure escalates with weight<br />

</div>
</div>
</div>

Diabetes and high blood pressure - What's the relation?

Hypertension or High Blood Pressure can trigger as well as worsen complications related to diabet...

மேலும் படிக்க »

தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு தீர்வளிக்கும் ஓர் எளிய நாட்டு மருந்து!

0 Health 7:51:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<strong><img alt="Not Getting Sleep? This One Spice Will Cure Insomnia In Just 2 Days!" class="image_listical" data-cl-description="" data-cl-imageid="13592-0" data-cl-slideshow="" data-cl-title="Not Getting Sleep? This One Spice Will Cure Insomnia In Just 2 Days!" height="300" hspace="5" id="rev_content_1" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/xhypnic-jerk-28-1480329458.jpg" style="border: 0px none;" title="Not Getting Sleep? This One Spice Will Cure Insomnia In Just 2 Days!" vspace="5" width="400" /></strong> </div>
உங்களால் சமீப காலமாக நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற முடியவில்லையா? 
இதற்காக எத்தனையோ வழிகளை முயற்சித்தும் உங்களால் இரவில் தூங்கவே 
முடியவில்லையா? ஆனால் ஒரு அற்புதமான மசாலாப் பொருள் இப்பிரச்சனைக்கு உடனடி 
தீர்வு அளிக்கும்.<br />
<strong></strong><br />
<div class="big_center_img" data-cl-cnt="0" data-cnt-t="0" data-gal-src="/img/2016/11/xhypnic-jerk-28-1480329458.jpg" style="text-align: center;">
<div>
<strong><figure></figure></strong></div>
</div>
அது
 தான் ஜாதிக்காய். பல ஆய்வுகளிலும் ஜாதிக்காய் தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு 
உடனடி தீர்வு வழங்குவதாக தெரிய வந்துள்ளது. தூக்கமின்மை ஒருவருக்கு 
வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதில் மன அழுத்தம், கவலை, இடமாற்றம், 
குறிப்பிட்ட நாள்பட்ட வலி, மூச்சு விடுவதில் சிரமம் போன்றவை 
குறிப்பிடத்தக்கவை.<br />
<br />
பலர் தூக்கமின்மைக்காக மாத்திரைகளை எடுப்பார்கள்.
 ஆனால் தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்தால், அது அடிமையாக்கிவிடும். ஆகவே தமிழ் 
போல்ட் ஸ்கை ஜாதிக்காயை எப்படி உட்கொண்டால், தூக்கமின்மை பிரச்சனையில் 
இருந்து விடுபடலாம் என கொடுத்துள்ளது.<br />
<br />
<div>
<span style="float: left; font-size: 12px; font-weight: bold; margin-right: 10px;"><br /></span></div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="முதலில் 1-2 நன்கு உலர்ந்த ஜாதிக்காயை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்." data-gal-headline="படி #1" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480329120-1-xnutmeg.jpg" data-pagetype="0" data-slno="1" data-url="slider-pf78708-013592" id="slider0">
  <div class="listicalSliderContent" style="text-align: center;">
 <img alt="படி #1" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_2" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480329120-1-xnutmeg.jpg" title="" width="400" />   </div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
படி #1</h2>
</div>
முதலில் 1-2 நன்கு உலர்ந்த ஜாதிக்காயை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="பின் அந்த ஜாதிக்காயை அரைத்து பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். இல்லாவிட்டால் கடைகளில் விற்கப்படும் ஜாதிக்காய் பொடியை வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.  பின..." data-gal-headline="படி #2" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480329128-2-xnutmegpowder.jpg" data-pagetype="0" data-slno="2" data-url="slider-pf78709-013592" id="slider1">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="படி #2" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_3" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480329128-2-xnutmegpowder.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
படி #2</h2>
</div>
பின்
 அந்த ஜாதிக்காயை அரைத்து பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். இல்லாவிட்டால் 
கடைகளில் விற்கப்படும் ஜாதிக்காய் பொடியை வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.<br />
<br />பின் 
அந்த ஜாதிக்காயை அரைத்து பொடி செய்து கொள்ள வேண்டும். இல்லாவிட்டால் 
கடைகளில் விற்கப்படும் ஜாதிக்காய் பொடியை வாங்கிக் கொள்ளுங்கள்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="பின்பு ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 சிட்டிகை ஜாதிக்காய் பொடியை சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும்." data-gal-headline="படி #3" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480329136-3-xhotwater.jpg" data-pagetype="0" data-slno="3" data-url="slider-pf78710-013592" id="slider2">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="படி #3" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_4" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480329136-3-xhotwater.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
படி #3</h2>
</div>
பின்பு ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 சிட்டிகை ஜாதிக்காய் பொடியை சேர்த்து கலந்து கொள்ள வேண்டும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="பின் அதனை ஒரு மூடி கொண்டு 5 நிமிடம் மூடி வைத்து, பின் வடிகட்டி பருக வேண்டும்." data-gal-headline="படி #4" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480329143-4-water.jpg" data-pagetype="0" data-slno="4" data-url="slider-pf78711-013592" id="slider3">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="படி #4" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_5" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480329143-4-water.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="listical-ad-right" id="div-gpt-ad-1468556790375-1" style="padding: 5px!important;">
 </div>
<div class="para_head">
<h2>
படி #4</h2>
</div>
பின் அதனை ஒரு மூடி கொண்டு 5 நிமிடம் மூடி வைத்து, பின் வடிகட்டி பருக வேண்டும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="இந்த பானத்தை இரவில் தூங்குவதற்கு 4-5 மணிநேரத்திற்கு முன்பே பருகிட வேண்டும்." data-gal-headline="குறிப்பு" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480329165-5-xsleep.jpg" data-pagetype="0" data-slno="5" data-url="slider-pf78712-013592" id="slider4">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="குறிப்பு" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_6" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480329165-5-xsleep.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
குறிப்பு</h2>
</div>
இந்த பானத்தை இரவில் தூங்குவதற்கு 4-5 மணிநேரத்திற்கு முன்பே பருகிட வேண்டும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="ஜாதிக்காய் தூக்க பிரச்சனைகளைப் போக்க உதவுவதோடு, செரிமானத்திற்கும், உடலில் இரத்த ஓட்டத்திற்கும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்." data-gal-headline="இதர நன்மைகள்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480329173-6-stomachcoeliac.jpg" data-pagetype="0" data-slno="6" data-url="slider-pf78713-013592" id="slider5">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="இதர நன்மைகள்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_7" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480329173-6-stomachcoeliac.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
இதர நன்மைகள்</h2>
</div>
ஜாதிக்காய்
 தூக்க பிரச்சனைகளைப் போக்க உதவுவதோடு, செரிமானத்திற்கும், உடலில் இரத்த 
ஓட்டத்திற்கும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer element-visible" data-gal-desc="தூக்க பிரச்சனைகளுக்கு ஜாதிக்காயை எடுக்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதனை ஒரு நாளைக்கு மிகவும் குறைவான அளவில் தான் எடுக்க வேண்டும். இல..." data-gal-headline="எச்சரிக்கை" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480329182-7-nutmeg-benefits.jpg" data-pagetype="0" data-slno="7" data-url="slider-pf78714-013592" id="slider6">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="எச்சரிக்கை" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_8" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480329182-7-nutmeg-benefits.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="listical-ad-left" id="div-gpt-ad-1468556790375-2" style="padding: 5px!important;">
 </div>
<div class="para_head">
<h2>
எச்சரிக்கை</h2>
</div>
தூக்க
 பிரச்சனைகளுக்கு ஜாதிக்காயை எடுக்கும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதனை 
ஒரு நாளைக்கு மிகவும் குறைவான அளவில் தான் எடுக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால்,
 அது நச்சுமிக்கதாகிவிடும். அதிலும் நாள்பட்ட உடல்நல பிரச்சனைகளைக் 
கொண்டவர்களாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து பின்பே பயன்படுத்த 
வேண்டும்.<br />
 </div>
</div>
</div>

தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு தீர்வளிக்கும் ஓர் எளிய நாட்டு மருந்து!

உங்களால் சமீப காலமாக நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெற முடியவில்லையா? இதற்காக எத்தனையோ வழிகளை முயற்சித்தும் உங்களால் இரவில் தூங்கவே முடியவில்...

மேலும் படிக்க »

எந்த பழத்துடன் எதை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது எனத் தெரியுமா?

0 Health 7:32:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<strong><img alt="Fruits You Should NEVER MIX Because They Can Cause Death" class="image_listical" data-cl-description="" data-cl-imageid="13586-0" data-cl-slideshow="" data-cl-title="Fruits You Should NEVER MIX Because They Can Cause Death" height="300" hspace="5" id="rev_content_1" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/fruitscombination-28-1480316989.jpg" style="border: 0px none;" title="Fruits You Should NEVER MIX Because They Can Cause Death" vspace="5" width="400" /></strong> </div>
உண்ணும் உணவுப் பொருட்களில் பழங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்பது 
அனைவருக்குமே தெரியும். ஆனால் பழங்களுள் சிலவற்றை ஒருசிலவற்றுடன் சேர்த்து 
சாப்பிட்டால், அது மிகுந்த ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். ஆம், நீங்கள் இப்போது 
படித்தது உண்மையே.<br />
<strong></strong><br />
<div class="big_center_img" data-cl-cnt="0" data-cnt-t="0" data-gal-src="/img/2016/11/fruitscombination-28-1480316989.jpg">
<div>
<strong><figure><br /></figure></strong></div>
</div>
பல
 ஆய்வுகளில் சில பழங்களை வேறு உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால், அதனால் 
மிகுந்த அசௌகரியத்தை உணர்வதோடு, குழந்தைகளுக்கு அது மிகுந்த ஆபத்தையும் 
ஏற்பத்தும் என தெரிய வந்துள்ளது.<br />
<br />
இங்கு எந்த பழத்தை எதனுடன் சேர்த்து
 சாப்பிடக்கூடாது என்று கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து, அவற்றைத் 
தவிர்த்து வந்தால், உடலுக்கு நேரிடும் தீங்கைத் தடுக்கலாம்.<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="வாழைப்பழம் மற்றும் புட்டிங்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_2" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480314622-1-banana-pudding.jpg" title="" width="400" /></div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="வாழைப்பழத்தை புட்டிங்கில் சேர்த்தால், அதனால் வயிறு பாரமாக இருப்பதை உணர்வதோடு, அது மனநிலையை மந்தப்படுத்தி, உடலில் டாக்ஸின்களின் உற்பத்தியை..." data-gal-headline="வாழைப்பழம் மற்றும் புட்டிங்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480314622-1-banana-pudding.jpg" data-pagetype="0" data-slno="1" data-url="slider-pf78653-013586" id="slider0">
<br /> <div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
வாழைப்பழம் மற்றும் புட்டிங்</h2>
</div>
வாழைப்பழத்தை
 புட்டிங்கில் சேர்த்தால், அதனால் வயிறு பாரமாக இருப்பதை உணர்வதோடு, அது 
மனநிலையை மந்தப்படுத்தி, உடலில் டாக்ஸின்களின் உற்பத்தியை அதிகரித்து, 
குழந்தைகளாக இருந்தால், ஆபத்தையே ஏற்படுத்திவிடும். எனவே கவனமாக இருங்கள்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="இந்த காம்பினேஷன் பல நேச்சுரல் ஜூஸ் கடைகளில் பிரபலமானது. இந்த இரண்டையும் ஒன்றாக சாப்பிட்டால், அதிகமான அமிலச் சுரப்பு, நெஞ்செரிச்சலுடன், சி..." data-gal-headline="ஆரஞ்சு மற்றும் கேரட்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480314632-2-orange-carrot.jpg" data-pagetype="0" data-slno="2" data-url="slider-pf78654-013586" id="slider1">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="ஆரஞ்சு மற்றும் கேரட்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_3" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480314632-2-orange-carrot.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
ஆரஞ்சு மற்றும் கேரட்</h2>
</div>
இந்த
 காம்பினேஷன் பல நேச்சுரல் ஜூஸ் கடைகளில் பிரபலமானது. இந்த இரண்டையும் 
ஒன்றாக சாப்பிட்டால், அதிகமான அமிலச் சுரப்பு, நெஞ்செரிச்சலுடன், சிறுநீரக 
அமைப்பும் பாதிக்கப்பட்டு, தீவிர நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="அன்னாசியில் புரோமிலைன் உள்ளது. இதை பால் அல்லது தயிருடன் கலந்து சாப்பிட்டால், உடல் முழுமையாக நச்சுக்களாகிவிடும். மேலும் இக்கலவையை குடித்த ..." data-gal-headline="அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பால்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480314641-3-pine-milk.jpg" data-pagetype="0" data-slno="3" data-url="slider-pf78655-013586" id="slider2">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பால்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_4" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480314641-3-pine-milk.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="listical-ad-right" id="div-gpt-ad-1468556790375-1" style="padding: 5px!important;">
 </div>
<div class="para_head">
<h2>
அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பால்</h2>
</div>
அன்னாசியில்
 புரோமிலைன் உள்ளது. இதை பால் அல்லது தயிருடன் கலந்து சாப்பிட்டால், உடல் 
முழுமையாக நச்சுக்களாகிவிடும். மேலும் இக்கலவையை குடித்த பின், குமட்டல், 
வாய்வுத் தொல்லை, தலைவலி, வயிற்று வலி மற்றும் சில நேரங்களில் வயிற்றுப் 
போக்கு கூட ஏற்படும். ஆகவே தப்பித்தவறியும் இக்கலவையை குழந்தைகளுக்கு 
கொடுத்துவிடாதீர்கள்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="கொய்யாப்பழம் மற்றும் வாழைப்பழத்தை ஒன்றாக சாப்பிட்டால், அதனால் அசிடோசிஸ் மற்றும் வாய்வு உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, வயிற்று உப்புசத்துடனும், கு..." data-gal-headline="கொய்யா மற்றும் வாழைப்பழம்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480314650-4-guava-banana.jpg" data-pagetype="0" data-slno="4" data-url="slider-pf78656-013586" id="slider3">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="கொய்யா மற்றும் வாழைப்பழம்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_5" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480314650-4-guava-banana.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
கொய்யா மற்றும் வாழைப்பழம்</h2>
</div>
கொய்யாப்பழம்
 மற்றும் வாழைப்பழத்தை ஒன்றாக சாப்பிட்டால், அதனால் அசிடோசிஸ் மற்றும் 
வாய்வு உற்பத்தி செய்யப்பட்டு, வயிற்று உப்புசத்துடனும், குமட்டல் 
உணர்வையும், தலைவலி மற்றும் வயிற்று வலியையும் சந்திக்க நேரிடும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="பால் சேர்த்த செரில் அல்லது ஓட்ஸை சாப்பிடும் போது, ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால், உடனே அதை நிறுத்துங்கள். ஏனெனில் இப்படி உட்கொள..." data-gal-headline="ஆரஞ்சு மற்றும் பால்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480314658-5-orange-milk.jpg" data-pagetype="0" data-slno="5" data-url="slider-pf78657-013586" id="slider4">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="ஆரஞ்சு மற்றும் பால்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_6" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480314658-5-orange-milk.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
ஆரஞ்சு மற்றும் பால்</h2>
</div>
பால்
 சேர்த்த செரில் அல்லது ஓட்ஸை சாப்பிடும் போது, ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடிக்கும் 
பழக்கம் இருந்தால், உடனே அதை நிறுத்துங்கள். ஏனெனில் இப்படி உட்கொள்ளுட் 
போது, ஆரஞ்சு ஓட்ஸில் உள்ள ஸ்டார்ச்சை செரிமான மடையச் செய்யாமல் தடுத்து, 
செரிமான பிரச்சனையை உண்டாக்கும்.<br />
<br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer element-visible" data-gal-desc="இந்த காம்பினேஷன் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனையை உண்டாக்கும். எனவே இந்த காம்பினேஷனை முற்றிலும் தவிர்த்திடுங்கள்." data-gal-headline="பப்பாளி மற்றும் எலுமிச்சை" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/28-1480314996-6papaya-lemon.jpg" data-pagetype="0" data-slno="6" data-url="slider-pf78658-013586" id="slider5">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="பப்பாளி மற்றும் எலுமிச்சை" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_7" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/28-1480314996-6papaya-lemon.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="listical-ad-left" id="div-gpt-ad-1468556790375-2" style="padding: 5px!important;">
 </div>
<div class="para_head">
<h2>
பப்பாளி மற்றும் எலுமிச்சை</h2>
</div>
இந்த
 காம்பினேஷன் இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சனையை 
உண்டாக்கும். எனவே இந்த காம்பினேஷனை முற்றிலும் தவிர்த்திடுங்கள்.<br />
 </div>
</div>
</div>

எந்த பழத்துடன் எதை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது எனத் தெரியுமா?

உண்ணும் உணவுப் பொருட்களில் பழங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானது என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். ஆனால் பழங்களுள் சிலவற்றை ஒருசிலவற்றுடன் சேர்த்து...

மேலும் படிக்க »

Drinking hot lemon water can prevent cancer.

0 Doctors Tips, Health 1:02:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<img alt="Related image" class="irc_mi ieZMwKVMETF8-pQOPx8XEepE" height="393" src="https://cherokeebillie.files.wordpress.com/2013/04/benefits-of-drinking-warm-lemon-water.jpg" style="margin-top: 0px;" width="438" /> </div>
"Dr. Liu Yiping , encouraged each person receiving this newsletter to  forward it to another ten people, certainly at least one life will be saved ... I've done my part, I hope you can help do your part. thanks!<br /><br />Drinking hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water.<br /><br />Both yellow n purple sweet potato have good cancer prevention properties. <br /><br />01. Often taking late night supper can increase the chance of stomach cancer <br /><br />02. Never take more than 4 eggs per week <br /><br />03. Eating pope's nose (chicken backside) can cause stomach cancer <br /><br />04. Never eat fruits after meal. Fruits should be eaten before meals<br /><br />05. Don't take tea during menstruation period. <br /><br />06. Take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk <br /><br />07. Don't eat tomato with empty stomach <br /><br />08. Drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones <br /><br />09. No food 3 hrs before bed time <br /><br />10. Drink less Teh Tarik, no nutritional properties but can cause diabetes and hypertension <br /><br />11. Do not eat toast bread when it is hot from oven or toaster <br /><br />12. Do not charge your handphone or any device next to you when you are sleeping <br /><br />13. Drink 10 glasses of water a day to prevent bladder cancer <br /><br />14. Drink more water in the day time, less at night <br /><br />15. Don't drink more than 2 cups of coffee a day, may cause insomnia and gastric <br /><br />16. Eat less oily food. It takes 5-7 hrs to digest them, makes you feel tired <br /><br />17. After 5pm, eat less <br /><br />18. Six types of food that makes you happy: banana, grapefruit, whole meal bread, spinach, pumpkin, peach. <br /><br />19. Sleeping less than 8 hrs a day may deteriorate our brain function. Taking Afternoon naps may keep our youthful look.<br /><br />20. Cooked tomato has better healing properties than the raw tomato.<br /><br />21. Hot lemon water can sustain your health and make you live longer! <br /><br />22. Hot lemon water kills cancer cells <br /><br />23. Add hot water to 2-3 slices of lemon. Make it a daily drink <br /><br />24. The bitterness in hot lemon water is the best substance to kill cancer cells.<br /><br />25. Cold lemon water only has vitamin C, no cancer prevention.<br /><br />26. Hot lemon water can control cancer tumor growth. <br /><br />27. Clinical tests have proven hot lemon water works. <br /><br />This type of Lemon extract treatment will only destroy the malignant cells, it does not affect healthy cells.<br /><br />Next... citric acid and lemon polyphenol in side lemon juice, can help reduce high blood pressure, effective prevention of deep vein thrombosis, improve blood circulation, and reduce blood clots</div>

Drinking hot lemon water can prevent cancer.

"Dr. Liu Yiping , encouraged each person receiving this newsletter to forward it to another ten people, certainly at least one lif...

மேலும் படிக்க »

நீங்க வாயை திறந்துகிட்டே தூங்குவீங்களா?

0 Health 10:09:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 style="text-align: center;">
 <img alt="" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161124/boldtam/latest/images/800x480_IMAGE60634193.jpg" width="400" />
                </h1>
<br />
        		
		<div class="data">
			 தூங்கும் போது பெரும்பாலானோர் வாயை திறந்தவாறு தூங்குவார்கள். 
வேண்டுமென்றே யாரும் அப்படி தூங்குவதில்லை. இருப்பினும் இப்படி வாயைத் 
திறந்தவாறு தூங்குவதால் தான், தூங்கி எழுந்த பின் அனைவரது வாயும் கடுமையான 
துர்நாற்றம் வீசுகிறது.<br />
<br />
 வாயை திறந்தவாறு தூங்கும் போது, பாதுகாப்பை 
வழங்கும் எச்சில் வறட்சியடைவதோடு, அது பற்களையும் பாதிக்கிறது. இது வாயை 
திறந்து தூங்குவது எப்படி பற்களை பாதிக்கிறது என்பதை தொடர்ந்து படித்து 
தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.<br />
 <br /> <br />
 இயற்கையாகவே எச்சில், வாயில் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும்.                <br />

<div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161124/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE8eba5d07cc254d3ab4c6f0813355dff3.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
தூங்கும் போது வாயை திறந்தவாறு தூங்குவதால் வாயில் அமில அளவுகள் அதிகரித்து, பல் அரிப்பு மற்றும் பற்கள் சொத்தையாகஆரம்பமாகும்.<br />
 <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161124/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE4340f80564c21332e7ac1b9f5a7ba8d7.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
பொதுவாக
 வாயில் எச்சில் குறைவாக சுரக்கும் போது, பாக்டீரியாக்களால் உற்பத்தி 
செய்யப்படும் அமில அளவுகள் அதிகரித்து, பற்கள் வேகமாக சொத்தையாகும்.<br />
 <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161124/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE31e34095368531efebc3f0da7d5a8339.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
இந்நிலையில்
 தினமும் 8 மணிநேர தூக்கத்தை மேற்கொள்ளும் போது, நாம் நம் பற்களுக்கு 
எவ்வளவு தீங்கை விளைவிக்கிறோம் என்று சற்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்.<br />
 <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161124/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGEfaa36468c3ebd6da71e1737921713a72.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
ஆஸ்துமா
 அல்லது தூக்க பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு, பற்களில் சொத்தை இருக்கும் 
வாய்ப்பு அதிகம் இருக்கும். குறிப்பாக வாயின் பின்புற பக்கத்தில் தான் 
சொத்தைப் பற்கள் இருக்குமாம்.<br />
 <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161124/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE9869e692932506ed9cca2523c54cf74e.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
எனவே
 நேராக படுப்பதைத் தவிர்த்து, இடது பக்கமாக தூங்கும் பழக்கத்தைக் 
கொள்ளுங்கள். இதனால் வாயை திறந்தவாறு தூங்குவதைத் தவிர்ப்பதுடன், பற்கள் 
பாதிப்படைவதையும் தடுக்கலாம்.<br />
 <div style="text-align: center;">
<span><figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161124/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGEac12a22b84d3495a588bb4c7e58146e2.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></span></div>
<div style="border-bottom: 1px solid; color: #b5b5b5; text-align: left;">
<span style="color: #b5b5b5; font-family: sans-serif;">Dailyhunt</span></div>
</div>
</div>

நீங்க வாயை திறந்துகிட்டே தூங்குவீங்களா?

தூங்கும் போது பெரும்பாலானோர் வாயை திறந்தவாறு தூங்குவார்கள். வேண்டுமென்றே யாரும் அப்படி தூங்குவதில...

மேலும் படிக்க »

கற்றாழை சோப் எப்படி செய்வது என தெரியுமா?

0 Health, Job 10:02:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1>
</h1>
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure>
                	<img alt="" height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/800x480_IMAGE60661052.jpg" width="400" />
                </figure></div>
<div class="data">
கற்றாழை பல்வேறு விதமான சருமப் பிரச்சனைகளுக்கு மருந்தாகப் 
பயன்படுகிறது. உங்களுக்கு சருமப் பிரச்சனை இருந்தால் இந்த கற்றாழை ஜெல்லை 
முதலில் பயன்படுத்திப்பாருங்கள். அப்படி சரியாக வில்லையென்றால் நீங்கள் 
வேறு மாற்றுக்களைத் தேடலாம்.<br />
<br />
இது சரும வியாதிகளையும் குணப்படுத்தும் என்பதால் இதனை சோப்பாக பயனபடுத்தினால் பல அருமையான பலன்களை உங்களுக்கு தரும்.<br />
<br />
இந்த
 சோப் நல்ல ஈரப்பதத்தை தந்து வறண்டுபோகாமல் பாதுகாக்கும். இது மிகவும் 
மென்மையான ஒன்று என்பதால் சற்றே உணர்வு அதிகம் உள்ள மென்மையான 
சருமத்திற்கும் ஏற்ற ஒன்றாக இருக்கும்.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/l3jw2-dJl-M" width="560"></iframe> </div>
<br />
<a href="http://tamil.boldsky.com/" rel="nofollow" style="color: #036c8f; text-decoration: none;"></a> <br />
1 .ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் விட்டு கொத்திக்க வைக்கவும்.  <br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGEf50fe7a71c74744be7a51830a70f7215.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
அதில்
 சில தேக்கரண்டி காஸ்டிக் சோடாவை சேர்க்கவும். அதை நன்கு ஒரு மர கரண்டி 
கொண்டு கலக்கவும் இதனால் அது கடினமாக அல்லது கெட்டியாக மாறாமல் இருக்கும்.<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGEfb0c945a5f4b2985ae5c8ff885450fc2.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
2. கற்றாழை இலைகளில் இருந்து உள்ளே உள்ள கூழை பிரித்தெடுங்கள்<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGEb126ca705302a565720885a4002afa05.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
3.
 பாதாம் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய், மற்றும் விளக்கெண்ணெய் ஆகியவற்றை 
சேர்க்கவும். இது சோப்பிற்கு ஈரப்பத்தத்தைத் தரும். இதை பயன்படுத்தினால் 
உங்கள் சருமம் ஒருபோதும் வறண்டுபோகாது.<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE2be9dda02877e8d985eb4341deb532fe.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
4.
 பின்னர் கற்றாழை இலையில் இருந்து எடுத்த கூழை சேர்க்கவும். இதில் 
முக்கியாமாகச் செய்யவேண்டிய ஒன்று கிளறிக்கொண்டேயிருப்பதுதான். ஏனென்றால் 
அதை அச்சில் வார்க்கும் முன் கெட்டியாக விடக்கூடாது.<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE2e28227cc8ada94fdbf2874bee06036f.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
<br />
5.
 இந்தக் கலவையில் வாசனை எண்ணையை சேர்க்கவும் (எசன்ஷியல் ஆயில்). தாழம்பூ 
நறுமணம் நாம் அனைவருக்கும் பிடித்த ஒன்று என்பதால் மூன்று அல்லது நான்கு 
துளிகள் கூட தாழம்பூ எண்ணெய்யை அதில் விடவும்.<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE4e9f0a8dfc26132f4b3757cdf136d10f.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
6. நன்கு கிளறியபிறகு இந்த கலவையை அச்சுக்களில் வார்த்து ஐந்து மணி நேரம் கழித்து பிரிட்ஜில் டீப் பிரீஸ் பகுதியில் வைக்கவும்.<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE95ce8d6a618487d4f15c0c74915897f2.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
7. இரவுமுழுவதும் அப்படியே விட்டு காலையில் எடுத்தால் உங்கள் இயற்கையான நீங்களே செய்த கற்றாழை சோப் தயார்.<br />
என்ன ட்ரை பண்ணுவீங்களா?<br />
<br />
<figure><img alt=" " height="300" src="http://acdn.newshunt.com/fetchdata10/20161125/boldtam/latest/images/400x400_MIMAGE2259906403ff4b8dcb34ae963e6f940e.jpg" style="margin: 4px 0px; padding: 0px;" width="400" /></figure></div>
</div>

கற்றாழை சோப் எப்படி செய்வது என தெரியுமா?

கற்றாழை பல்வேறு விதமான சருமப் பிரச்சனைகளுக்கு மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. உங்களுக்கு சருமப் பிரச்சன...

மேலும் படிக்க »

உங்களின் கவனத்தை அடிக்கடி சிதறடிக்கும் காரணங்கள் இதோ இவைதான்

0 Health, Information, Motive 9:54:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<strong><img alt="things that distract us often" class="image_listical" data-cl-description="" data-cl-imageid="13490-0" data-cl-slideshow="" data-cl-title="things that distract us often" height="300" hspace="5" id="rev_content_1" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/concentration-21-1479727802.jpg" style="border: 0px none;" title="things that distract us often" vspace="5" width="400" /></strong> </div>
இன்றைய நவீன உலகில் நம்முடைய கவனத்தை திசை திருப்பும் பல்வேறு காரணிகள் 
உள்ளன. இதன் காரணமாக நாம் கவனச் செறிவு பற்றாக்குறை நோயினால் (ADHD) 
பாதிக்கப்படுகின்றோம்.<br />
<br />
நம்முடைய கவனம் எவ்வாறு 
சிதறடிக்கப்படுகின்றது. அவ்வாறு சிதறடிக்கும் காரணிகள் எவை? அவற்றை எவ்வாறு
 எதிர்க்கொள்வது போன்ற பல்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி இங்கே 
விவாதிக்கப்போகின்றோம்.<br />
<strong></strong><br />
<div class="big_center_img" data-cl-cnt="0" data-cnt-t="0" data-gal-src="/img/2016/11/concentration-21-1479727802.jpg" style="text-align: center;">
<div>
<strong><figure></figure></strong></div>
</div>
நாம்
 பல்வேறு காரணிகளை பட்டியலிட்டாலும் அதை அடையாளம் கண்டு செயல்முறைப் 
படுத்துவது உங்களின் கைகளில் உள்ளது. ஏனெனில் நம் நாட்டில் கவனச் சிதறல் 
மிகப் பெரும் பிரச்சனையாக உருப்பெற்று வருகின்றது.  இதற்கான காரணங்கள் 
எவையென பார்க்கலாம்.<br />
<div class="listicalSliderContent" style="text-align: center;">
<span style="float: left; font-size: 12px; font-weight: bold; margin-right: 10px;"></span><img alt="சமூக ஊடகங்கள்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_2" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/21-1479727845-facebook.jpg" title="" width="400" />   </div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="சமூக ஊடகங்களில் உலவுவது ஒரு சமூக அந்தஸ்து என்று மாறி விட்டது. நிழல் உலகில் மிக எளிதாக உலவ முடிகின்றது.  உங்களின் பல்வேறு பணிகளும் பாதிக்க..." data-gal-headline="சமூக ஊடகங்கள்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/21-1479727845-facebook.jpg" data-pagetype="0" data-slno="1" data-url="slider-pf78147-13490" id="slider0">
 <div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
சமூக ஊடகங்கள்</h2>
</div>
சமூக
 ஊடகங்களில் உலவுவது ஒரு சமூக அந்தஸ்து என்று மாறி விட்டது. நிழல் உலகில் 
மிக எளிதாக உலவ முடிகின்றது.  உங்களின் பல்வேறு பணிகளும் பாதிக்கின்றன.<br />
 <br />எவ்வாறு சரி செய்வது: நீங்கள் மிகவும் கவனமாக வேலையில் ஈடு படும் பொழுது சமூக ஊடகங்கள் பக்கம் தலை வைத்து படுக்காதீர்கள்.<br />
 கண்டிப்பாக
 சமூக ஊடகங்களில் உலவ வேண்டும் எனில் அதை உங்களின் ஓய்வு நேரத்திற்கு 
மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். அதுவும் கடினமாக இருந்தால் இன்டெர்நெட் இணைப்பை சில 
மணி நேரத்திற்கு துண்டித்து விடுங்கள்.<br />
 <br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="மொபைல் போன்களால் அதிக நன்மையா அல்லது தீமையா என சாலமன் பாப்பையா தலைமையில் ஒரு பட்டி மன்றமே நடத்தலாம். எனினும் நம்முடைய வாழ்வை மொபைல் போன் ..." data-gal-headline="கையடக்க தொலைபேசிகள்:" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/21-1479727864-mobile.jpg" data-pagetype="0" data-slno="2" data-url="slider-pf78148-13490" id="slider1">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="கையடக்க தொலைபேசிகள்: " class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_3" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/21-1479727864-mobile.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
கையடக்க தொலைபேசிகள்: </h2>
</div>
மொபைல்
 போன்களால் அதிக நன்மையா அல்லது தீமையா என சாலமன் பாப்பையா தலைமையில் ஒரு 
பட்டி மன்றமே நடத்தலாம். எனினும் நம்முடைய வாழ்வை மொபைல் போன் இல்லாமல் 
கற்பனை செய்து பார்க்க இயலாது.<br />
<br />
 நீங்கள் மிகவும் கவனமாக ஒரு வேலையில்
 ஈடுபடும்பொழுது மொபைல் போனில் உங்களுக்கு ஒரு அழைப்பு அல்லது ஒரு 
குறுங்செய்தி வந்தால் உங்களின் கவனம் கண்டிப்பாக சிதறும்.<br />
<br />
 அதிலும் 
லோன் வாங்கச் சொல்லி வங்கியிலிருந்து அழைப்பு வந்தால் நீங்கள் கட்டாயம் 
எரிச்சலின் உச்சத்திற்கு சென்று விடுவீர்கள். எனவே உங்களை கவனம் சிதற 
வைப்பதில் மொபைல் போன் ஒரு முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது.<br />
 <br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="நீங்கள் மிகவும் கவனமாக வேலையில் ஈடு படும் பொழுது உங்களின் மொபைல் போன்களை சைலண்ட் மோடில் அல்லது டூ நாட் டிஸ்டர்ப் மோடில் வைத்து விடுங்கள்...." data-gal-headline="எவ்வாறு சரி செய்வது:" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/21-1479727941-mobile2.jpg" data-pagetype="0" data-slno="3" data-url="slider-pf78149-13490" id="slider2">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="எவ்வாறு சரி செய்வது:" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_4" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/21-1479727941-mobile2.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="listical-ad-right" id="div-gpt-ad-1468556790375-1" style="padding: 5px!important;">
 </div>
<div class="para_head">
<h2>
எவ்வாறு சரி செய்வது:</h2>
</div>
நீங்கள்
 மிகவும் கவனமாக வேலையில் ஈடு படும் பொழுது உங்களின் மொபைல் போன்களை 
சைலண்ட் மோடில் அல்லது டூ நாட் டிஸ்டர்ப் மோடில் வைத்து விடுங்கள். உங்களை 
அழைப்பவர் யார் என்று தெரிந்து கொண்டு மொபைல் போனில் பேசுங்கள்.<br />
<br />
 தேவையற்ற அழைப்புகளை புறந் தள்ளூங்கள். மிகவும் உத்தமமாக உங்களுக்கு வருகின்ற அழைப்புகளை உங்களின் குரலஞ்சலுக்கு அனுப்புங்கள்.<br />
<br />
 பிறகு உங்களின் வேலை எல்லாம் முடிந்த பிறகு அனைத்து அழைப்புகளையும் ஆராய்ந்து பார்த்து தேவையெனில் திரும்ப நீங்கல்ளே அழைத்திடுங்கன்.<br />
 <br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட வேலையில் ஈடுபடும்பொழுது உங்களின் கவனம் சிதறி உங்களால் எந்த ஒரு வேலையையும் மிகச் சரியாக மற்றும்..." data-gal-headline="ஒரே சமயத்தில் பல வேலைகள் :" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/21-1479727858-manywork.jpg" data-pagetype="0" data-slno="4" data-url="slider-pf78150-13490" id="slider3">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="ஒரே சமயத்தில் பல வேலைகள் :" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_5" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/21-1479727858-manywork.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="para_head">
<h2>
ஒரே சமயத்தில் பல வேலைகள் :</h2>
</div>
நீங்கள்
 ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட வேலையில் ஈடுபடும்பொழுது உங்களின் 
கவனம் சிதறி உங்களால் எந்த ஒரு வேலையையும் மிகச் சரியாக மற்றும் கச்சிதமாக 
முடிக்க இயலாது. உதாரணமாக மொபைல் போனில் பேசிக்கொண்டே வண்டி ஓட்டுவது 
எவ்வுளவு பெரிய ஆபத்து என்பது நமக்கு நன்றாகத் தெரியும். எனவே ஒரே 
நேரத்தில் பல்வேறு வேலைகளில் ஈடுபடாதீர்கள். அது மிகவும் ஆபத்தானது.<br />
 <br />எவ்வாறு
 சரி செய்வது: நீங்கள் தவறு இல்லாமல் மிகவும் கச்சிதமாக உங்களின் வேலையை 
முடிக்க வேண்டும் எனில் உங்களின் பல்வேறு வேலைகளை வரிசைப்படி வகைப்படுத்தி 
அதில் அதிமுக்கியம் வாய்ந்த வேலைகளை உடனே செய்திடுங்கள். முக்கியம் இல்லாத 
பணிகளை பிறகு கவனித்துக் கொள்ளலாம்.<br />
 <br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="நீங்கள் மிக கவனமாக ஒரு வேளையில் ஈடுபடும் பொழுது அந்த வேலைக்கு சம்பந்தப்பட்ட அல்லது சம்பந்தப்படாத மின் அஞ்சல்கள் உங்களின் கணிணீத் திரையில்..." data-gal-headline="பல்வேறு மின் அஞ்சல்கள்:" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/21-1479727851-mail.jpg" data-pagetype="0" data-slno="5" data-url="slider-pf78151-13490" id="slider4">
  <div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt="பல்வேறு மின் அஞ்சல்கள்:" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_6" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/21-1479727851-mail.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
 <div class="listical-ad-left" id="div-gpt-ad-1468556790375-2" style="padding: 5px!important;">
 </div>
<div class="para_head">
<h2>
பல்வேறு மின் அஞ்சல்கள்:</h2>
</div>
நீங்கள்
 மிக கவனமாக ஒரு வேளையில் ஈடுபடும் பொழுது அந்த வேலைக்கு சம்பந்தப்பட்ட 
அல்லது சம்பந்தப்படாத மின் அஞ்சல்கள் உங்களின் கணிணீத் திரையில் திடீர் 
தீடீர் என வெளிப்படும்.<br />
<br />
 நீங்கள் அவைகளை திறந்து பார்க்கத் 
தொடங்கினால் உங்களின் வேலை பாதியில் நின்று விடும். ஏனெனில் உங்களின் கவனம்
 மின் அஞ்சல் செய்திகளுக்கு சென்று விடும். அப்புறம் எவ்வாறு வேலையைத் 
தொடர்வது.<br />
 <br />
 </div>
</div>
<div class="listicalSliderContent">
 <div style="text-align: center;">
<img alt=" மன அழுத்தம்: " class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_7" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/21-1479727839-stress.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
 <a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="para_head">
<h2>
 மன அழுத்தம்: </h2>
</div>
நீங்கள்
 தொடர்ந்து வேலை ஈடுபட்டால் கண்டிப்பாக அழுத்தத்திற்கு ஆட்படுவீர்கள். அதன்
 காரணமாக உங்களின் கவனம் கண்டிப்பாக் சிதறும். அதோடு மட்டுமல்லாமல் 
அழுத்தத்துடன் சேர்ந்த தலைவலி, உடல் வலி போன்றவை உங்களின் கவனத்தை 
சிதறடித்து உங்களின் திறமையை பாதிக்கும்.<br />
 <br />எவ்வாறு சரி செய்வது: 
யோகா அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற அழுத்தத்திலிருந்து விடுவிக்கும் 
நடைமுறைகளைப் பயிலுங்கள். தியானம் உங்களின் மன அழுத்தத்தை போக்கி உங்களின் 
கவனத்தை அதிகப்படுத்தும்.</div>

உங்களின் கவனத்தை அடிக்கடி சிதறடிக்கும் காரணங்கள் இதோ இவைதான்

இன்றைய நவீன உலகில் நம்முடைய கவனத்தை திசை திருப்பும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன. இதன் காரணமாக நாம் கவனச் செறிவு பற்றாக்குறை நோயினால் (ADHD) ...

மேலும் படிக்க »

10 Things You Must Know About Procrastination

0 Doctors Tips, Health 9:10:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"></span><br />
<div class="person lybGutter">
         <div class="person__img-wrapper" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-shahazad-ali-psychologist">
          
         </div>
<div class="person__info" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-shahazad-ali-psychologist">
             <div class="person__info__name ng-binding" style="text-align: center;">
<img alt="Procrastination is a way of sabotaging oneself by putting off activities and delaying success. This is an emotional and  ..." class="ly-health-story__media__img" height="267" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/133c66.jpg" width="400" /> </div>
<div class="person__info__name ng-binding">
Procrastination
 is a way of sabotaging oneself by putting off activities and delaying 
success. This is an emotional and mental obstacle that many people face 
in varying degrees. So here is everything you need to know about 
procrastination.</div>
<div class="person__info__name ng-binding">
 </div>
<div class="person__info__name ng-binding">
Dr. 
                 Shahazad Ali 
                 
             </div>
<div class="person__info__degrees ng-binding">
                 Ph. D - Psychology, Psychology
             </div>
<div class="person__info__stats">
              <span class="ng-binding ng-scope">
               89% 
               <span class="ng-binding ng-scope">
                (29 ratings)
               </span>
              </span>
              
                 <span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0">
                     • 16 Years experience </span></div>
<div class="person__info__stats" style="text-align: center;">
<span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0"><span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"><img alt="Dr. Shahazad Ali - Psychologist" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/300d6e31c23a2bf4a1387a0c9ca42c65/crop_100x100/Psychology-ShahazadAli-2c27d8.png" /></span> </span>
             </div>
</div>
</div>
<br />
<div class="person lybGutter">
             
            
             
             
         
         
         
     </div>
<div class="">
      
      <div class="ly-health-story__body ng-binding">
<br />

<ol>
<li><strong>It becomes a lifestyle:</strong> As per medical research, 
about 20% of the people who procrastinate, have been doing it on a 
chronic basis and can now safely say that this is a lifestyle and not 
just a habit that one has fallen prey to. </li>
<li><strong>It is cultivated:</strong> Contrary to popular belief, 
procrastination is not something that anyone is born with. It is 
cultivated with constant inaction over a period of years, which also 
includes the act of making excuses to put off a task.</li>
<li><strong>Excessive alcohol consumption:</strong> In many cases, 
procrastinators will end up enjoying higher consumption of alcohol than 
their contemporaries. This may be done to alleviate boredom before the 
excessive consumption becomes a habit, which further dulls the senses.</li>
<li><strong>Hiding from the truth:</strong> It has been seen that 
procrastinators often lie to themselves or hide the truth about their 
problem by making mindless excuses, which do not actually exist. They 
are chronic liars who come to believe their lies, which can give rise to
 even more severe behavioural issues.</li>
<li><strong>Distractions:</strong> Most people who procrastinate will 
look for distractions that will keep them from doing their work 
properly. This may include watching television or eating, or even doing 
mindless chores that are not important.</li>
<li><strong>Focus:</strong> Many of these procrastinators have problems
 when it comes to focusing and finding solutions for various tasks. They
 cannot prioritise and put their mind to a certain task, which also 
prevents them from understanding the requirements for completing that 
task.</li>
<li><strong>Avoiders:</strong> These types of procrastinators usually 
avoid doing the tasks that will lead them to success. They do not make 
the effort to carry out the necessary tasks in a proper manner.</li>
<li><strong>Decisional procrastinators:</strong> These kind of 
procrastinators simply cannot find the motivation to take a decision 
that will change the direction of their lives by putting one step in 
front of the other on a daily basis.</li>
<li><strong>Cost of procrastination:</strong> There is a huge cost that
 is borne by these kinds of people in the long run. While missing 
deadlines, losing jobs and not graduating from college are just some of 
the consequences, many of them also come down with a plethora of health 
conditions including gastrointestinal diseases.</li>
<li><strong>Therapy for procrastination:</strong> The best way to 
transform a procrastinator is with the help of cognitive behavioural 
therapy, which can help in reprogramming the brain with fruitful, guided
 discussions and internal dialogues. This kind of therapy works well in 
the long run.</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>

10 Things You Must Know About Procrastination

Procrastination is a way of sabotaging oneself by putting off activities and delaying ...

மேலும் படிக்க »

குழந்தைகள் விரல் சூப்புவதற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும் !

0 Doctors Tips, Health 6:55:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="first-block-news">
                        
                        <div style="text-align: center; width: 100%;">
                            
                        </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for குழந்தைகள் விரல் சூப்புவதற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும் !" class="irc_mi iHnQnuDvHJBE-pQOPx8XEepE" height="250" src="https://4.bp.blogspot.com/-Pb2JkcKeJ0w/UrLgh74-ziI/AAAAAAAAD9U/AwQJGStnUyw/s1600/333.jpg" style="margin-top: 72px;" width="350" /></div>
<span style="font-family: Courier New;">குழந்தைகளுக்குத்
 தாய்ப்பால் இன்றியமையாத உணவாகும். ஒரு தாய் தன் குழந்தைக்குத் தாய்ப்பால் 
கொடுக்கும் போது அது இருவருக்குள்ளும் ஒரு நெருக்கத்தை உருவாக்குகிறது. 
இந்த நெருக்கமில்லாத குழந்தைகளே அதிகமாக விரல் சூப்பும் பழக்கத்தை 
ஏற்படுத்திக் கொள்கின்றன. புட்டிப்பால் குடிக்கும் குழந்தைக்கு இப்படியான 
பழக்கம் அதிகம் உள்ளது என குழந்தை மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். <br /><br />1.
 பெற்றோரிடம் தேவையான அன்பு, பராமரிப்பு, பாதுகாப்பு ஆகியவை கிடைக்காத 
சூழலில்தான் குழந்தைகளிடம் விரல் சூப்பும் பழக்கம் நீடிக்கிறது. 
பெற்றோர்களிடம் நிரந்தர சண்டை இருந்தால் அவர்களின் குழந்தைகளிடம் விரல் 
சூப்பும் பழக்கம் உறுதியாக இருக்கும் என்கிறார்கள்.<br /><br />2. 
குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது ஒரு வழியில் மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது அவை விரல் 
சூப்புவதைத்தான் விரும்புகிறது. சில குழந்தைகள் ஓய்வுக்காகவும், தூக்கம் 
நன்றாக வருவதற்காகவும், சில சமயம் பசிக்காகவும் கூட விரல்களைச் 
சூப்புகின்றன.<br /><br />3. குழந்தை விரல் சூப்புவதற்கு மிக முக்கியமான காரணமே
 தனக்கு முழுமையான பாதுகாப்பு கிடைக்கவில்லை என்று உணர்வதுதான் 
என்கிறார்கள் சில உளவியல் நிபுணர்கள். சிந்தனை அதிகமுடைய குழந்தைகளிடம்தான்
 விரல் சூப்பும் பழக்கம் இருக்கிறது என்றும் சிலர் சொல்கிறார்கள்.<br /><br />4.
 பொதுவாக விரல் சூப்பும் பழக்கம் இப்போது எல்லாக் குழந்தைகளிடமும் 
இருக்கிறது. மூன்று வயது வரை இந்தப் பழக்கத்தைத் தவறாக நினைக்க 
வேண்டியதில்லை. அந்த வயதிற்குப் பின்பும் இப்பழக்கம் நீடித்தால், ஒரு 
குழந்தைகள் நல சிறப்பு மருத்துவரிடம் காண்பித்து சிறப்பு சிகிச்சை அளிப்பது
 நல்லது.<br /><br />5. விரல் சூப்பும் குழந்தைகளுக்கு தொடர்ந்து எச்சிலால் 
விரல்கள் நனைந்து, சோர்ந்து சூம்பிக் காணப்படும். இதனால், விரல்களில் இரத்த
 ஓட்டம் குறைந்து பழுப்பு நிறமாகி விடும். அதே போல் குழந்தைகளின் 
விரல்களிலுள்ள அழுக்குகள் உள்ளே சென்று சில நோய்களை ஏற்படுத்தும்.</span></div>

குழந்தைகள் விரல் சூப்புவதற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும் !

குழந்தைகளுக்குத் தாய்ப்பால் இன...

மேலும் படிக்க »

வெள்ளியா... அலுமினியமா... இனிப்பில் காத்திருக்கும் அதிர்ச்சி குண்டு...

0 Alert, Health 6:51:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="first-block-news">
                        
                        <div style="text-align: center; width: 100%;">
                            
                        </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Image result for silver coated sweets\" class="irc_mi i_NUv6xub22U-pQOPx8XEepE" height="326" src="http://www.jainsamaj.org/articles/images/jainsamaj-silver-11-03-2014-2.jpg" style="margin-top: 34px;" width="482" /></div>
<div id="CPHContent_divContent" style="color: #3a3b39; font-family: Times New Roman; font-size: 12px; line-height: 22px; text-align: justify;">
<div align="justify">
<span style="font-family: Courier New;">ஜிகு...ஜிகுன்னு மினுக்கும் கலர்புல் லைட்டுகள்... பளபளவென்று வெள்ளி 
பேப்பரால் சுற்றப்பட்ட இனிப்பு வகைகள்... பார்த்தாலே வாயில் எச்சில் 
சுரக்கும். வாங்கி சாப்பிட்டால்...  அட ஒரு நிமிஷம் இருங்க... இங்குதான் 
ஒரு ஆபத்து ஒளிந்து கொண்டு கண்ணாமூச்சி ரே...ரே.. என்று கண் பொத்தி 
விளையாடுகிறது.<br /><br />அட என்னப்பா... இது ஸ்வீட் சாப்பிட்டால் சுகர் 
ஏறிடும் என்று சொல்ல வர்றீங்களா என்று கேட்கிறீர்களா? இல்லீங்க... உடல் 
நலத்திற்கு உலை வைக்க வாங்க... வாங்க என்று அந்த ஸ்வீட்ஸ் கூப்பிடுது 
என்றுதான் சொல்ல வேண்டும். விஷயம் என்ன தெரியுங்களா?<br /><br />இது தீபாவளி 
நேரம். ஸ்வீட்ஸ் விற்பனையில் பெரிய பெரிய ஸ்வீட்ஸ் ஸ்டால்கள் இறங்கி உள்ளன.
 எவ்வளவு விளம்பரம்... விட்டால் அமெரிக்காவில் கிடைக்கும் ஸ்வீட்சை இங்கே 
கொண்டு வந்தாலும் கொண்டு வந்து விடுவார்கள். அந்தளவிற்கு ஏராளமான ஸ்வீட்ஸ் 
வகைகள் கடைகளை அலங்கரித்து வருகின்றன.<br /><br />இதில்தான் இருக்கிறது விஷமான 
 விஷயம். என்ன தெரியுங்களா? பார்த்த உடனே வாங்கி சாப்பிட வேண்டும் என்று 
ஆர்வத்தை தூண்டும் அந்த ஸ்வீட்ஸ் மேல் அழகாக... வெகு அழகாக ஒரு சில்வர் 
தாள் உட்கார்ந்து இருக்கும். ஸ்டாலில் அந்த ஸ்வீட் ஸ்டாண்டில் போகஸ் 
லைட்டுகள் மத்தியில் பளபளவென்று. ஸ்வீட்மேல் உள்ள அந்த வெள்ளி பேப்பர் 
என்னவென்று ஸ்வீட் கடையினரிடம் கேட்டுப்பாருங்க... சார் இது என்ன 
தெரியுங்களா? உண்மையிலேயே வெள்ளிப்பேப்பர்தான். உங்க உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு
 நாங்க கேரண்டி என்பார்கள். <br /><br />அங்குதான் உள்ளது வினை. இந்த வெள்ளி 
இழை பேப்பர்கள் அனைத்து ஸ்வீட்களில் மேலும் இருக்காது. சில ஸ்வீட்ஸ் வகைகள்
 மீது மட்டும்தான் அப்ளை செய்யப்பட்டு இருக்கும். இப்படி ஸ்வீட்ஸ் மேலுள்ள 
அந்த வெள்ளி இழைகள் நம் உடலுக்குள்தானே செல்கிறது. அட வெள்ளி நல்லதுதானே 
என்று கேட்பீர்கள். சரி அது வெள்ளிதான் என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும். 
அதான் கடைக்காரர் சொல்கிறாரே... அவர் என்ன ஏமாற்ற போகிறாரா என்று பதில் 
சொல்லாதீர்கள்.<br /><br />அது உண்மையிலேயே வெள்ளி இழை பேப்பராக இருந்தால் 
ரொம்ப சந்தோஷம். காரணம் அதனால் உடலுக்கு எவ்வித பாதிப்பும் இல்லை. அப்ப 
வேறு என்னவாக இருந்தால் பாதிப்பு என்கிறீர்களா? இதோ விஷயத்திற்கு வருவோம். 
அலுமினிய இழை பேப்பராக இருந்து விட்டால்... உங்கள் உடல் பஞ்சர்தான். நோய் 
பாதிப்புக்கு உள்ளாவது நிச்சயமோ...நிச்சயம்.<br /><br />வெள்ளியையும், 
அலுமினியத்தையும் பேப்பர்போல் செய்து விட்டால் இரண்டுக்கும் எவ்வித 
வித்தியாசமும் கண்டுபிடிக்க முடியாது. பார்ப்பதற்கு பளபளவென்று 
ஒன்றுபோல்தான் இருக்கும். வெள்ளி இழைகளால் செய்யப்பட்ட பேப்பர் ஸ்வீட் மீது
 ஒட்டப்படுவதால் அவை உடலுக்கு எவ்வித தீங்கையும் செய்யாது. ஆனால் அலுமினிய 
பேப்பர்கள் தீங்கு செய்யவே பிறப்பெடுத்தவை போன்று. <br /><br />அப்புறம் 
எப்படிதான் கண்டுபிடிப்பது என்று டென்ஷனாக கேட்கிறீர்களா? இதோ 
சொல்லிவிடுவோம. ஒரு சின்ன பரிசோதனை செய்து பாருங்க... சாயம் வெளுத்து 
விடும். அந்த பரிசோதனை இதுதான். வெள்ளி இழை மிக மெல்லியதாக தான் வெள்ளி 
என்பதை காட்டிக்கொள்ளாமல் தன்னடக்கத்தோடு இருக்கும். ஸ்வீட்டின் மீது 
உள்ளது வெள்ளிதானா என்பதை கண்டறிய இரண்டு விரல்களுக்கு இடையில் அந்த வெள்ளி
 பேப்பரை எடுத்து தேய்த்தால் அது தானாக கரைந்து தேய்ந்து அழிந்துவிடும். <br /><br />ஆனால்
 அலுமினிய இழை பேப்பரோ... அப்படி இல்லை... அழியாது உருண்டு திரண்டு ஒரு 
உருண்டையாக மாறிவிடும். இதிலிருந்து ஸ்வீட் மீது உள்ளது வெள்ளியா... 
இல்லை... அலுமினியமா என்று கண்டறிந்து விடலாம். அலுமினிய இழைகளோடு ஸ்வீட்சை
 சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பிரச்னைகள் ஏற்படும் தெரியுங்களா?<br /><br />ரத்தத்தோடு
 கலந்து சரும நோய்கள் ஏற்படும். நுரையீரல்களில் உள்ள காற்று அறைகளை 
பாதித்து மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தும். பாராதைராய்டு என்று சொல்லப்படும் 
கழுத்தின் முன்பகுதியில் இருக்கும் சுரப்பியை செயல்படவிடாமல் தடுத்து 
விடும். இப்படி பல பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்தி விட்டு அமைதியாக இருந்துவிடும்
 அலுமினிய இழை பேப்பர்கள் என்பதை உணர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.<br /><br />என்ன 
மின்னுவதெல்லாம் பொன்னில்லை என்கிறீர்களா? அதிக லாபம் சம்பாதிக்க 
நினைக்கும் சிலர்தான் இப்படி உணவு பொருட்களை விஷமாக்கி விற்கின்றனர். 
அதற்காக அனைவரும் இப்படி செய்வதில்லை. யார் எப்படி இருந்தாலும்... நம் உடல்
 நலனில் நாம்தானே முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கவனம்...</span></div>
</div>
</div>

வெள்ளியா... அலுமினியமா... இனிப்பில் காத்திருக்கும் அதிர்ச்சி குண்டு...

ஜிகு...ஜிகுன்னு மினுக்கும் கல...

மேலும் படிக்க »

Cooking oil - Which one should you be using?

0 Doctors Tips, Health 5:57:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"></span><br />
<div class="person__img-wrapper" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-zubeda-tumbi-dietitian-nutritionist">
          
         </div>
<div class="person__info" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-zubeda-tumbi-dietitian-nutritionist">
             <div class="person__info__name ng-binding" style="text-align: center;">
<img alt="While cooking, one ingredient you cannot be without is oil. This is an essential ingredient in all types of cooking and  ..." class="ly-health-story__media__img" height="267" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/4aa16d.jpg" width="400" /> </div>
<div class="person__info__name ng-binding">
While
 cooking, one ingredient you cannot be without is oil. This is an 
essential ingredient in all types of cooking and no matter how little 
you put, a significant amount will still get into your body. Thus, it is
 of prime importance that you choose your cooking oil carefully. There 
are options, which are healthier than others and it is advisable to lean
 more on these options compared to the normal ones available in the 
market.<br />
Considerations before choosing healthy cooking oils</div>
<div class="person__info__name ng-binding">
 </div>
<div class="person__info__name ng-binding">
Dr. 
                 Zubeda Tumbi 
                 
             </div>
<div class="person__info__degrees ng-binding">
                 B.Sc.- Dietitics / Nutrition, M.Sc - Dietitics / 
Nutrition , Jr. Research Fellowship for PhD, MSc.PhD Nutrition & 
Diete
             </div>
<div class="person__info__stats">
              <span class="ng-binding ng-scope">
               88% 
               <span class="ng-binding ng-scope">
                (55 ratings)
               </span>
              </span>
              
                 <span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0">
                     • 29 Years experience </span></div>
<div class="person__info__stats" style="text-align: center;">
<span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0"><span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"><img alt="Dr. Zubeda Tumbi - Dietitian/Nutritionist" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/cf883b490ca0a94dd9016f6dd48dda90/crop_100x100/Dietitian-Nutritionist-ZubedaTumbi-Mumbai-568928.jpg" /></span> </span>
             </div>
</div>
<br />
<div class="person lybGutter">
             
            
             
             
         
         
         
     </div>
<br />

It is important to not get into the marketing hype of various brands,
 which claim to be healthy cooking oils. Basic ingredients, no matter 
how refined, will still dictate how healthy the oil is. Some facts to 
consider are:<br />

<ul>
<li>You would want oils which are stable at high temperatures and don't
 oxidize easily. If oils oxidize easily, they form free radicals, which 
are harmful for your health. </li>
<li>Unhealthy oils, even at lower temperatures will form polyunsaturated fats and thus, look for oils which have less of it.</li>
</ul>
<strong>Healthy alternatives</strong>:<br />
Here are some healthy alternatives to the commonly found vegetable oils which are high in polyunsaturated fats.<br />

<ol>
<li><strong>Olive oil</strong>: One of the staples and heroes of the 
Mediterranean diet, olive oil has long been the favorite of healthy 
cooking champions. It is good for the heart as it lowers LDL and 
encourages the growth of good cholesterol or HDL.
 It is also very low in polyunsaturated fats. You should try to go for 
extra virgin olive oil, although other variations are still better than 
normal vegetable oils.</li>
<li> </li>
<li><strong>Palm oil</strong>: Also low in polyunsaturated fats, palm 
oil is rich in vitamin E and many other nutrients which make it a very 
healthy alternative to the normal vegetable oils you would usually buy 
from the market.</li>
<li> </li>
<li><strong>Coconut oil</strong>: This variety of oil tends to have the
 least amount of polyunsaturated fats and is being touted as the 
healthiest alternative to normal cooking oils. Coconut oil contains a 
lot of lauric acid which helps to improve cholesterol levels within the 
body and is also know to have antibacterial properties.</li>
<li> </li>
<li><strong>Avocado oil</strong>: Another healthy alternative, it may 
be a little difficult to find in the shelves as it is still uncommon. 
Again, this oil is also very low in unsaturated fats and is thus, 
similar to olive oil. You can use this oil for cooking or serve it cold 
as garnishing for dishes as well.</li>
</ol>
Indian market offers variety in oils and one can choose from sesame, 
ricebran, sunflower, safflower, canola , coconut and pure ghee too. 
Changing or rotating oils is healthy as it gives the body different 
essential fatty acids which it needs; for example we need a healthy 
blend of mono -unsaturates (50%) polyunsaturates ((30%) and saturated 
fatty acids(20%). </div>

Cooking oil - Which one should you be using?

While cooking, one ingredient you cannot be without is oil. This is an essential ingredient in a...

மேலும் படிக்க »

Dates (Khajoor) - 8 Reasons why you should eat them!

0 Doctors Tips, Health 9:21:00 AM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"></span><br />
<div class="person lybGutter">
         <div class="person__img-wrapper" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-sandhya-krishnamurthy-ayurveda">
          
         </div>
<div class="person__info" data-param="consult" data-pos="0" data-username="dr-sandhya-krishnamurthy-ayurveda">
             <div class="person__info__name ng-binding" style="text-align: center;" title="Dr. Sandhya Krishnamurthy">
<img alt="Dates were first discovered in 6000 BC in Iraq. Later it travelled throughout the world. Today, dates are found in over  ..." class="ly-health-story__media__img" height="267" src="https://static.lybrate.com/eagle/uploads/cca97c80d89ae5468547088748abbee7/08cbb0.jpg" width="400" /> </div>
<div class="person__info__name ng-binding" title="Dr. Sandhya Krishnamurthy">
Dates
 were first discovered in 6000 BC in Iraq. Later it travelled throughout
 the world. Today, dates are found in over 30 varieties in a dry, soft 
and semi-dry state. This is one of the sweetest fruits found across the 
globe. They were first known to have healing power.</div>
<div class="person__info__name ng-binding" title="Dr. Sandhya Krishnamurthy">
 </div>
<div class="person__info__name ng-binding" title="Dr. Sandhya Krishnamurthy">
Dr. 
                 Sandhya Krishnamurthy 
                 
             </div>
<div class="person__info__degrees ng-binding">
                 BAMS
             </div>
<div class="person__info__stats">
              <span class="ng-binding ng-scope">
               93% 
               <span class="ng-binding ng-scope">
                (8421 ratings)
               </span>
              </span>
              
                 <span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0">
                     • 29 Years experience </span></div>
<div class="person__info__stats" style="text-align: center;">
<span class="ng-binding ng-scope" data-ng-if="answer.person.doctorExperience > 0"><span class="ng-scope" data-ng-if="ctrl.pageLoaded"><img alt="Dr. Sandhya Krishnamurthy - Ayurveda" class="person__img-wrapper__img" src="https://static.lybrate.com/img/documents/doctor/dp/f57082f42d642fc7b72e32259eed1add/crop_100x100/General-Physician-KSandhya-Bangalore-038a15.JPG" /></span> </span>
             </div>
</div>
</div>
<br />
<div class="person lybGutter">
             
            
             
             
         
         
         
     </div>
<div class="">
      
      <div class="ly-health-story__body ng-binding">
<br />

Later scientists discovered an array of benefits associated with this fruit. Following are the reasons you must eat them:<br />
<br />

1. <strong>Cholesterol: </strong>Dates are known to be a good agent 
for reducing cholesterol. They have the ability to absorb LDL and 
increase the level of HDL in the body. Owing to their low fat quantity, 
they can be consumed in higher quantities without the apprehension of 
putting on weight.<br />
<br />

2. <strong>Nervous System:</strong> Owing to its high potassium and 
low sodium content, dates are considered as a wonderful agent for 
balancing the nervous system. Potassium keeps the risk of heart attack 
at bay and helps to maintain a smooth blood flow.<br />
<br />

3. <strong>Digestion:</strong> Dates are suggested to be soaked in 
water and consumed every day for better digestion. People suffering from
 constipation can get huge relief by consuming 2 dates empty stomach on a
 regular basis.<br />
<br />

4. <strong>Weight gain:</strong> Dates are extremely flexible in 
nature. They can help to gain weight owing to their vitamin, sugar and 
protein content. Dates when consumed with cucumber help to keep weight 
at the normal level.<br />
<br />

5. <strong>Improve skin: </strong>Dates have multiple good effects on
 the skin. This, vitamin C and D rich fruit can increase the elasticity 
and add a glow to your skin. Dates are also an anti-aging agent and do 
not let melanin accumulate inside the upper layer of the skin. People 
with dry skin can get it resolved with daily consumption of dates.<br />
<br />

6. <strong>Bone health: </strong>Dates contain essential ingredients 
such as magnesium, iron, selenium, potassium and manganese. These are 
all vital components of the bone. Consuming 3-4 dates per day can ensure
 a healthy bone. People suffering from arthritis are sure to benefit 
from this fruit.<br />
<br />

7. <strong>Hangover fixation:</strong> Dates are known to curb 
inebriation and cure hangover. In order to best use its effect, few 
dates need to be soaked in water overnight and the outer skin of the 
dates has to be peeled before consumption.<br />
<br />

8. <strong>A rich source of vitamin: </strong>Dates are a rich source
 of a number of vitamins that are essential for the body. Apart from B1,
 B2, B3 and B5, they contain vitamin C and A1. Consuming 3 to 5 dates on
 a regular basis can not only increase the energy level of a person, but
 also maintain the overall vitamin rate of the body at the accepted 
level. Dates are pretty filling in nature owing to their glucose and 
fructose content. As such they can be consumed as part of the evening 
snack.<br />

</div>
</div>
</div>

Dates (Khajoor) - 8 Reasons why you should eat them!

Dates were first discovered in 6000 BC in Iraq. Later it travelled throughout the worl...

மேலும் படிக்க »

இந்த உணவுகளை வாங்கும் போது உஷாரா இருங்க..

0 Alert, Health 5:47:00 PM Print this page as PDF, Print, Mail and Change Font size --->

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<b><img alt="“Organic” Foods From China That Are FULL Of Deadly Toxins" class="image_listical" data-cl-description="" data-cl-imageid="13427-0" data-cl-slideshow="" data-cl-title="“Organic” Foods From China That Are FULL Of Deadly Toxins" height="300" hspace="5" id="rev_content_1" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/chine-foods-15-1479203658.jpg" style="border: 0px none;" title="“Organic” Foods From China That Are FULL Of Deadly Toxins" vspace="5" width="400" /></b> </div>
தற்போது நிறைய பேருக்கு தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை 
அதிகரித்துவிட்டது. இதற்கு இன்று பல புதிய புதிய நோய்கள் வருவது தான் 
காரணம். குறிப்பாக ஜங்க் உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் தான் பல நோய்கள் 
உடலில் வருகின்றன.<br />
<br />
இதற்காக பலரும் கடைகளில் ஆர்கானிக் உணவுப் 
பொருட்கள் என்று விற்கப்படும் உணவுகளை வாங்கி சாப்பிடுகிறார்கள். கடைகளில் 
விற்கப்படும் ஆர்கானிக் உணவுகள் அனைத்துமே உண்மையிலேயே ஆர்கானி உணவுகள் 
இல்லை.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/0O45-nPGMW8" width="560"></iframe><br /></div>
<b></b><br />
<div class="big_center_img" data-cl-cnt="0" data-cnt-t="0" data-gal-src="/img/2016/11/chine-foods-15-1479203658.jpg" style="text-align: center;">
<div>
<b><br /></b></div>
</div>
அதிலும்
 சீனாவில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படும் பெரும்பாலான உணவுப் பொருட்களில் 
கலப்படம் இருக்கும். எனவே விலை குறைவாக உள்ளது என்று விலை மலிவான உணவுப் 
பொருட்களை வாங்காமல், சற்று உயர்தரமான உணவுப் பொருட்களை வாங்குங்கள். 
முக்கியமாக அந்த உணவுப் பொருட்கள் சீனாவில் இருந்து இறக்குமதி 
செய்யப்படாததாக இருக்க வேண்டும்.<br />
<br />
சீன மக்கள் உணவுகளில் பல 
கெமிக்கல்கள் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இங்கு எந்த 
உணவுப் பொருட்கள் எல்லாம் சீனாவில் இருந்து இறக்குமதி செய்ய வாய்ப்புள்ளது 
என கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அடுத்த முறை அந்த உணவுப் பொருட்களை வாங்கும் போது 
கவனமாக இருங்கள்.<br />
<br />
<div>
<span style="float: left; font-size: 12px; font-weight: bold; margin-right: 10px;"><br /></span></div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="அமெரிக்காவில் விற்கப்படும் சுமார் 80% டிலேபியா மீன்கள் மற்றும் 50% பன்னா மீன்கள் (Cod) சீனாவில் உள்ள மீன் பண்ணைகளில் இருந்து வருகிறது." data-gal-headline="மீன்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203428-1-pregnant-women4-21-1477052703.jpg" data-pagetype="0" data-slno="1" data-url="slider-pf77636-013427" id="slider0">
<div class="listicalSliderContent" style="text-align: center;">
<img alt="மீன்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_2" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203428-1-pregnant-women4-21-1477052703.jpg" title="" width="400" />   </div>
<div class="clearfix">
<div class="para_head">
<h2>
மீன்</h2>
</div>
அமெரிக்காவில்
 விற்கப்படும் சுமார் 80% டிலேபியா மீன்கள் மற்றும் 50% பன்னா மீன்கள் 
(Cod) சீனாவில் உள்ள மீன் பண்ணைகளில் இருந்து வருகிறது.</div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="சீனாவில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படும் சிக்கன்களில் ஸ்டெராய்டுகள் பயன்படுத்தப்பட்டிருக்கும். இந்த ஸ்டெராய்டு ஊசிகளை சிக்கனுக்கு போட்டால்..." data-gal-headline="சிக்கன்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203437-2-chicken.jpg" data-pagetype="0" data-slno="2" data-url="slider-pf77637-013427" id="slider1">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="சிக்கன்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_3" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203437-2-chicken.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="para_head">
<h2>
சிக்கன்</h2>
</div>
சீனாவில்
 இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படும் சிக்கன்களில் ஸ்டெராய்டுகள் 
பயன்படுத்தப்பட்டிருக்கும். இந்த ஸ்டெராய்டு ஊசிகளை சிக்கனுக்கு போட்டால், 
சிக்கனின் வளர்ச்சி அபரிமிதமாக இருப்பதோடு, நல்ல எடையுடனும் இருக்கும். 
எனவே கவனமாக இருங்கள்.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="சுமார் 34% பதப்படுத்தப்பட்ட காளான்கள் சீனாவில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. எனவே காளானை வாங்கும் போது கவனமாக இருங்கள்." data-gal-headline="காளான்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203447-3-mushroom.jpg" data-pagetype="0" data-slno="3" data-url="slider-pf77638-013427" id="slider2">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="காளான்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_4" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203447-3-mushroom.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="para_head">
<h2>
காளான்</h2>
</div>
சுமார் 34% பதப்படுத்தப்பட்ட காளான்கள் சீனாவில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. எனவே காளானை வாங்கும் போது கவனமாக இருங்கள்.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="சீனாவில் ரெசின் மற்றும் உருளைக்கிழங்கைக் கொண்டு அரிசி தயாரிக்கப்பட்டு, உலகின் பல பகுதிகளுக்கும் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது." data-gal-headline="அரிசி" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203455-4-rice.jpg" data-pagetype="0" data-slno="4" data-url="slider-pf77639-013427" id="slider3">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="அரிசி" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_5" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203455-4-rice.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="listical-ad-right" id="div-gpt-ad-1468556790375-1" style="padding: 5px!important;">
</div>
<div class="para_head">
<h2>
அரிசி</h2>
</div>
சீனாவில் ரெசின் மற்றும் உருளைக்கிழங்கைக் கொண்டு அரிசி தயாரிக்கப்பட்டு, உலகின் பல பகுதிகளுக்கும் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="அமெரிக்காவில் விற்கப்படும் ஆப்பிள்கள் சீனாவில் இருந்து தான் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. ஆப்பிள்களில் கூட சீனர்கள் எதையேனும் கெமிக்கல்களைப்..." data-gal-headline="ஆப்பிள் மற்றும் ஆப்பிள் ஜூஸ்" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203464-5-juices-health2.jpg" data-pagetype="0" data-slno="5" data-url="slider-pf77640-013427" id="slider4">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="ஆப்பிள் மற்றும் ஆப்பிள் ஜூஸ்" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_6" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203464-5-juices-health2.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="para_head">
<h2>
ஆப்பிள் மற்றும் ஆப்பிள் ஜூஸ்</h2>
</div>
அமெரிக்காவில்
 விற்கப்படும் ஆப்பிள்கள் சீனாவில் இருந்து தான் இறக்குமதி 
செய்யப்படுகிறது. ஆப்பிள்களில் கூட சீனர்கள் எதையேனும் கெமிக்கல்களைப் 
பயன்படுத்தியிருக்கலாம்.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="அமெரிக்காவில் விற்கப்படும் சுமார் மூன்றில் ஒரு பங்கு பூண்டு சீனாவில் இருந்து தான் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது." data-gal-headline="பூண்டு" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203474-6-garlic.jpg" data-pagetype="0" data-slno="6" data-url="slider-pf77641-013427" id="slider5">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="பூண்டு" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_7" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203474-6-garlic.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="para_head">
<h2>
பூண்டு</h2>
</div>
அமெரிக்காவில் விற்கப்படும் சுமார் மூன்றில் ஒரு பங்கு பூண்டு சீனாவில் இருந்து தான் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="சீனா உப்புக்களையும் தயாரித்து, அமெரிக்காவிற்கு இறக்குமதி செய்கிறது." data-gal-headline="உப்பு" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203483-7-salt.jpg" data-pagetype="0" data-slno="7" data-url="slider-pf77642-013427" id="slider6">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="உப்பு" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_8" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203483-7-salt.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="listical-ad-left" id="div-gpt-ad-1468556790375-2" style="padding: 5px!important;">
</div>
<div class="para_head">
<h2>
உப்பு</h2>
</div>
சீனா உப்புக்களையும் தயாரித்து, அமெரிக்காவிற்கு இறக்குமதி செய்கிறது.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer" data-gal-desc="சீனாவில் இருந்து வரும் சில பச்சை பட்டாணிகள், சோயா, பச்சை சாயம் மற்றும் இதர பொருட்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டு பல பகுதிகளுக்கு இறக்குமதி செய..." data-gal-headline="பச்சை பட்டாணி" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203490-8-green-pea.jpg" data-pagetype="0" data-slno="8" data-url="slider-pf77643-013427" id="slider7">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="பச்சை பட்டாணி" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_9" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203490-8-green-pea.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="para_head">
<h2>
பச்சை பட்டாணி</h2>
</div>
சீனாவில்
 இருந்து வரும் சில பச்சை பட்டாணிகள், சோயா, பச்சை சாயம் மற்றும் இதர 
பொருட்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டு பல பகுதிகளுக்கு இறக்குமதி 
செய்யப்படுகிறது.<br />
<br /></div>
</div>
<div class="listicalSliderContainer element-visible" data-gal-desc="சீன விற்பனையாளர் மண் செதில்களை மிளகு போன்று செய்து, விற்க முயன்றது சமீபத்தில் தான் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. ஆகவே மக்களே உணவுப் பொருட்களை வாங..." data-gal-headline="மிளகு" data-gal-src="tamil.boldsky.com/img/600x100/2016/11/15-1479203507-9-pepper.jpg" data-pagetype="0" data-slno="9" data-url="slider-pf77644-013427" id="slider8">
<div class="listicalSliderContent">
<div style="text-align: center;">
<img alt="மிளகு" class="sliderImg image_listical" height="300" id="rev_content_10" src="http://tamil.boldsky.com/img/2016/11/15-1479203507-9-pepper.jpg" title="" width="400" /><span class="listical-photo-share" style="cursor: auto ! important; display: block;"></span></div>
<div class="listical-photo-share-links" style="display: block;">
<a class="listical-facebook" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-twitter" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <a class="listical-google-plus" href="https://draft.blogger.com/null" style="cursor: auto ! important;">  </a> <span class="listical-photo-share-close" style="cursor: auto ! important;"></span> </div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="para_head">
<h2>
மிளகு</h2>
</div>
சீன
 விற்பனையாளர் மண் செதில்களை மிளகு போன்று செய்து, விற்க முயன்றது 
சமீபத்தில் தான் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. ஆகவே மக்களே உணவுப் பொருட்களை 
வாங்கும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.</div>
</div>
</div>

இந்த உணவுகளை வாங்கும் போது உஷாரா இருங்க..

தற்போது நிறைய பேருக்கு தங்களது உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அக்கறை அதிகரித்துவிட்டது. இதற்கு இன்று பல புதிய புதிய நோய்கள் வருவது தான் காரண...

மேலும் படிக்க »

☆~ஓய்வில்லா தேனீ~☆ ™

Printfriendly

லேபிள்கள்

Diabetes and high blood pressure - What's the relation?

தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு தீர்வளிக்கும் ஓர் எளிய நாட்டு மருந்து!

எந்த பழத்துடன் எதை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது எனத் தெரியுமா?

Drinking hot lemon water can prevent cancer.

நீங்க வாயை திறந்துகிட்டே தூங்குவீங்களா?

கற்றாழை சோப் எப்படி செய்வது என தெரியுமா?

உங்களின் கவனத்தை அடிக்கடி சிதறடிக்கும் காரணங்கள் இதோ இவைதான்

10 Things You Must Know About Procrastination

குழந்தைகள் விரல் சூப்புவதற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும் !

வெள்ளியா... அலுமினியமா... இனிப்பில் காத்திருக்கும் அதிர்ச்சி குண்டு...

Cooking oil - Which one should you be using?

Dates (Khajoor) - 8 Reasons why you should eat them!

இந்த உணவுகளை வாங்கும் போது உஷாரா இருங்க..

Addthis